Aplikasi Penurunan Berat Badan Baru untuk Anak-anak dari WW Adalah Ide yang Buruk

Ada aplikasi penurunan berat badan Weight Watchers baru (aplikasi) untuk anak-anak bernama Kurbo. Ketika saya pertama kali mendengar tentang Kurbo, saya merasa sedikit mual. Justru itu semacam hal yang membuat saya, seorang remaja, terlibat dalam suatu gangguan Makan - akan dianggap sebagai sumber "inspirasi" untuk memicu penyakit saya. Saya ingin tahu bagaimana Weight Watchers, yang baru-baru ini berganti nama menjadi WW, akan memasarkan dan mempertahankan produk baru mereka - dan mengapa mereka pikir aplikasi itu bahkan merupakan ide yang bagus.

WW mengklaim bahwa Kurbo lebih dari sekedar penurunan berat badan - ini dirancang untuk membantu anak-anak berusia antara delapan dan 17 tahun mengembangkan gaya hidup yang lebih sehat. Tetapi meskipun situs webnya tidak secara langsung merujuk pada "diet," ia menampilkan "kisah sukses" yang ditampilkan sebelum dan sesudah foto-foto anak-anak, mendokumentasikan berapa banyak berat badan dan indeks massa tubuh mereka (BMI) miliki menurun.

Anak-anak dapat menggunakan aplikasi penurunan berat badan untuk melacak apa yang mereka makan dan berapa banyak olahraga yang mereka lakukan, sambil secara teratur memeriksa dengan pelatih kesehatan. Kurbo mengelompokkan makanan menjadi "warna lampu lalu lintas," sehingga memudahkan anak-anak untuk mencarinya dan menambahkannya ke catatan harian mereka. Makanan "hijau" adalah makanan "sehat", yang dapat dikonsumsi dalam jumlah banyak, termasuk sayuran segar, buah-buahan, dan protein tanpa lemak. Makanan "kuning", seperti biji-bijian dan produk susu rendah lemak, harus dimakan dalam jumlah sedang. "Merah" mewakili makanan berlemak atau "tidak sehat", seperti permen dan produk susu penuh lemak, yang harus dimakan dengan hemat. Padahal, lemak sehat dan esensial seperti kacang-kacangan, alpukat, dan minyak zaitun juga termasuk dalam kategori yang terakhir.

Mengapa Aplikasi Penurunan Berat Badan untuk Anak-Anak Bermasalah

Anda mungkin mengatakan bahwa mengingat masalah obesitas di Inggris dan AS, aplikasi penurunan berat badan untuk anak-anak dapat bermanfaat, mengatasi masalah terkait berat badan seperti diabetes dan penyakit jantung. Tetapi apakah aplikasi yang memberi label makanan tertentu sebagai "buruk" dan "terlarang" benar-benar solusi terbaik kami untuk masalah ini?

Menurut WW, the sistem lampu lalu lintas adalah pendekatan ilmiah untuk mengurangi obesitas, yang lahir dari program yang dikembangkan oleh Stanford University. Apa yang gagal dijelaskan WW, adalah bahwa program penurunan berat badan, seperti Kurbo, telah terbukti berkontribusi signifikan terhadap ketidakpuasan tubuh, yang pada gilirannya merupakan prediktor terkemuka makan tidak teratur. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa bahkan orang yang menggunakan aplikasi "makan sehat" lebih mungkin untuk mengalami depresi atau emosi negatif seperti rasa bersalah dan obsesi.¹

Mereka yang mendukung aplikasi penurunan berat badan untuk anak-anak mungkin berpendapat bahwa itu mendorong anak-anak untuk menyadari apa yang mereka makan dan bahwa beberapa anak memerlukan dukungan dalam mengadopsi kebiasaan yang lebih baik untuk diri mereka sendiri. Tetapi kita harus mengajar anak-anak semuda delapan - yang otaknya masih berkembang dan sebagian besar dipengaruhi oleh lingkungan mereka - bahwa cara terbaik untuk menjadi sehat adalah dengan terobsesi pada semua yang ada di piring mereka dan seberapa banyak mereka Menimbang?

Penelitian menegaskan hal itu penjahat makanan tertentumenghitung kalori, dan sering menimbang diri sendiri tidak kondusif untuk kesehatan mental yang positif tetapi, lebih tepatnya, ini adalah jenis perilaku yang memperburuk disfungsional dan saya hubungan berbahaya dengan makanan sementara saya tumbuh dewasa. Pendekatan yang lebih berguna mungkin berfokus pada pengembangan pendekatan yang seimbang dan intuitif untuk makan: mendengarkan untuk sinyal tubuh seseorang, makan dalam jumlah sedang, dan pahami bahwa berat badan belum tentu merupakan barometer yang akurat dari kesejahteraan.

Banyak penelitian telah menunjukkan hal itu makan secara intuitif dikaitkan dengan hasil kesehatan yang positif, sedangkan diet adalah faktor risiko penting untuk gangguan makan.² Penelitian yang dilakukan oleh The National Eating Disorders Association menggarisbawahi bahwa keasyikan dengan “makan bersih” dapat sama berbahayanya dengan orang muda dengan membatasi.³

Masalah dengan Aplikasi Penurunan Berat Badan ini untuk Anak-anak dari WW

WW mengabaikan beberapa perbedaan utama antara Kurbo dan program penurunan berat badan yang dirancang oleh Universitas Stanford. Yang terakhir menggunakan penyaringan untuk partisipasi, sementara WW tidak memiliki metode seperti itu untuk mengecualikan pengguna rentan yang mungkin beresiko mengembangkan kelainan makan. Meskipun Kurbo memperingatkan anak-anak di bawah usia 13 tahun untuk hanya menggunakan aplikasi bersama orang tua, tidak ada langkah nyata untuk mencegah mereka berbohong tentang usia mereka dan mengakses aplikasi.

Tidak seperti sistem "lampu lalu lintas" asli, Kurbo tidak dipantau dengan cermat oleh para profesional kesehatan mental yang dapat langsung mengasah perilaku berisiko. Karena itu, ia berpotensi berdampak negatif pada anak-anak yang rentan terhadap penyakit mental terkait makanan - dan karena alasan itu saja, aplikasi diet untuk anak-anak sangat memprihatinkan.

Dalam masyarakat di mana gangguan makan masih sangat lazim, ada cara yang lebih baik untuk mengatasi obesitas dan mempromosikan kebiasaan makan yang sehat daripada mengajar orang muda untuk memonitor asupan makanan dan penurunan berat badan sejak awal. Diet mungkin tidak secara langsung menyebabkan gangguan makan tetapi ada cukup bukti untuk menunjukkan bahwa itu dapat bertindak sebagai prekursor untuk mengembangkan penyakit. Saya berharap bahwa lapisan perak dari aplikasi penurunan berat badan untuk anak-anak ini adalah orang mulai menyelidiki pendekatan alternatif, secara permanen mengubah fokus dari berat badan ke kesehatan.

Sumber

1. Honary, M., et al., "Memahami Peran Makan Sehat dan Kebugaran Aplikasi Seluler dalam Pembentukan Perilaku Makan Maladaptif dan Perilaku Berolahraga pada Orang Muda." Jurnal Penelitian Internet Medis. Juni 2019.
2. Richardson, M. dan Paxton, J., "Evaluasi a Intervensi Citra Tubuh Berdasarkan Faktor Risiko Ketidakpuasan Tubuh: Studi Terkendali dengan Remaja Putri"AkuJurnal Internasional Gangguan Makan, April 2009.
3. Asosiasi Gangguan Makan Nasional. Orthorexia. Diakses pada 27 Agustus 2019.

Ziba adalah seorang penulis dan peneliti dari London, dengan latar belakang psikologi, filsafat dan kesehatan mental. Dia bersemangat menggunakan keterampilan kreatifnya untuk membongkar stereotip dan stigma seputar penyakit mental. Anda dapat menemukan lebih banyak dari karyanya di Ziba Menulis, di mana dia menulis tentang psikologi, budaya, kesehatan, dan penyembuhan di seluruh dunia. Juga, temukan Ziba di Instagram dan Indonesia.