Buku tentang Gangguan Tidur, Insomnia, Masalah Tidur

HARUS MEMILIKI UNTUK Orang Yang Menderita Gangguan Tidur (Masalah Tidur), Insomnia, Terlalu Banyak Tidur, Masalah Tidur Akibat Pengobatan Psikiatri, dll.

Gangguan Tidur untuk Dummies
Oleh: Max Hirshkowitz, Patricia B. Smith
beli bukunya

Komentar Pembaca: "Buku ini akan membantu siapa saja yang menjaga diri mereka sendiri atau orang lain, seperti anak kecil, pasangan atau kerabat yang lebih tua."

Memahami Gangguan Tidur (Penggunaan Di Rumah) DVD
Oleh: serial televisi publik Tubuh Sehat / Pikiran Sehat
beli bukunya

Komentar: "Bagian dari serial televisi publik pemenang penghargaan Healthy Body / Healthy Mind."

Tenangkan Pikiran Anda & Tidur: Solusi untuk Insomnia bagi Mereka yang Depresi, Kecemasan atau Sakit Kronis
Oleh: Colleen Carney, Rachel Manber
beli bukunya

Komentar Pembaca: "Sampai sekarang belum ada buku yang saya tahu yang membahas hubungan antara faktor-faktor seperti rasa sakit, kecemasan atau depresi dan insomnia."

Terapi Obat dan Gangguan Tidur (Gangguan Jiwa, Obat-Obatan & Psikologi untuk Pikiran dan Tubuh)
Oleh: Joan Esherick
beli bukunya

Komentar: "Pandangan komprehensif tentang penyebab dan gejala gangguan tidur, metode untuk diagnosis dan pengobatan, obat spesifik yang digunakan dalam pengobatan, dan strategi alternatif untuk manajemen."

Post-Traumatic Insomnia Workbook: Program Langkah-demi-Langkah untuk Mengatasi Masalah Tidur Setelah Trauma
Oleh: Karin Elorriaga Thompson, PhD., C. Laurel Franklin, PhD.
beli bukunya

Komentar Pembaca: "Mudah dibaca, dan mengikuti prosedur langkah demi langkah dengan cara yang sangat mudah. Ini menggabungkan canggih, metode berbasis bukti untuk mengobati insomnia posttraumatic. "

Insomnia Tenang: Bagaimana Mendapatkan Manfaat Tidur Bahkan Saat Anda Tidak Bisa
Oleh: Sondra Kornblatt
beli bukunya

Komentar Pembaca:
"Ini tentang belajar menjadi teman dengan tubuhmu apa adanya, bukan seperti yang dikatakan iklan pil tidur kepadamu."

5-HTP: Cara Alami untuk Mengatasi Depresi, Obesitas, dan Insomnia
Oleh: Michael Murray
beli bukunya

Komentar Pembaca: "Buku yang ditulis dengan baik dan sangat menarik ini harus dibaca oleh siapa pun menderita insomnia, mengidam karbohidrat (yang sering menyebabkan obesitas), suasana hati yang tertekan, atau migrain. "

Panduan Sekolah Kedokteran Harvard untuk Tidur Nyenyak (Harvard Medical School Guides) Game Kulit: A Memoir
Oleh: Lawrence Epstein, Steven Mardon
beli bukunya

Komentar Pembaca: "Ada banyak buku tidur di luar sana, tetapi yang satu ini unik dalam menyajikan penelitian terbaru dalam gaya yang dapat dibaca."

Tidak Ada Lagi Workbook Malam Tanpa Tidur
Oleh: Peter Hauri, Murray Jarman, Shirley Linde
beli bukunya

Komentar Pembaca: "Sangat merekomendasikan buku kerja daripada buku kerja" dasar "yang lebih bermanfaat, dan saya menemukan bahwa saya tidak memerlukan buku yang menyertainya karena ini mencakup materi yang sama."