Hubungan Antara Bipolar dan Kemarahan / Agresi

Saya bukan orang yang marah atau agresif. Ini bukan untuk menyarankan saya tidak memiliki momen saya, seperti yang kita semua lakukan, tetapi secara keseluruhan, saya memiliki lebih sedikit masalah dengan kemarahan daripada kebanyakan orang yang saya kenal. Ada banyak alasan untuk ini, saya yakin banyak yang ada hubungannya dengan psikologi saya dengan cara saya memandang kemarahan (saya menganggapnya tidak ada gunanya dan khususnya tidak diinginkan).

Namun demikian, tampaknya orang dengan gangguan bipolar, secara keseluruhan, memiliki masalah kemarahan. Saya agak terkejut mendengar ini karena kemarahan bukanlah fitur diagnostik gangguan bipolar, tetapi orang menulis berulang-ulang dan berbicara tentang memiliki bipolar dan menjadi sangat marah atau bersama seseorang yang memiliki bipolar dan pasangan ini sangat marah.

Tetapi apakah ini hanya cerita anekdotal atau apakah orang dengan gangguan bipolar memiliki kecenderungan agresif dan marah?

Mendiagnosis Bipolar

Saat mendiagnosis gangguan bipolar, kemarahan dan agresi sebenarnya tidak terdaftar sebagai gejala. Gejala terdekat yang tercantum adalah iritasi dan muncul dalam manic, hypomanic, dan mood campuran. Iritabilitas diketahui bermanifestasi sebagai

agresivitas dan ketidaksabaran dengan, atau intoleransi terhadap orang lain.

Tetapi seperti yang dinyatakan, ini adalah karakteristik yang tergantung pada suasana hati. Saya, tentu saja, telah merasakan kondisi suasana hati ini. Sangat mudah untuk jengkel dengan dunia ketika Anda bergerak lebih cepat daripada orang lain, lebih "brilian" daripada orang lain dan hanya "lebih baik" daripada orang lain. "Genius" merasa jengkel dengan "orang kecil" di sekitarnya.

Agresi dan Kemarahan dalam Gangguan Bipolar

Namun menurut studi baru ini,

Subjek dengan BP [gangguan bipolar] menampilkan tingkat kemarahan dan perilaku agresif yang lebih besar, terutama selama episode akut dan psikotik.

Studi ini menemukan bahwa orang dengan bipolar agresif jika dibandingkan dengan orang dengan gangguan lain dan bila dibandingkan dengan kontrol yang sehat dan hubungan ini ada bahkan ketika orang dengan gangguan bipolar tidak dalam episode suasana hati (meskipun mereka yang berada dalam episode suasana hati menunjukkan lebih tinggi level).

Jadi ternyata perasaan saya yang kurang marah daripada orang kebanyakan adalah anekdot dan mereka yang bipolar mengalami kemarahan dan agresi yang lebih besar adalah rata-rata.

Berurusan dengan Kemarahan dan Agresi dalam Gangguan Bipolar

Seperti yang dinyatakan dalam penelitian ini, orang-orang dalam episode suasana hati akut memang menunjukkan kemarahan dan agresi yang lebih besar sehingga, jelas, langkah pertama adalah mengendalikan gangguan bipolar. Tentu saja ketika Anda merasa baik-baik saja, Anda tidak perlu terlalu marah.

Tetapi jika kemarahan masih menjadi masalah dengan Anda, saya sangat merekomendasikan Anda membicarakannya secara terbuka dan mendapatkan beberapa terapi, terapi individu dan pasangan, jika perlu. Ini karena kemarahan adalah emosi yang sangat beracun yang dapat menghancurkan hubungan dalam hidup Anda dan mengurangi interaksi apa pun yang Anda miliki dengan orang lain. Kemarahan membuat orang takut dan trauma pada mereka dan pada akhirnya, kebanyakan orang, cukup benar, tidak akan bertahan untuk jumlah yang tidak masuk akal itu.

Berita baiknya adalah bahwa terapis memiliki banyak teknik untuk mengatasi amarah dan Anda hanya perlu menemukan yang cocok untuk Anda. Terapis tidak hanya dapat mengajarkan teknik-teknik ini kepada Anda, tetapi mereka juga dapat membantu Anda berhubungan dengan hal-hal yang mungkin memicu kemarahan Anda di luar gangguan bipolar. Bagaimanapun, kita semua memiliki masalah.

Namun demikian, penting untuk diingat bahwa memiliki bipolar tidak memberi Anda alasan untuk marah pada orang-orang di sekitar Anda. Memiliki bipolar memberi Anda tanggung jawab menemukan cara menghadapi gejala, haruskah itu muncul.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau GooglePlus atau @Natasha_Tracy di Twitter.

C: UsersNatashaPicturesMicrosoft Clip Organizer