Anekdot Perawatan Kesehatan Mental Bukan Bukti

Internet adalah tempat yang luar biasa di mana setiap orang dapat berbagi kisah mereka untuk dilihat semua orang. Internet adalah tempat yang mengerikan di mana setiap orang dapat berbagi kisah mereka untuk dilihat semua orang.

Ini adalah saat terbaik; ini adalah saat terburuk, dan tidak ada yang lebih jelas daripada banjir informasi kesehatan mental.

Perawatan ini Berhasil untuk Saya, Ini Akan Berhasil untuk Anda

Tidak jarang seseorang akan memberi tahu saya tentang perawatan yang berhasil untuk mereka, dan mereka pikir semua orang harus mencobanya. Kadang-kadang ini adalah obat, kadang-kadang iman dan kadang-kadang terapi atau perubahan gaya hidup. Orang mengatakan sesuatu di sepanjang baris, "itu bekerja untuk saya, itu akan bekerja untuk Anda."

Ya, itu salah satu hal paling konyol yang pernah saya dengar.

Eksperimen Pikiran

Jika saya mengambil satu sen rata-rata dan Anda menyaksikan saya membalikkannya 100 kali, dan setiap kali muncul di kepala, apa artinya itu? Apakah itu berarti bahwa sen tertentu akan selalu mendarat kepala? Apakah itu berarti semua uang kepala daerah? Apakah itu berarti bahwa setiap kali saya, secara pribadi, membuang satu sen itu akan mendarat kepala?

Singkatnya, tidak, tidak ada artinya sama sekali. Itu berarti Anda menyaksikan anomali. Anomali umum terjadi dalam statistik dan hanya dapat dipertanggungjawabkan dengan meningkatkan jumlah titik data. Misalnya, jika saya melempar sen 10.000 kali, Anda akan lebih mudah mengetahui peluang sebenarnya

(FYI: Peluang melempar satu sen 100 kali dan selalu mendarat di sisi yang sama adalah 1/2 ^ 100. Ini peluang yang sangat jauh, tetapi bukan tidak mungkin.)

Ketika The Remote Odds Memiliki Hasil Positif, Orang Mengira Itu Sebagai Bukti

Sementara kebanyakan orang secara otomatis menyadari bahwa bahkan jika hal di atas terjadi, itu tidak berarti sepeser pun selalu menjadi kepala, ketika a perawatan yang sukses terjadi pada orang dengan penyakit mental, orang tersebut cenderung menggeneralisasi.

Ketika saya mulai minum jus wortel, depresi saya hilang. Karena itu jus wortel pastilah yang menyebabkan remisi. Karena itu jus wortel harus menyembuhkan depresi. Karena itu siapa pun yang depresi sebaiknya minum jus wortel!

Sekali lagi, konyol. Anda menjadi lebih baik tidak ada lagi bukti pengobatan daripada percobaan membalik koin adalah bukti bahwa koin selalu mendarat dengan sisi yang sama.

[Jika Anda bertanya-tanya, saya memilih jus wortel karena itulah yang diresepkan satu nutbar untuk saya dan saya membuat jus wortel selama berminggu-minggu. Itu adalah salah satu perawatan kayu yang telah saya coba.]

Jika semua orang hanya mengambil kursus dalam statistik saya tidak berpikir ini akan terjadi begitu banyak. (Meski harus adil, angka bunuh diri mungkin naik dari semua orang yang harus mengambil kursus statistik.)

Singkatnya, hanya karena sesuatu terjadi pada Anda, atau sepupu Anda, atau orang terkenal, itu tidak berarti itu akan terjadi pada orang lain. Dan ini berlaku untuk perawatan yang disetujui FDA juga, bukan hanya perawatan aneh seperti jus wortel.

Penyakit Mental Terlalu Kompleks bagi Anekdot untuk Mengartikan Apa Pun

Penyakit mental dan otak manusia sangat kompleks. Ada terlalu banyak variabel untuk diperhitungkan dan tidak ada yang tahu mengapa beberapa orang bereaksi terhadap pengobatan A sementara yang lain bereaksi terhadap pengobatan B. Dan percayalah, jika para ilmuwan dengan segala macam penelitian dan penelitian selama puluhan tahun di belakang mereka tidak memiliki petunjuk, Bibi Betty Anda juga tidak akan tahu.

Saya menghargai orang-orang yang ingin membantu orang lain dan membagikan kisah mereka sehingga orang lain dapat memperoleh manfaat. Tapi ingat, hanya karena Seroquel, jus wortel, yoga, agama, DBT, atau menghabiskan lebih banyak waktu di kebun mawar bekerja untuk Anda, itu tidak berarti itu akan berhasil untuk orang lain.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau @Natasha_Tracy di Twitter.