Mengapa Orangtua Bahkan Merindukan Tanda-Tanda ADHD yang Tidak Peduli Dalam Khayalan Mereka yang Tenang

Orang dengan ADHD yang lalai - baik orang dewasa maupun anak-anak - sering diabaikan dan dilupakan. Tidak seperti penjajah Wall Street, tidak ada dari kita yang akan melakukan revolusi apa pun. Kami tipe lalai memahami bahwa saudara-saudara kita yang hiperaktif telah menelan perhatian orang tua, guru, dan psikiater - dan sebagian besar dana penelitian ADHD di luar sana - tetapi kita tidak memilikinya untuk menduduki apa pun selain dunia batin kita pikiran.

Alasan untuk ini kurang berkaitan dengan fakta bahwa kita bukan tipe revolusioner daripada dengan fakta bahwa kita menyembah saudara-saudara kita yang keras dan sulit diatur dengan ADHD hiperaktif. Kami berterima kasih kepada mereka untuk sampul yang mereka berikan kepada kami. Jika bukan karena mereka, seseorang mungkin memperhatikan bahwa kita, orang dewasa yang sederhana dengan ADHD lalai (secara resmi disebut ADD), tidak aktif di "La La Land."

La La Land Is Home

Sebenarnya, ilmuwan saraf mungkin telah menemukan "La La Land" otak kita. Para peneliti dapat melihat otak melamun, dan mereka menyebut itu menyatakan mode default otak.

Mode default menyebabkan otak menyimpang ketika Anda mencoba untuk fokus. Ini adalah mode default yang berpikir pemikiran seperti, "Wah, sarang laba-laba di dinding memiliki pola yang menarik." mode default yang membuat Anda mencorat-coret desain di notebook Anda ketika Anda seharusnya memperhatikan sesuatu penting.

Rupanya, seiring bertambahnya usia otak, kemampuannya untuk mematikan mode default mulai goyah. Otak mulai memproses sesuatu dengan lebih lambat dan menjadi kurang fokus. Saya tidak perlu penjelasan tentang mode default otak. Saya tahu itu dengan baik.

[Free Download: ADHD Diabaikan Tanpa Perhatian]

Saya tumbuh dalam keluarga besar Kuba. Seperti kebanyakan anak-anak dengan ADHD yang lalai, saya bukan anak yang suka bersenang-senang dan suka berteman. Saya tertutup, cemas, rewel, tidak terkoordinasi, dan terganggu, tetapi kenyataan bahwa saya pendiam adalah berkat di rumah saya. Saya sering satu-satunya orang di rumah kami yang ramai yang tidak berbicara.

Sekolah hampir sama. Guru-guruku sibuk dengan anak-anak yang keras dan mengganggu, dan, meskipun aku hampir tidak bisa membaca, aku diam. Pengujian menunjukkan bahwa IQ saya baik-baik saja. Ibu saya tahu ada yang tidak beres. Saya diuji, dianalisis, dan dikonseling, tetapi tidak ada yang membantu sampai saya berusia akhir remaja.

Di sekolah menengah, saya ditempatkan di program studi-kerja. Pada saat ini, saya adalah seorang remaja apatis, terganggu dengan sikap buruk dan rata-rata D. Sekolah berpikir bahwa bekerja mungkin adalah jawabannya, jadi saya bekerja sebagai asisten perawat.

Para perawat tahu bahwa saya adalah siswa yang sengsara, dan mereka menganggap saya sebagai proyek mereka. Mereka mengajar dan menyemangati saya, dan saya mempelajari tugas saya dengan cepat. Saya menemukan bahwa saya adalah pembelajar yang aktif, dan saya mulai merasa percaya diri. Para perawat yang bekerja dengan saya banyak minum kopi, jadi saya mulai meminumnya juga.

[Sumber Daya Gratis: Menjelaskan ADHD kepada Guru]

Gejala lalai saya mulai membaik. Saya menjadi kurang introvert dan cemas, lebih fokus dan tegas. Mungkin itu adalah kopi Kuba yang saya minum setiap pagi, atau mungkin otak saya matang, atau mungkin saya menemukan jalan keluar dari mode default otak saya. Sulit dikatakan, tetapi saya bisa berkonsentrasi dan bekerja.

Saya memutuskan untuk kuliah dan mendapatkan gelar. Saya tahu ini akan menjadi perjuangan yang berat; Saya lulus SMA dengan rata-rata 1,6. Tetapi berolahraga, daftar tugas, penghitung waktu, dan minat yang tajam terhadap apa yang saya pelajari membantu saya mencapai tujuan saya.

Sukses Terakhir

Hari ini, saya adalah asisten dokter di departemen kedokteran darurat yang sibuk. Saya belum pernah minum obat ADHD; Saya adalah bukti manfaat intervensi perilaku. Saya menemukan bahwa jika saya tidak mendapatkan olahraga teratur dan minum kopi saya, buku alamat saya mungkin berakhir di lemari es dan coretan akan muncul.

Beberapa orang dengan ADHD lalai tidak begitu beruntung. Taruhan terbaik kami untuk penyembuhan mungkin terletak pada penelitian baru pada otak yang menua. Penemuan dapat menyebabkan wawasan lain yang mengarah pada pengobatan karena kurang perhatian. Banyak orang dewasa dengan ADHD yang lalai tidak akan pernah bergaul dengan baik di dunia maupun orang-orang dengan tipe hiperaktif, tetapi beberapa dari kita memang berhasil.

[Sumber Daya Gratis: 20 Pertanyaan untuk Mencari Panggilan Karir Anda]

Diperbarui pada 24 Oktober 2019