Diary of a Dissociative Baru Didiagnosis Bagian 3: Kesendirian
Saya baru-baru ini didiagnosis menderita. Saya menghargai blog ini. Saya pikir, bertiga tidak mungkin saya punya ini. Saya membaca apa yang Anda semua katakan dan begitulah
Saya bertanya-tanya apakah rasa kesepian ini unik bagi mereka yang selamat dari trauma, atau lebih menyebar ke kondisi lain?
Ketika seorang suami rekan kerja didiagnosis menderita kanker, dia bercerita tentang merasa terisolasi dan kesepian - meskipun memiliki jaringan dukungan yang luas. Itu bukan karena tidak ada orang di sekitarnya yang menunggu untuk naik dan membantu, itu karena mereka tidak mengerti apa yang sedang dia alami. Karena sifat dukungan kanker, ia menemukan penerimaan dan pemahaman yang ia butuhkan melalui berbagai profesional dan kelompok.
Tapi, penyintas trauma menavigasi serangkaian masalah yang berbeda... ada rasa malu, jijik, bersalah, dll. Apakah masalah itu berarti lebih sulit bagi kita untuk menemukan penerimaan dan pengertian itu? Apakah kita tahu apa yang kita cari ketika mencari bantuan?
Saya mengalami perasaan kesepian yang serupa ketika saya pertama kali didiagnosis. Rasanya saya satu-satunya orang di negara ini yang didiagnosis menderita DID - walaupun saya tahu secara intelektual bahwa ini tidak mungkin. Rasanya seperti saya tersandung dalam kegelapan, tidak tahu ke mana saya pergi atau mengapa. Saya kemudian bertemu dengan para profesional kesehatan yang tidak mendukung, jadi saya menarik diri lebih jauh. Tidak sampai saya berbicara dengan disosiatif lain, saya mulai merasa sedikit tidak aneh.
Saya pikir Anda benar Holly, pendidikan adalah kuncinya. Tapi itu harus lembut, karena semuanya terasa begitu luar biasa dan membuat gila.
Hati hati,
CG
Holly Grey
16 Desember 2010 jam 6:11 pagi
Hai CG,
"Apakah masalah itu berarti lebih sulit bagi kita untuk menemukan penerimaan dan pengertian itu? Apakah kita tahu apa yang kita cari ketika kita mencari bantuan? "
Meskipun saya tidak akan mengatakan itu lebih sulit bagi kami, saya pikir itu berbeda. Dengan kata lain, lebih sulit dalam beberapa hal dan lebih mudah dalam hal lain.
Bagi saya, untuk waktu yang lama saya tidak tahu apa yang saya cari. Saya tidak akan tahu apa yang harus dicari. Saya hanya ingin itu pergi.
"Saya pikir Anda benar Holly, pendidikan adalah kuncinya. Tapi itu harus lembut, karena semuanya terasa begitu luar biasa dan membuat gila. "
Saya lupa tentang bagian yang lembut. :) Kamu benar sekali. Terkadang sulit bagi saya untuk benar-benar mengingat betapa rapuhnya dan kehilangan yang saya rasakan dan bagaimana orang-orang dapat mengatakan sesuatu saya yang tidak akan mengganggu saya sedikit pun sekarang tetapi mengirim saya jatuh ke dalam spiral keraguan diri dan kekacauan kembali kemudian. Sulit bagi saya untuk menemukan keseimbangan itu sekarang, sebagai seseorang yang menulis tentang DID - antara berbicara jujur tentang hal-hal yang orang tidak selalu ingin dengar tetapi yang saya yakini penting, dan bersikap lembut.
Terima kasih CG.
- Balasan
Saya pasti bisa berhubungan dengan kesepian yang luar biasa. Ketika saya pertama kali didiagnosis, saya berantakan. Saya masih pergi bekerja, dan saya masih membayar sewa, tetapi saya akan pulang dan tidak tahu apa yang saya lakukan hari itu, atau mondar-mandir di apartemen saya dan berteriak di dinding. Saya merasa seperti mati lemas karena gangguan ini dan tidak tahu bagaimana cara mengurangi tekanan itu.
Saya punya pacar yang mendukung dan beberapa teman yang mendukung, sementara mereka tidak bisa meredakan rasa kesepian, membantu menjaga tanah di bawah kaki saya. Saya masih merasakan kesepian itu, bahkan memiliki teman baik dengan DID saya masih merasa seperti orang kesepian di pulau itu karena setiap sistem berbeda. Mungkin kesepian yang dipaksakan sendiri, saya tidak tahu.
Holly Grey
13 Desember 2010 pukul 10:35 pagi
Hai Stephanie,
Senang mendengar dari Anda.
Saya masih merasa kesepian juga. Hanya saja tidak sedekat melumpuhkan seperti dulu. Sekarang yang saya jalani adalah kesepian terus-menerus yang berjalan seperti benang sepanjang hidup saya. Saya pikir kesepian internal - kurangnya koneksi ke bagian lain dari diri sendiri - memperburuk kesepian eksternal. Saya menemukan saya sedikit kurang kesepian ketika saya merasa lebih terhubung dengan sistem saya.
Dan saya tahu apa yang Anda maksudkan bahwa setiap sistem berbeda. Mengherankan betapa memvalidasinya ketika saya mengungkapkan sesuatu tentang sistem saya kepada orang lain dengan DID dan mereka benar-benar mengerti. Sulit rasanya merasa, bahkan di antara yang lain dengan DID, Anda berbeda.
- Balasan
Iya. Kamu sangat benar. APAKAH kesepian yang luar biasa.
Saya telah berjuang dengan jawaban saya karena saya benar-benar mengisolasi diri saya... sengaja.
Begitu... Saya memiliki dialog batin ini mengenai apakah saya memiliki hak untuk membahas kesepian atau tidak ketika saya berusaha keras untuk menyendiri. Tetapi seperti yang Anda sebutkan di atas, DID sedang mengisolasi. Jadi saya akan menerima bahwa isolasi adalah produk sampingan DID yang normal.
Pikiran-pikiran batin yang mengganggu seperti perasaan tidak normal, berkontribusi pada isolasi karena kita selalu bertanya-tanya apakah orang lain dapat melihat betapa tidak normalnya kita... dan kita yakin mereka bisa!
Saya menemukan apa yang Anda tulis di buku harian Anda pada 8-4-04 begitu menarik karena ketika saya berinteraksi dengan orang-orang, dan saya melakukan yang terbaik untuk berbaur, saya selalu bertanya-tanya apakah orang-orang ini telah tertarik pada "permainan saya". Tapi gamenya benar-benar hanya aku yang berusaha mati-matian untuk tampil normal. Semua orang tahu bahwa kita harus menavigasi melalui berbagai situasi dalam kehidupan, yang berarti bahwa bagi seseorang dengan DID, "permainan" kita harus berubah untuk setiap situasi. Itu tidak cair, jika Anda tahu apa yang saya maksud. Pada saat yang sama, saya juga tidak ingin kehilangan alter saya. Saya panik membayangkan tidak memilikinya karena semuanya berfungsi untuk saya.
Penolakan itu sulit. Bahkan sebelum diagnosis saya, saya memiliki masalah tentang penolakan, pengabaian, dan kepercayaan. Jadi untuk mencoba mengekspresikan seperti apa DID kepada seseorang, dan meminta mereka menolak Anda, sangat sulit dan memalukan.
Sistem pendukung eksternal saya adalah terapis saya, dan blog ini. Keluarga saya menolak saya sejak lama, dan sahabat saya menghindari topik DID ketika saya mencoba untuk membicarakannya seolah-olah itu akan hilang jika kita tidak membahasnya. Saya percaya menemukan blog ini benar-benar menyelamatkan hidup saya.
Sekali lagi terima kasih sudah berbagi lagi, Holly. Saya harap Anda menyadari betapa itu dihargai.
Holly Grey
10 Desember 2010 pukul 15:27
Hai Mareeya,
"Jadi... aku sudah melakukan dialog batiniah ini tentang apakah aku punya hak untuk membahas kesepian ketika aku berusaha keras untuk sendirian."
Astaga, ya, benar! Saya juga sama... Saya merasa sangat kesepian tetapi harus memaksa diri untuk ditemani orang lain. Sebagian dari sikap diamku adalah karena kenyataan bahwa berada di dekat orang-orang tidak banyak berpengaruh pada kesepianku. Bahkan, itu sering membuat saya merasa lebih kesepian. Ini adalah kesepian yang tidak terlahir dari kesendirian; itu adalah kurangnya koneksi, ketidakmampuan untuk terhubung tidak peduli berapa banyak orang di sekitar saya, dan tidak peduli berapa banyak saya mencoba.
Saya masih punya masalah itu, saya selalu punya. Tapi itu diperburuk oleh diagnosis saya ke tingkat yang hampir tak tertahankan.
Saya sangat senang Dissociative Living bermanfaat bagi Anda. Dan saya harap Anda tahu bahwa diskusi juga bermanfaat bagi saya. Jadi terima kasih sudah ada di sini dan berbagi pemikiran Anda. Saya tahu sulit berbicara. Bagi saya, itu berarti banyak bagi Anda.
- Balasan
Saya pikir, tidak masalah bagaimana keadaannya, untuk menyadari bahwa DID adalah bagian dari kondisi manusia dan tidak membuat kita merasa memiliki sesuatu yang bernilai 1 dalam sejuta. Meskipun demikian, karena jarangnya pertemuan tatap muka dengan banyak orang, wajar saja untuk merasakan rasa kesepian itu dan tetap ada. Di sinilah saya menemukan komunitas blogging online sangat membantu. Forum pesan terlalu berlebihan bagi saya. Terlalu banyak informasi untuk diproses, dan terkadang terlalu memicu. Tapi saya bisa melihat bagaimana mereka akan bekerja untuk beberapa orang. Internet unggul dalam menyatukan orang dengan cara yang tidak bisa dilakukan sebelumnya.
Holly Grey
10 Desember 2010 pukul 15:17
Hai Paul,
"... karena jarangnya pertemuan tatap muka dengan banyak orang, itu wajar untuk merasakan rasa kesepian itu dan tetap ada. "
Bagi saya, kesendirian itu terlalu sulit untuk dipengaruhi oleh pertemuan tatap muka dengan banyak orang. Saya cukup beruntung bertemu tiga orang dengan DID selama tahun-tahun awal yang sangat menyakitkan dan meskipun mungkin memberi saya sedikit kenyamanan pada saat itu, itu benar-benar tidak melakukan apa pun untuk menenangkan saya kesendirian. Tidak ada yang berhasil. Ada banyak orang dalam hidupku. Itu tidak masalah.
Tapi awal tahun ini saya bertemu orang lain dengan DID di program rawat inap. Dan itu sangat membantu. Perbedaan utama adalah dalam pengetahuan saya sendiri tentang gangguan saya.
"Forum pesan terlalu berlebihan untukku."
Saya juga. Dalam beberapa hal mereka melakukan banyak kerusakan seperti yang mereka lakukan baik untuk saya. Itulah bagian dari alasan mengapa saya memutuskan untuk menulis tentang DID. Saya ingin memberikan hal yang saya butuhkan saat itu dan tidak menemukan.
- Balasan
