Tips Bertahan Hidup untuk Wanita dengan AD / HD

oleh Terry Matlen
Pers Khusus, $ 17,95
Membeli Tips Bertahan Hidup untuk Wanita dengan AD / HD

Sebagian besar buku tentang AD / HD bersifat linier dan sangat terstruktur, seperti halnya editor linier dan terstruktur yang tidak memiliki AD / HD seperti mereka. Mereka mungkin menawarkan saran yang bagus, tetapi beberapa orang dengan AD / HD memiliki kesabaran untuk bekerja melalui halaman untuk menemukannya. Sekarang terapis Terry Matlen, yang memiliki AD / HD sendiri, menawarkan buku yang sangat menghibur dan ramah AD / HD untuk wanita yang berjuang dengan kondisi tersebut. Tips Bertahan Hidup untuk Wanita dengan AD / HD: Beyond Piles, Palms & Post-Its penuh dengan daftar, saran, dan petunjuk bermanfaat dari Matlen dan wanita lain dengan AD / HD.

Matlen mengatakan bahwa menemukan AD / HD-nya transformasional. Dia menjadi produktif dan sukses, dan kemudian memutuskan bahwa berbagi informasi tentang AD / HD adalah panggilannya yang sebenarnya. Matlen mengatakan, “Banyak orang dewasa AD / HD hidup bertahun-tahun dalam rasa malu, tertekan bahwa mereka tidak dapat melakukan apa yang bagi orang lain tampaknya menjadi hal yang begitu sederhana. Buku ini mengisi kekosongan dengan menawarkan solusi konkret untuk masalah sehari-hari, yang diajukan oleh wanita AD / HD untuk wanita AD / HD. ”Memang benar.

Tips Bertahan Hidup cocok secara unik untuk wanita yang ingin masuk, keluar cepat, dan kembali lagi nanti untuk bantuan lebih lanjut tentang beragam masalah, dari yang biasa sampai yang utama. Anda bisa mulai di tengah atau dekat akhir (atau awal!) - apa pun yang berfungsi untuk Anda dan masalah yang Anda hadapi. Misalnya, dalam bab tentang makanan dan hiburan, salah satu tipnya adalah membiarkan pintu microwave terbuka ketika Anda tidak menggunakannya, jadi Anda tidak akan menemukan "kejutan mengerikan" di kemudian hari. Tip menyenangkan lainnya adalah dengan menggunakan permen Lifesavers untuk memegang lilin di kue ulang tahun anak Anda.

Dalam bab tentang manajemen waktu, Anda disarankan untuk menelepon dan meninggalkan sendiri pesan pengingat di mesin penjawab rumah atau kantor Anda. Pengatur waktu dan arloji yang berbunyi bip pada jam itu juga membantu banyak orang dengan AD / HD. Meskipun beberapa orang menjadi liar karena kebisingan, yang lain senang tersentak dari Daydream Land ke dunia nyata.

Bab tentang mengasuh anak menawarkan banyak tips bermanfaat. Misalnya, jika Anda merasa kewalahan, minta pengasuh untuk membantu Anda saat Anda di rumah, terutama jika anak-anak Anda hiperaktif. Kesulitan mereda setelah seharian bekerja? Seorang ibu menyarankan berhenti untuk rehat kopi dalam perjalanan pulang, untuk "mengisi ulang." Jika rehat kopi tidak cocok, beri tahu keluarga Anda bahwa Anda perlu 15 menit sendirian saat pulang di malam hari.

Bab-bab lain membahas sekolah, pekerjaan, hubungan, keuangan pribadi, kiat ingatan, dan banyak lagi. Buku ini adalah harta karun tips untuk setiap wanita dengan AD / HD, disiapkan sebagai tenaga cinta dari seorang wanita yang benar-benar memahami tantangan menakutkan yang kita hadapi. Saya sangat merekomendasikannya.

Diperbarui pada 3 November 2019