Hal yang Mengerikan
Bab 55 buku ini Hal Swadaya Yang Berhasil
oleh Adam Khan:
APAKAH KAMU merasa lelah? Lesu? Mungkin karena bosan. Beberapa tugas membosankan, dan ketika pikiran Anda bosan, itu mulai mematikan atau hanyut dan pergi tidur. Agar tetap terjaga, Anda harus melibatkan pikiran Anda. Berikut adalah beberapa ide untuk membantu Anda:
Bergerak lebih cepat.
Ini membuat pikiran Anda memperhatikan lebih dekat untuk menghindari kesalahan. Tuntutan untuk meningkatkan perhatian ini membangunkan Anda, memfokuskan pikiran Anda dan membuat tugas lebih menantang. Anda bisa mempercepat tanpa merasa stres yang tidak menyenangkan: Jadikan itu seperti permainan. Berapa banyak yang bisa Anda lakukan dalam setengah jam ke depan? Tetapkan target dan lihat apakah Anda dapat mencapainya. Ini membuat tugas yang membosankan tidak membosankan dan, sebagai bonus, membebaskan lebih banyak waktu untuk hal-hal yang Anda sukai.
Dengarkan sesuatu.
Semua orang tahu lebih menyenangkan melakukan pekerjaan fisik sambil mendengarkan musik yang bagus daripada bekerja dalam keheningan. Musik melibatkan pikiran Anda sampai taraf tertentu. Tetapi ada sesuatu yang membuat pikiran Anda lebih lengkap: berbicara. Telah terjadi ledakan virtual dalam industri penerbitan buku dan seminar tentang kaset audio. Banyak orang yang pergi bekerja telah mengubah waktu yang membosankan dan tidak produktif itu menjadi pendidikan yang memikat pikiran. Jumlah materi yang tersedia di kaset sangat mengejutkan. Dalam beberapa tahun ke depan, hanya dengan menggunakan waktu yang Anda habiskan untuk mengemudi dan melakukan pekerjaan rumah tangga, Anda dapat belajar bahasa asing, dengarkan banyak buku hebat yang dibacakan untuk Anda oleh pembaca terbaik di Amerika, dan mengubah rutinitas yang membosankan menjadi peluang untuk mengembangkan Anda pikiran.
Ada jenis nilai lain untuk kaset. Seringkali tidak masalah apa yang telah Anda pelajari. Bahkan jika Anda bisa membacanya, beberapa pengetahuan praktis hanya penting jika Anda memilikinya. Gagasan tentang hubungan manusia seperti itu. Saya telah menghafal prinsip-prinsip dalam buku Dale Carnegie, How to Win Friends and Influence People, tetapi ketika saya bertatap muka dengan seorang manusia yang nyata, saya sering melupakan semuanya. Itu tidak segar di pikiran saya - itu disimpan di suatu tempat. Untuk pengetahuan semacam ini, lebih baik mendengarkan sedikit setiap hari. Maka ide-ide akan berada di depan pikiran Anda ketika Anda membutuhkannya.
GUNAKAN dua ide ini untuk membuat tugas-tugas membosankan lebih menarik bagi pikiran Anda. Bergerak lebih cepat, dengarkan sesuatu, atau keduanya. Pikiran adalah hal yang sangat buruk untuk disia-siakan. Otak dibuat untuk terus tertarik. Otak tidak seperti otot; Otot menjadi lelah ketika terlalu banyak digunakan. Otak menjadi lelah ketika mereka tidak cukup digunakan. Otak tidak hanya lelah, tetapi seiring waktu, mereka bisa menjadi lebih kecil dan lebih lemah.
Penelitian sekarang menunjukkan bahwa itu adalah mitos bahwa orang kehilangan kemampuan mental mereka seiring bertambahnya usia. Apa yang mereka temukan adalah bahwa orang yang tidak terus menggunakan kemampuan mental mereka - orang yang tidak terus belajar dan tumbuh - kehilangan kemampuan mental mereka seiring bertambahnya usia. Belajar dan berkembang adalah untuk semua orang, tua maupun muda. Bahkan selama tugas yang membosankan, Anda dapat menemukan cara untuk melibatkan pikiran Anda.
Selama tugas yang membosankan, bergeraklah lebih cepat atau dengarkan sesuatu.
Berikut adalah teknik yang digunakan ketika Anda mengalami kesulitan mencapai tujuan Anda karena orang lain tampaknya mengganggu Anda.
Gunakan Apa yang Anda Dapatkan
Para ilmuwan telah menemukan beberapa fakta menarik tentang kebahagiaan. Dan sebagian besar kebahagiaan Anda berada di bawah pengaruh Anda.
Ilmu Kebahagiaan
Temukan kedamaian pikiran, ketenangan dalam tubuh, dan kejelasan tujuan dengan metode sederhana ini.
Hak Konstitusional
Pertanyaan yang Anda ajukan mengarahkan pikiran Anda. Mengajukan pertanyaan yang tepat membuat perbedaan besar.
Kenapa Bertanya Kenapa?
Perubahan perspektif yang sederhana dapat membuat Anda merasa lebih baik dan juga dapat membuat Anda lebih efektif dalam menghadapi situasi. Inilah salah satu cara untuk mengubah perspektif Anda.
Petualangan
Bagaimana jika memaksimalkan potensi penuh Anda buruk bagi Anda?
Jadi apa yang kau inginkan
Ini adalah teknik sederhana untuk mengurangi sedikit stres yang Anda rasakan sehari-hari. Keuntungan terbesarnya adalah Anda dapat menggunakannya saat Anda bekerja.
Rx to Relax
lanjut: "Aku Tidak Tahu Apa yang Harus Dilakukan dengan Hidupku"
