Apakah kamu takut kegelapan?

Saya takut akan kegelapan ketika saya masih kecil, dan ketika saya rentan, saya masih merasakan hal yang sama. Cahaya memberi saya perasaan bahwa ada harapan. Ini menghubungkan saya dengan kenyataan ketika saya merasa di luar kendali. Karena saya bisa melihat. Dan melihat adalah kekuatan.

Takut akan Gelap Adalah Ketakutan Umum

Ketakutan akan gelap adalah ketakutan akan hal yang tidak diketahui. Seperti sesuatu dapat terjadi dan Anda tidak sadar. Inilah sebabnya mengapa sebagian besar peristiwa dalam film horor terjadi dalam gelap. Cerita hantu terjadi dalam kegelapan. Kesepian terasa lebih buruk, penyakit lebih menakutkan, dan kehilangan terasa lebih dahsyat dalam gelap. Depresi dan kecemasan meroket di malam hari di mana ada sedikit kegiatan dan teman untuk mengalihkan perhatian Anda.

Matahari lebih dari sekadar mewakili harapan akan hari baru. Ini memberi kita energi dan kekuatan, (secara harfiah melalui vitamin D). Foton cahaya menyebabkan ketidakseimbangan kimiawi di otak yang mengangkat suasana hati kita. Saya bersyukur bahwa tanpa gagal, matahari terbit setiap pagi. Bahkan di balik awan itu menerangi dunia kita. Cahaya adalah kekuatan, secara harfiah, kiasan, fisik, dan emosional.

Saya merenungkan hal ini hari ini karena Badai Sandy telah meninggalkan keluarga saya dalam kegelapan. (Saya sekarang duduk di kegelapan, mengetik ini di ponsel saya.) Saya tahu ini lebih buruk bagi banyak orang, jadi saya tidak mengeluh.

Bertahun-tahun yang lalu, ancaman pemadaman listrik akan membuat saya panik. Hari ini, saya mengambil hari kedua saya tanpa kekuatan dengan tenang. Kami memiliki lilin dan ponsel (ini adalah blog lengkap pertama saya melalui telepon). Tapi kegelapan tampak aneh di mataku. Saya biasanya tidak perlu mencuci piring dengan cahaya lilin setelah memanaskan air. Atau temukan pakaian dalam gelap.

Meski terasa aneh, aku terkejut mendapati diriku tidak takut. Saya merasa benar-benar aman. Mungkin karena saya sangat sibuk mencoba untuk mengatur semua acara yang kami harapkan. saya melakukan sesuatu, jadi saya merasa lebih berdaya daripada rentan. Pikiranku sibuk dengan memilah bagaimana melakukan hal-hal dalam batas tidak memiliki kekuatan. Dan memutuskan apa yang harus dibatalkan. (SEBUAHndmeluangkan waktu untuk menghargaiapa yang saya miliki selama ruang kosong.)

Tetapi yang paling penting, saya percaya pada diri saya sendiri, secara eksplisit. Saya tahu saya bisa menangani ini. Dan dengan mengatakan itu, saya tahu bahwa tidak ada yang perlu ditakutkan.

Saya mengatakan ini kepada Anda, agar Anda tahu, bahwa adalah mungkin untuk hidup bebas dari kepanikan. Dimungkinkan untuk menghilangkan rasa takut Anda dan mendapatkan hidup Anda kembali.

Apakah kamu takut kegelapan?

Saya blog di sini: Sembuh Sekarang dan Selamanya Be Damai,
Bagikan di sini: Twitter @ JodiAman, Google+
menginspirasi di sini: Facebook: Sembuh Sekarang dan Selamanya Be Damai.