Persaingan dan Perbandingan dalam Makan Pengobatan Gangguan
Gangguan makan sering menimbulkan persaingan dan perbandingan di antara mereka yang menderita, dan ini terutama bisa merajalela dalam konteks pengobatan gangguan makan. Karena masyarakat cenderung menormalkan dan mengagungkan makan yang tidak teratur perilaku, kecenderungan untuk bersaing menjadi "orang paling kurus di ruangan" tidak tiba-tiba menghilang di dalam lingkungan terapeutik yang terkontrol. Jumlah aturan dan pengawasan meningkat dalam pengobatan, tetapi fiksasi dengan sisa "cukup kurus" sulit untuk dimatikan. Pola pikir ini berakar pada rasa tidak aman, kebencian diri, rasa malu, dan citra tubuh negatif, jadi merasakan kebutuhan untuk membandingkan atau bersaing berfungsi sebagai pengalih perhatian dari emosi yang tidak nyaman itu. Tetapi faktanya, persaingan dan perbandingan dalam perawatan kelainan makan akan memperburuk penderitaan dan menangkal pemulihan.
Mengapa Makan Persaingan dan Perbandingan adalah Masalah
Selama saya di rawat inap dan program gangguan makan rawat jalan
, Saya menyaksikan, mengalami, dan bahkan menghasut kompetisi atau perbandingan di antara individu yang saya jalani perawatan. Beberapa dari remaja putri ini menjadi teman dekat saya — satu, khususnya, adalah seorang pengiring pengantin di pernikahan saya, dan saya akan segera membalas budi ketika dia menikah — tetapi persahabatan kami diselingi oleh keinginan yang tak terucapkan untuk saling mengalahkan dalam permainan "siapa yang terbaik dalam menjadi sakit."Tanpa pertanyaan, bulan-bulan yang saya habiskan dalam perawatan menyelamatkan hidup saya, dan saya berterima kasih kepada para ahli gizi dan terapis yang berinvestasi dalam penyembuhan saya, serta persahabatan yang menopang tekad saya untuk memulihkan. Tetapi saya juga menemukan - dan berkontribusi pada - beberapa persaingan dan kecemburuan karena gangguan makan bersifat memecah belah. Selain itu, dinamika perawatan ini tidak jarang yang membuatnya menjadi ancaman serius. Dalam pengalaman saya sendiri, membandingkan bagaimana tubuh orang lain tampak di sebelah saya memicu rasa tidak aman yang memperkuat penyakit. Dan berlomba untuk tetap "yang paling sakit" sebagai lencana kehormatan yang terdistorsi sering kali memprovokasi saya untuk menyabot diri dan memicu orang-orang yang benar-benar saya pedulikan dalam proses itu.
Cara Menahan Persaingan dan Perbandingan Makan
Ketika dihadapkan dengan godaan untuk terlibat dalam persaingan atau perbandingan dengan pasien gangguan makan lain, penting untuk terlebih dahulu memeriksa akar penyebab di balik kecenderungan kompetitif itu. Dalam kebanyakan kasus, perilaku ini adalah produk dari perasaan tidak berharga — tidak berhak atas pemulihan. Jadi motivasi yang tidak disadari menjadi, "Jika saya bisa menyusut lebih dari orang lain, maka saya akan cukup sakit untuk mendapatkan perawatan." Menyadari rasa takut ini, baik di dalam diri saya maupun orang lain, secara bertahap melunakkan kebutuhan akan kompetisi dan membingkainya kembali menjadi dorongan menuju kasih sayang.
Ini tidak berarti saya tidak pernah merasakan dorongan untuk membandingkan tubuh saya dengan orang lain. Ini tidak berarti saya tidak pernah memaksakan diri untuk bersaing dengan penampilan atau pengukuran orang lain. Aspek pemulihan gangguan makan ini masih dalam proses untuk saya, tetapi saya juga tahu bahwa mengatasi gangguan ini gangguan makan adalah penggunaan waktu dan energi yang lebih baik daripada terobsesi tentang bagaimana saya melihat dalam hubungannya dengan orang-orang di sekitar saya. Makan gangguan perawatan cukup sulit - tidak ada alasan untuk mempersulit lebih lanjut dengan kerusakan yang ditimbulkan oleh persaingan dan perbandingan.
