Kebanyakan Peminum Berat Tidak Tergantung Alkohol

Bulan lalu, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merilis hasil a studi tentang kebiasaan minum Amerika. Saya terkejut membaca temuan itu. Dua takeaways terbesar adalah: satu dari tiga orang dewasa Amerika minum banyak dan 90 persen orang Amerika yang minum banyak tidak tergantung alkohol, alias kecanduan alkohol. Mari kita uraikan apa artinya itu.

One-in-Three Americans adalah peminum berat

Menurut administrator survei CDC, minum berat didefinisikan oleh delapan atau lebih minuman per minggu untuk wanita dan 15 atau lebih minuman per minggu untuk pria dalam 30 hari terakhir. Saya kagum pada betapa sedikit minuman yang dibutuhkan untuk dianggap sebagai peminum berat. Seorang wanita yang minum dua gelas sehari empat hari dalam seminggu akan dianggap sebagai peminum yang berlebihan, seperti halnya seorang pria yang minum dua gelas pada hari kerja dan tiga pada akhir pekan. (Ambil tes skrining alkoholisme untuk masalah minum.)

Studi ini juga mengukur pesta minum - lima minuman atau lebih pada satu kesempatan untuk pria, empat atau lebih untuk wanita. Untuk sebagian besar kelompok demografis, prevalensi ketergantungan alkohol adalah serupa di antara peminum berat dan peminum pesta, kecuali di antara responden berusia 18 hingga 24 tahun. Pada kelompok usia itu, ketergantungan alkohol lebih tinggi di antara peminum pesta daripada peminum berat. Ketergantungan alkohol diukur menggunakan kriteria dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental-IV (DSM-IV).

Fakta bahwa begitu banyak orang Amerika minum berlebihan sangat menakutkan. Terutama ketika Anda mempertimbangkan pernyataan laporan bahwa konsumsi alkohol yang berlebihan menyebabkan 88.000 kematian setiap tahun dan merugikan Amerika Serikat $ 223,5 miliar pada tahun 2006. Di sisi lain, jika ada garis perak dalam laporan ini adalah bahwa sembilan dari sepuluh peminum berlebihan tidak tergantung alkohol.

Peminum Berat atau Beralkohol?

Buku Pecandu Alkohol Anonim, teks dasar dari program 12 langkah, menjelaskan berbagai jenis peminum. Dalam buku ini, "peminum keras terus-menerus" menggambarkan kategori yang kurang alkohol. Ini adalah orang yang minum berlebihan, mengalami konsekuensi negatif, dan yang kesehatannya bahkan mungkin menderita akibat konsumsi alkohol. Tetapi perbedaan antara peminum keras dan pecandu alkohol adalah bahwa dengan alasan yang cukup baik, peminum keras dapat berhenti. Pecandu alkohol, menurut pemikiran Alcoholics Anonymous (AA), telah kehilangan semua kemampuan untuk mengendalikan kebiasaan minumnya.

Kita semua tahu para peminum berat itu. Beberapa orang yang berpesta begitu keras Anda pikir mereka tidak akan pernah bisa berdiri tegak. Dan kemudian mereka memiliki bayi atau mendapatkan tanggung jawab lain dan, yang luar biasa, mereka naik ke atas piring dan mengubah cara berpesta yang sulit. Saya tahu orang-orang dalam hidup saya sendiri yang belum mengetahui hal ini oleh juri. Saya melihat bahwa mereka menyalahgunakan zat dan aspek lain dari kehidupan mereka menderita sebagai hasilnya, tetapi saya bertanya-tanya, dapatkah mereka berhenti jika dihadapkan dengan alasan yang cukup?

Ketergantungan saya pada Alkohol

Dalam kasus saya, saya bertemu kriteria untuk ketergantungan alkohol, dan sepertinya tidak ada alasan yang cukup baik untuk berhenti. Saya merusak peluang yang sangat penting bagi saya karena saya minum. Dokter dan spesialis kesehatan mental berulang kali menekankan bahwa saya akan mati karena minum. Saya percaya mereka; Saya tidak ingin mati, namun saya terus meminum alkohol. Saya percaya saya sudah melewati titik (dan mungkin sudah melewati sejak saya minum pertama saya) dari pernah minum dengan aman.

Untungnya, tidak semua orang yang minum banyak harus pergi ke ekstrem yang saya lakukan untuk mengubah hidup mereka. Studi CDC tampaknya mengindikasikan kebutuhan besar untuk strategi pencegahan klinis dan kebijakan berbasis bukti mengurangi konsumsi alkohol berlebihan. Salah satu taktik seperti itu bisa skrining untuk penggunaan alkohol berlebihan dan peningkatan pendidikan tentang efeknya dalam pengaturan perawatan primer.

Saya percaya bahwa beberapa peminum berat akan melewati batas menjadi ketergantungan, beberapa akan memilih untuk mengurangi konsumsi mereka dan yang lainnya akan menjadi peminum berat seumur hidup. Masalahnya adalah, sulit untuk memprediksi siapa yang akan mengikuti jalan mana. Hal terbaik yang bisa kita lakukan dari perspektif kesehatan masyarakat adalah mendapatkan orang perawatan kecanduan ketika mereka membutuhkannya dan pendidikan serta strategi pencegahan untuk membantu menjaga orang agar tidak sampai ke titik itu.

Anda dapat menemukan Kira Lesley di Google+, Facebook dan Indonesia.