Apakah Anda seorang shopaholic? Gejala Kecanduan Belanja
Pecandu belanja, penderita a kecanduan belanja, bawa belanja ke level yang sama sekali berbeda bahkan ketika mereka tidak mampu melakukannya.
Dalam sebuah penelitian di Stanford University 2006, 17 juta orang Amerika diperkirakan menjadi shopaholics dan hampir setengahnya adalah pria. Pada saat studi tengara ini, para peneliti menciptakan istilah "gangguan pembelian kompulsif". Seperti kecanduan apa pun, pecandu belanja menunjukkan perilaku ini: kehilangan kendali, peningkatan toleransi, konsekuensi negatif, dan gejala penarikan diri seperti keasyikan, penolakan, kebohongan, dll.
Pecandu Belanja: Tanda dan Gejala Kecanduan Belanja, Belanja Kompulsif
"Berbelanja, dilakukan secara berlebihan, dapat lepas kendali dan menyebabkan masalah serius, mengikis daripada meningkatkan kualitas hidup Anda. Semakin banyak Anda menggunakan belanja sebagai upaya untuk mengisi kekosongan batin, mengelola perasaan Anda, memperbaiki suasana hati Anda, atau mengejar gambar yang 'sempurna', semakin besar kemungkinan Anda perlu melihat lebih dekat pada biaya perilaku ini kamu."
- April Lane Benson, Ph. D., pakar perawatan belanja kompulsif dan penulis I Shop, Karenanya Saya Am: Pembelian Kompulsif dan Pencarian untuk Diri Sendiri
Di Situs web Dr. Benson, ia mencantumkan gejala-gejala kecanduan belanja berikut (belanja kompulsif) untuk para pecandu belanja, yang harus diwaspadai. Jika Anda menjawab Iya ke salah satu dari yang berikut, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda atau profesional kesehatan mental untuk tindak lanjut lebih lanjut (dan bawa kuesioner ini bersama Anda).
Temukan informasi lengkap tentang Perawatan Kecanduan Belanja.
Frekuensi / Intensitas Belanja
- Apakah Anda sering membeli roti?
- Apakah Anda mendapati diri Anda menghabiskan lebih banyak waktu dan / atau membeli uang di Internet, dalam katalog, atau pada saluran belanja daripada yang Anda inginkan?
- Apakah uang membakar lubang di saku Anda?
Alasan Mengapa dan Kapan
- Apakah Anda berbelanja karena ingin membuat diri Anda merasa lebih baik?
- Apakah Anda sering membeli barang karena Anda pikir itu akan membuat Anda lebih menyukai citra ideal Anda?
- Apakah Anda kadang-kadang merasa bahwa sesuatu di dalam diri Anda mendorong Anda untuk berbelanja?
- Apakah Anda berbelanja untuk menghindari melakukan hal lain dalam hidup Anda?
Perasaan Sebelum, Selama dan Setelah
- Apakah Anda terus membeli roti ketika Anda kesepian, cemas, kecewa, depresi, atau marah?
- Apakah Anda merasa "tinggi" ketika Anda melakukan pesta pembelian?
- Apakah Anda merasa cemas, bersalah, atau malu setelah melakukan pesta pembelian?
Lebih Banyak Gejala Belanja Kompulsif
Aspek Impulsif / Kompulsif / Adiktif
- Apakah Anda membeli barang meskipun Anda tidak membutuhkan atau tidak mampu membelinya?
- Apakah Anda pernah merasa cemas, gelisah, atau jengkel ketika Anda belum bisa membeli sesuatu?
- Sudahkah Anda mencoba berhenti melampaui batas tetapi tidak berhasil?
Konsekuensi Keuangan
- Apakah Anda mendapati diri Anda semakin banyak menggunakan kredit untuk memperoleh lebih banyak kartu, meningkatkan batas kredit Anda, dll.?
- Apakah ada pembelian Anda yang pernah menimbulkan masalah dengan bank Anda atau masalah hukum?
- Apakah Anda khawatir tentang kebiasaan belanja Anda tetapi masih pergi keluar dan berbelanja dan menghabiskan uang?
Konsekuensi lainnya
- Apakah hubungan Anda dengan keluarga dan teman menderita karena pembelian Anda?
- Pernahkah keinginan untuk membeli sesuatu pernah menyebabkan Anda melewatkan pertunangan sosial?
- Apakah kinerja pekerjaan Anda menderita karena pembelian Anda?
Penolakan, Penghindaran dan Malu
- Apakah Anda menyembunyikan pembelian dan perjalanan belanja Anda dari keluarga atau teman?
- Apakah Anda tidak membuka surat atau menjawab telepon karena Anda tidak ingin menghadapi konsekuensi dari pembelian Anda?
- Apakah Anda tidak tahu, atau tidak mau mengakui, seberapa banyak Anda berbelanja?
Anda dapat menemukan yang pendek kuis kecanduan belanja di sini yang mengukur gejala kecanduan belanja.
lanjut: Kuis Kecanduan Belanja
~ semua artikel kecanduan belanja
~ semua artikel tentang kecanduan
