Saya Bukan Hanya Gangguan Bipolar Saya

3 Mei 2010 jam 1:39 pagi

Saya setuju itu adalah ide yang ideal untuk mencoba untuk tidak mengidentifikasi diri terutama sebagai penyakit - Saya memiliki Bipolar Disorder, Gangguan Panik dan Kecemasan dan pada akhir dx dengan OCD ringan dan saya juga pecandu alkohol - 11 tahun di A A. Tetapi sangat sulit jika Anda telah sakit sepanjang hidup Anda (hanya sekitar 35 - 43 sekarang), telah kehilangan hampir semua yang Anda telah bekerja untuk dan semua orang di Anda hidup karena penyakit dan dalam kasus saya "upaya" serius dan hampir berhasil 2 tahun lalu yang BENAR-BENAR mendefinisikan satu sebagai penyakit - dalam pikiran saya sendiri serta orang lain.
Selain itu, seperti orang lain yang disebutkan, kehilangan karier yang dicintai, sekarang dipindahkan ke Pensiun Dukungan Penyandang Cacat, dan hidup saya terutama terdiri dari pergi dari satu konsultasi kesehatan mental ke yang lain, pergi ke dokter umum dan spesialis lain untuk banyak penyakit fisik serius yang diakibatkan oleh penyakit mental dan pengobatan saya, dan pergi ke AA (yang merupakan satu bidang di mana saya sangat kuat). Ini adalah hidup saya dan tidak peduli betapa kerasnya saya mencoba untuk "terlibat kembali" dengan masyarakat dan melakukan kegiatan yang berarti, ini adalah satu langkah maju dua langkah mundur - sangat menghancurkan kesepian karena semua orang yang telah menebus saya dan keharusan bagi saya untuk berpisah dari mereka yang kecanduan dan penyakit mental mereka tidak akan alamat. Jadi, ya, saya merasa saya adalah penyakit karena mereka mendefinisikan hidup saya dalam banyak hal.

Terima kasih atas pengingat bahwa kami BUKAN gangguan kami. Saya membutuhkannya hari ini. Tampaknya mengisi bagian yang sangat besar dari kehidupan kita sehingga mudah diingat bahwa kita memiliki bagian lain dari hidup kita!
Deskripsi tentang mimpi sebagai bisnis yang belum selesai adalah sudut pandang baru bagi saya. Saya pasti akan memikirkannya di lain waktu saya memiliki mimpi yang menarik. Apakah itu berlaku untuk 'mimpi narkoba' juga? Beberapa obat membuat mimpi sangat berbeda.

Memang benar bahwa kita seharusnya tidak menjadi kondisi kita, tetapi di sisi lain jika kita
jangan teruskan kesadaran tentang hal itu, kita tidak akan mengenalinya
pemicu atau timbulnya sebuah episode dan akibatnya tidak dapat menghadangnya.
Tangkap 22.

Christine & Dave,
Saya memiliki gangguan bipolar II dan saya lebih tua. Saya didiagnosis ketika saya berusia 23 tahun. Saya tidak memiliki "episode" seperti itu lagi. Saya siklus cepat sedikit dan saya memiliki apa yang disebut suasana hati campuran; elemen mania dan depresi pada saat bersamaan. Gangguan saya sampai pada titik akhir-akhir ini yang tampaknya sedang dalam pergolakan terus menerus. Mungkin itu adalah episode tapi itu adalah salah satu di mana suasana hati bercampur dan saya sudah banyak dari mereka dalam satu tahun terakhir sehingga tampaknya mereka menyatu sebagai satu periode panjang perubahan suasana hati.
Apakah Anda berdua mengalami hal itu? Jika Anda melakukannya, bagaimana Anda menanganinya?
Donna

Saya juga pernah mendengar orang berkata "Saya bipolar" atau apa pun yang ada dalam diagnosis psikiatrik! Itu tidak benar! Ya, seseorang memiliki kondisi kejiwaan yang harus diakui dan dirawat - namun kepribadiannya (atau setidaknya saya pikir begitu) terdiri dari lebih dari satu hal.
Saya memiliki gangguan bipolar (bersama dengan kondisi lain) dan ya, pada suatu waktu saya "membiarkan" itu membuat hidup saya lebih rumit. Butuh banyak episode dan perubahan hidup untuk membuat saya menyadari bahwa saya dapat mengendalikan banyak gejala dari tantangan kesehatan mental.
Saya tahu untuk saya, aturan depresi dan kadang-kadang saya berharap saya bisa kembali dan memiliki beberapa energi mania yang memacu! Tetapi saya tidak benar-benar ingin kembali dan mengalami semua perjalanan yang bergejolak yang saya alami.
Itu adalah pengalaman yang telah menyebabkan saya banyak masalah dan pada akhirnya adalah faktor penentu bagi saya untuk harus mengundurkan diri dari pekerjaan saya dan melanjutkan disabilitas. Astaga! Mereka sangat mengerikan! Tetapi saya telah belajar lebih banyak tentang diri saya... dan belajar dalam proses itu beberapa keterampilan yang sangat bagus untuk membantu mencegah atau setidaknya mengurangi episode!
Pada suatu waktu, suasana hati saya akan berubah dengan cepat dan setiap hari. Bahkan sulit bagi saya untuk berada di dekat saya apalagi orang lain. Banyak teman (atau pada saat itu saya pikir mereka) telah pergi di pinggir jalan karena pasang surut ekstrim yang saya alami.
Saya masih mengalami siklus saya (tertinggi tidak setinggi dulu... depresi masih bisa memberi saya masalah - terutama ketika gejala campuran ikut berperan)... namun, saya telah belajar bahwa saya jauh lebih dari sekadar saya satu beban!
Saya menjalani kehidupan yang lebih baik dari dulu. Melalui penemuan diri saya, saya menerima tantangan kesehatan mental saya dan saya sekarang dapat mengendalikan gejala dengan lebih baik.

26 April 2010 jam 1:59 pagi

Cristina,
Saya setuju dengan kamu. Setiap kali saya mencoba mengenali tanda-tanda saya cenderung menjadi lebih paranoid, yang kemudian membuat saya mengalami episode yang lebih buruk. Apa yang telah saya pelajari adalah bahwa cara terbaik untuk menangani episode-episode ini adalah dengan menungganginya. Setelah melalui banyak episode selama bertahun-tahun, saya sampai pada titik bahwa saya dapat menyadari bahwa akan ada akhir dari mania atau depresi. Meskipun ini sulit, itu bisa dicapai.
Kekambuhan, bagaimanapun, hanya menjadi menjengkelkan :)
Dave.

28 April 2010 jam 12:57 siang

28 April 2010 pukul 12:53 siang

Analisis menarik tentang bagaimana mimpi adalah kumpulan dari bisnis kami yang belum selesai. Saya pikir dalam kasus saya, mimpi lebih seperti memperburuk ketakutan saya sendiri. Kadang-kadang saya memiliki mimpi yang benar-benar aneh yang mengabadikan paranoia yang saya alami di siang hari, tetapi ketika saya menyadari bahwa itu hanya mimpi, saya cenderung tenang.
Juga, jangan terjebak pada kemunculan kembali "mood biplar" tertentu karena seperti kecanduan, ada saatnya Anda akan kambuh. Adalah bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk saat-saat ini yang menjadi lebih penting dari waktu ke waktu. Ketika Anda mendapatkan lebih banyak pengalaman, Anda memiliki lebih banyak alat untuk mengatasi perubahan suasana hati; Saya melihat Anda telah melakukan ini dengan meditasi. Bagi saya, saya mencoba menonton TV atau tersesat dalam permainan video, di mana saya dapat membiarkan pikiran saya "mengatur ulang" dan mendapatkan kembali kendali atas emosi saya.
Saya pikir kutipan Anda: "Saya harus ingat bahwa akan selalu ada hari-hari buruk bersembunyi di sudut-sudut. Adalah tugas saya untuk mengendalikan gejala-gejala gangguan bipolar saya. "Dengan sempurna merangkum cara kita semua perlu mengatasi gangguan bipolar kita. Kadang-kadang meskipun sulit untuk mengingat ini ketika Anda mengalami depresi atau manik.
Terima kasih sudah berbagi,
Dave.

27 April 2010 jam 11:32 malam