Surat Orang Yang Tertekan

Subjek: Bersedia Perubahan
Dari: Kerrie

Halo,

Sudah lama sejak saya diposting. Saya mengintai di sekitar. Topik ini adalah salah satu yang saya baca, berikut ini hanya pendapat saya dan apa yang bekerja untuk saya. Ini tidak berarti bahwa itu akan bekerja untuk orang lain. Jika ada yang ingin membacanya atau mencobanya - semoga berhasil.

Bagi saya, pada bulan Mei, obat antidepresan saya dihidupkan dan saat ini saya tidak minum obat. Jika seseorang menggunakan antidepresan, mereka harus tetap di sana sampai mereka disuruh berhenti. Obat adalah sesuatu yang dapat membantu - saya butuh perjuangan panjang untuk mencapai realisasi itu karena saya membenci semua jenis obat - tetapi mereka punya tempat. Bagi saya, Remeron adalah apa yang menjernihkan pikiran saya sampai tingkat tertentu, memungkinkan saya untuk tidur, menarik saya keluar dari depresi ke titik yang saya bisa melihat beberapa hal. Namun itu tidak menghentikan perilaku destruktif.

Bersedia melakukan perubahan - membuat keputusan bahwa Anda ingin memenangkan penyakit ini adalah langkah pertama. Setiap orang yang ada di daftar ini telah membuat keputusan semacam itu atau mereka tidak akan ada di sini. Itu mau perubahan.

Bersedia melakukan perubahan - mengambil keputusan untuk meminum obat antidepresan Anda untuk melawan depresi / penyakit ini bersedia melakukan perubahan pada tingkat tertentu.

Bersedia perubahan - bangun di pagi hari - apakah itu untuk pergi bekerja atau berjalan di sekitar rumah sedang melawan penyakit ini.

Bersedia melakukan perubahan - adalah mengambil alat yang diberikan oleh para profesional dan menggunakannya. Jika Anda menggunakan obat antidepresan - meminumnya. Jika Anda dalam konseling - pergi. Jika Anda butuh bantuan hari itu - jangkau.

Bersedia perubahan - menjangkau dan memutuskan bahwa hal-hal tidak baik dan hal-hal perlu diubah, bahwa Anda ingin bertarung. Tidak masalah apa pun derajat Anda melakukan ini jika Anda berusaha keras untuk menjadi lebih baik dan mengalahkan penyakit ini - itu adalah keinginan untuk berubah.

Bagi saya, titik baliknya adalah menemukan Allah saya yang sejati dan menerima pengampunan-Nya untuk yang mengerikan hal-hal yang telah saya lakukan dan kembangkan keinginan untuk mengubah perilaku saya dan dengan demikian mengubah pandangan saya sesuatu. Melihat orang-orang di sekitar saya dan menemukan bahwa perubahan itu mungkin, memperhatikan diri sendiri dan menemukan bahwa perubahan itu mungkin.

Apakah ini bersedia berubah? Tidak, ini secara sadar membuat keputusan untuk mengubah hidup saya dan melawan apa yang salah dengan saya. Apakah itu berarti bahwa tidak ada hari-hari saya masih melakukan hal-hal yang merusak? Tidak, itu berarti hal-hal yang saya lakukan tidak terlalu merusak. Alih-alih melakukan hal-hal yang saya lakukan di masa lalu, ketika keinginan itu menguasai saya, saya pergi dan berbicara dengan seseorang. Alih-alih kembali ke dosa-dosa / kompulsi masa lalu, saya mengatakan tidak hanya Tuhan tetapi teman saya dan mengatakannya kepada mereka meletakkannya di atas meja dan membuat paksaan datang ke cahaya di mana saya bisa melihatnya apa adanya - salah. Itu adalah sesuatu yang akan mengirim saya kembali ke dalam kegelapan yang setiap hari saya perjuangkan untuk tidak ikut campur. Itu adalah sesuatu yang ingin saya kalahkan.

Memeriksa pemikiran Anda. Saya memeriksa pemikiran saya setiap menit. Saya hampir mengambil proyek yang bisa mengirim saya kembali ke tempat saya dulu. Saya membicarakannya dengan jujur. Saya merasionalisasi bahwa ada kegagalan di tempat dan semuanya akan baik-baik saja. Tetapi suami saya benar - bahkan dengan kegagalan, itu bisa terjadi pada saat kelemahan. Saya tidak ingin mengambil risiko itu. Ini bersedia perubahan.

Suami saya telah dipukuli oleh penyakit saya dan penolakan saya di masa lalu untuk mendapatkan bantuan. Jika banyak dari Anda yang mengingat postingan saya musim semi ini setiap kali dia melakukan sesuatu yang menyakiti (saya). Saya telah melakukan upaya sadar untuk menghendaki diri saya untuk mendukungnya tidak peduli apa yang dia lakukan. Kami terpisah dan dalam proses perceraian. Ini tidak mudah dan ada saat-saat itu telah mengalahkan saya dan saya pikir saya tidak akan berhasil. Kembali, dan tidak peduli, terlihat sangat baik. Saya mengeluarkan beberapa hal dan membacanya - ini bersedia untuk diubah.

Bagi saya, bersedia perubahan adalah melakukan hal-hal yang baik untuk Anda dalam jangka panjang dan memerangi penyakit ini. Tidak menyerah berarti perubahan.

Kerrie:

Seseorang yang bekerja pada pengampunan dan melepaskan semua hal apakah saya telah melakukannya untuk diri saya sendiri atau mereka telah dilakukan untuk saya karena itu adalah tindakan kehendak. Ibrani 8:12 mengatakan 'Karena itu, kami juga, karena kami dikelilingi oleh awan saksi yang begitu besar, mari kita kesampingkan. setiap beban, dan dosa yang begitu mudah menjerat kita, dan mari kita berlari dengan ketekunan ras yang ditetapkan sebelumnya kami. 'Markus 11: 25-26 mengatakan' Dan setiap kali Anda berdiri berdoa, jika Anda memiliki sesuatu terhadap siapa pun, maafkan dia, agar Bapamu yang di surga juga memaafkan Anda karena kesalahan Anda. Tetapi jika kamu tidak mengampuni, Bapamu yang di surga tidak akan memaafkan pelanggaranmu. ' Flp 3:13... melupakan hal-hal yang ada di belakang dan mencapai kata pengantar untuk hal-hal yang ada di depan. '

Seseorang yang mencari dirinya sendiri dan mengerjakan hubungannya dengan diri sendiri, Tuhan dan orang lain.

Perubahan terjadi ketika seseorang menjadi dan menerima apa dia sebenarnya, bukan ketika dia mencoba untuk menjadi apa dia tidak.

Ada banyak ide penting di sini untuk orang yang mengalami depresi.
Wanita muda ini melakukan hal-hal yang diperlukan
membuat hidupnya lebih baik. Anda juga bisa.

Hidup yang Sukses adalah melakukan hal-hal yang diperlukan
untuk membuat hidup kita lebih baik.

(surat ini diposting di papan buletin gangguan mood internet)

lanjut:Untuk Orang yang Tertekan dan Bunuh Diri
~ kembali ke beranda Apocalypse Suicide
~ artikel perpustakaan depresi
~ semua artikel tentang depresi