“Bagaimana Saya Menggunakan Seni untuk Menjelaskan ADHD Saya”

Saya didiagnosis menderita ADHD ketika saya berusia 18 tahun. Itu tidak pernah menjadi masalah besar bagi saya secara akademis, tetapi saya memiliki masalah sosial. Saya selalu cerewet, dengan kontrol impuls yang buruk. Saya tidak punya banyak teman. Saya pergi ke psikolog perilaku karena saya merasa sedih dan berjuang dengan kesedihan yang luar biasa, tetapi dia menyadari bahwa gejala saya berasal dari ADHD yang tidak terdiagnosis.

Saya ADHD diagnosis sebenarnya melegakan. Senang rasanya akhirnya memiliki jawaban dan melepaskan sebagian dari rasa malu dan bersalah yang saya miliki, mengira saya adalah orang yang sangat kacau. Benar-benar ada penjelasan mengapa saya mengalami kesulitan semacam ini dan didiagnosis membantu saya menyatukan semuanya.

Menengok ke belakang, tampaknya cukup jelas. Saya memiliki kebiasaan memulai banyak hobi, dengan cepat kehilangan minat, dan menjatuhkannya untuk hobi baru. Sejarah saya yang mudah teralihkan cukup jelas di lapangan sepak bola. Saya adalah penjaga gawang yang dikenal lebih tertarik untuk memetik dandelion daripada melindungi gawang dan sering tidak memperhatikan tim lain datang ke arah saya sampai terlambat!

Namun, cara unik saya memandang dunia memiliki beberapa keuntungan. Saya seorang pengamat yang dekat dengan detail wajah dan dapat mengingat setiap ekspresi mikro dari kebanyakan orang yang saya temui. Ini membantu saya membentuk koneksi - meskipun saya kadang salah baca, terus-menerus bertanya-tanya apakah orang lain itu terganggu oleh saya atau apakah saya terlalu banyak bicara.

[Panduan Gratis: Semua Bagian Terbaik ADHD]

Memperhatikan detail dan memiliki emosi yang kuat telah merambah karir saya sebagai seorang desainer dan ilustrator. Itulah yang mendorong seri komik terkait ADHD saya, yang saya buat untuk menjelaskan ADHD pada wanita dan kondisi secara umum ke dunia. Tertawa jika Anda melihat diri Anda, atau orang yang Anda cintai, dalam grafik terbaru yang saya rancang.

Saya tertawa ketika orang-orang meminta saya untuk berpikir bahwa saya akan mengatakan sesuatu yang berharga! Dan saya bercanda bahwa alasan komik saya begitu menyenangkan adalah karena saya tidak memiliki hidup saya bersama. Tetap saja, menyalahkan diri sendiri karena tidak selalu melakukan hal yang benar adalah resep untuk ketidakbahagiaan. Lagipula, menjadi tidak konsisten bukanlah akhir dari dunia!

[Baca Ini Selanjutnya: Saya dan Bayangan Saya: Hidup dengan ADHD]

---

Dani Donovan adalah ilustrator dan desainer berbasis Nebraska yang didiagnosis dengan ADHD. Karyanya dapat dilihat di Instagram @danidonovan dan di situs webnya: www. DaniDonovan.com.

Koreksi 11/6/2019: Versi sebelumnya dari artikel ini secara keliru menyatakan bahwa penulisnya, Dani Donovan, tinggal di Irlandia. Dia tinggal di Omaha, Nebraska.

Diperbarui pada 14 November 2019