Kiat Meningkatkan Komunikasi dengan Anak Remaja Anda

Banyak keluarga mengalami kesenjangan komunikasi antara orang tua dan remaja. Pelajari cara meningkatkan komunikasi dengan anak remaja Anda.

Seorang orang tua menulis, "Bagaimana saya bisa tetap terhubung dengan anak remaja saya? Hal terakhir yang ingin dia lakukan adalah berbicara dengan saya. Terutama di dunia saat ini, saya khawatir kita tumbuh terlalu jauh. "

Komunikasi dengan Remaja itu Seperti Berjalan Tightrope

Menjaga pintu komunikasi terbuka dengan seorang remaja sulit bagi kebanyakan orang tua. Waktu transisi antara masa kanak-kanak dan dewasa ini cenderung menempatkan penghalang antar generasi. Antara lain, orang tua harus menetapkan batasan, meminta informasi, dan mengawasi kegiatan. Tujuan kami adalah untuk membimbing dan tetap mendapatkan informasi. Namun, yang sering terjadi pada remaja kita adalah mereka merasa diawasi dan diganggu.

Teknik Komunikasi Untuk Berbicara dengan Seorang Remaja

Apa yang dilakukan orang tua untuk meningkatkan komunikasi dengan seorang remaja? Saya menawarkan beberapa petunjuk yang membuka jalan untuk dialog yang lebih lancar dan lebih terbuka.

Kendalikan reaksi Anda sendiri terhadap berita yang tidak disukai. Cara tercepat untuk mematikan saluran komunikasi dengan seorang remaja adalah menjadi kasar, menyalahkan, dan berpikiran dekat. Begitu kita mengadopsi sikap bermusuhan, kita memicu hal yang sama pada remaja kita. Aturan praktis yang lebih baik adalah mengingatkan diri sendiri bahwa untuk tetap terhubung, kita harus memastikan bahwa mereka memandang kita sebagai pihak mereka meskipun kita tidak setuju atau merasa kecewa terhadap mereka. Untuk melindungi ikatan, saya sarankan agar orang tua memposisikan diri sebagai pelatih yang meninjau peristiwa, mengidentifikasi sumber masalah, dan mendiskusikan strategi untuk mencegah masalah di masa depan.

Gunakan bahasa pembangunan jembatan. Remaja sangat sensitif untuk diajar dan "diajak bicara". Begitu merasa direndahkan, mereka mungkin membalas dengan kata-kata yang mengubah diskusi menjadi medan perang verbal. Orang tua dapat membantu menjaga komunikasi bebas dari konflik dengan menggunakan bahasa yang tidak menghakimi dan membangun jembatan. Ekspresi seperti "mari kita coba mencari tahu mengapa ini terjadi" atau "mungkin Anda memiliki beberapa ide tentang bagaimana menyelesaikan yang satu ini" mendukung harga diri remaja dan mengomunikasikan rasa hormat orangtua terhadap perspektif mereka. Orang tua bijaksana untuk menghindari perangkap khas yang mengikis komunikasi: melompat ke kesimpulan, menyeret masalah masa lalu, dan memprediksi kesalahan di masa depan.

Manfaatkan peluang yang menghubungkan. Sebanyak remaja mendambakan privasi mereka, mereka tetap bergantung pada kami untuk banyak keinginan dan kebutuhan, termasuk persetujuan dan keterlibatan kami. Jalur untuk berkomunikasi dengan remaja sering kali menghadirkan diri kepada orang tua yang menjaga mata dan telinga mereka terbuka untuk peluang ini. Arus kehidupan remaja, seperti musik aneh, acara televisi bersemangat, dan humor sugestif, sering menatap wajah kita. Lain kali, pertimbangkan meluangkan waktu untuk berhenti, melihat, mendengarkan, dan ya, bahkan menikmati.

Perhatikan waktu dengan cermat. Remaja mungkin murung dan kadang-kadang tidak dapat diprediksi, tetapi orang tua yang taat dapat menentukan kapan sebaiknya memperkenalkan masalah yang sulit untuk didiskusikan.

Dalam banyak kasus, waktu adalah segalanya. Cobalah untuk menangkap sinyal yang menunjukkan bahwa pintu interaksi terbuka atau tertutup, seperti ekspresi, nada suara, dan keadaan saat ini. Jika Anda tidak yakin, tanyakan. Pertanyaan seperti, "Apakah ini saat yang tepat untuk membicarakan ???" mengomunikasikan pemahaman Anda tentang perasaan dan preferensi mereka. Hasilnya mungkin dialog yang lebih terbuka dan produktif.