Putar Ulang Webinar Gratis: Cara Mendapatkan Lebih Banyak dengan Stres yang Lebih Sedikit!
Akses instan
Mainkan webinar gratis ini dan unduh presentasi slide "Bagaimana Mendapatkan Lebih Banyak dengan Stres yang Lebih Sedikit!" plus dapatkan lebih banyak strategi dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Apakah Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengkhawatirkan tugas daripada benar-benar melakukannya? Apakah hari-hari Anda berlalu begitu saja tanpa pencapaian yang berarti? Apakah Anda merasa frustrasi ketika tugas yang tampaknya sederhana membutuhkan waktu berjam-jam atau berhari-hari untuk diselesaikan? Kamu tidak sendiri.
Setiap orang kadang-kadang terjebak dalam kebiasaan, tetapi bagi orang-orang dengan ADHD, produktivitas rendah adalah perjuangan harian yang intens yang merusak harga diri, hubungan, keuangan, dan pekerjaan. Bahkan relaksasi terganggu oleh pikiran-pikiran yang mengganggu bahwa kita “harus” mengerjakan tugas-tugas kita. Untuk meningkatkan produktivitas, Anda membutuhkan lebih dari niat baik; Anda membutuhkan alat-alat ini.
Webinar ini akan menjelaskan:
- dua kata ajaib untuk menyelesaikan lebih banyak
- mengapa motivasi bukan aktivasi, dan cara menghidupkan sakelar "permulaan" Anda
- strategi praktis untuk meminimalkan kewalahan dan memaksimalkan produktivitas
- perbedaan kritis antara tugas dan proyek
- bagaimana mengubah siklus tidur / bangun dapat mengisi daya super hari Anda
- mengapa lebih sedikit lebih sering - pikirkan daftar tindakan yang tidak harus dilakukan
- nilai mengubah kebutuhan-harus / harus-harus / harus-dilakukan menjadi keinginan-untuk
- manfaat perencanaan waktu vs. melakukan waktu
- cara menghilangkan pemborosan waktu: perfeksionisme, pemikiran negatif, penyaringan
Replay webinar termasuk:
- Slide yang menyertai webinar
- Sumber daya terkait dari ADDitude
- Pembaruan buletin gratis tentang ADHD
Webinar Ahli ADHD ini disiarkan pertama kali secara langsung pada 4 Januari 2018.
Temui Pembicara Pakar:
Susan Lasky, M.A., adalah pelatih ADHD bersertifikat senior (SCAC), pelatih produktivitas bersertifikat (BCC), penyelenggara profesional, pelatih siswa bersertifikat, holistik pakar penguasaan waktu, spesialis Level II dalam disorganisasi kronis, spesialis lingkungan produktif, pelatih-penyelenggara, dan anggota Lingkaran Emas NAPO, itu Asosiasi Nasional Produktivitas dan Pengorganisasian Profesional. Sejak 1991 ia telah membantu orang dewasa menaklukkan orang banyak dan menyelesaikan sesuatu, menggunakan strategi yang sesuai dengan cara mereka berpikir. Susan ikut mendirikan CHADD NYC pada tahun 1989. Sebagai orang dewasa dan orang tua dari anak yang sekarang tumbuh dengan ADHD, Susan memahami masalah secara langsung. Dia sering berbicara dan menulis tentang topik yang berkaitan dengan ADHD, produktivitas, organisasi, manajemen waktu dan keseimbangan pekerjaan / kehidupan / perawatan diri. Dia juga menjalankan grup aksi / akuntabilitas online, The TUIT Project, sehingga Anda bisa "menyiasati" (mengatasioverwhelm.com). Anda dapat menghubungi Susan di susanlasky.com.
Akses instan
Mainkan webinar gratis ini dan unduh presentasi slide "Bagaimana Mendapatkan Lebih Banyak dengan Stres yang Lebih Sedikit!" plus dapatkan lebih banyak strategi dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
