[Swa-Uji] Bisakah Anda Menolak Dysphoria yang Sensitif?

Salam, Additutde crew!
Saya ingin mengikuti tes mandiri ini, tetapi tampaknya ada semacam masalah - saya tidak dapat melihat tes yang sebenarnya! Ada beberapa paragraf tentang tes ini, dan apa yang harus dilakukan dengan hasil Anda; sekitar 5 inci ruang kosong, dan "Lompat ke Komentar" - Tanpa Tes!

Saya tidak tahu ini sesuatu. Saya mendapat nilai 100% dan ketika saya membaca pertanyaan saya mulai menangis karena seberapa akurat masing-masing menggambarkan saya. Saya tidak akan pernah berpikir untuk menghubungkan keanehan ini tentang diri saya dengan ADHD saya.

Semua ini membuat saya sangat marah. Saya mencetak skor 65, 86, dan 93 pada tes yang saya ambil. Ya, saya sudah tahu saya punya masalah ini, dan saya tidak muda jadi saya lebih dari terbiasa dengan bagaimana skor ini terwujud dalam hidup saya. Orang-orang tidak menyukai saya. Saya memiliki masa hidup yang menyedihkan dalam mencoba membuat hubungan dengan orang lain bekerja, dan akhirnya saya memutuskan untuk tinggal di rumah di mana rasa sakitnya setidaknya sedikit berkurang. Saya telah dipecat dari setiap pekerjaan kecuali satu yang pernah saya miliki. Saya duduk dan menyaksikan semua saudara lelaki dan perempuan saya melakukan pekerjaan dengan baik, memiliki pekerjaan yang baik, membeli rumah, dan mereka semua memiliki pernikahan yang bahagia selama 40, 30, 25 tahun. Saya tidak tahan untuk seseorang berjalan di belakang saya dan memeluk saya. Anda pikir saya bisa mempertahankan pernikahan? Saya hampir tidak bisa bertahan hidup, dan keluarga saya - saya tidak punya teman - semua berpikir saya hanya pecundang, tetapi pada saat yang sama mereka semua sangat iri dengan kreativitas dan bakat saya. Oh, aku ingin menidurkan seseorang. Rumah saya berantakan. Saya tidak bisa teratur, sekeras apa pun saya berusaha. Tidak seorang pun yang bisa berusaha lebih keras daripada saya untuk memperbaiki diri mereka sendiri, dan saya tidak bisa. Juga, ada NOL bantuan. Untuk mendapatkan bantuan, Anda butuh uang. Benar-benar lelucon. Saya tidak mampu membeli makanan, tetapi cek cacat kecil saya adalah 200,00 terlalu kaya untuk mendapatkan kupon makanan. Seumur hidupku aku menangis di dalam minta tolong. Percayalah, tidak ada bantuan. Jika semua ini salah dengan Anda, orang tidak akan menyukai Anda, Anda tidak akan bisa mencari nafkah, dan sama sekali tidak ada yang akan percaya ada yang salah dengan Anda. Ya, saya sudah seumur hidup mencari bantuan dari terapis, psikiater - mereka adalah satu-satunya orang yang pernah benar-benar menganggap saya serius atau mencoba membantu. Ya, saya minum obat untuk ADD dan depresi saya. Obat-obatan hanya melakukan begitu banyak hal baik, dan untuk mendapatkan bantuan dan dukungan terus-menerus dari para profesional, Anda memerlukan uang, dan itu Anda tidak mungkin mendapatkan ketika Anda memiliki banyak kesalahan dengan Anda sementara pada saat yang sama tampak normal di luar dunia. JANGAN memiliki masalah ini jika Anda bisa melambaikan tongkat sihir dan menciptakan kembali kenyataan normal untuk diri sendiri.

Saya ragu-ragu untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan saya tentang ini karena takut dia akan menolaknya. Yang dia lakukan, yang membuat saya merasa lebih sedih. Bagaimana cara mencari seseorang yang cukup memahami ini untuk menganggapnya serius?

Saya tidak tahu apakah ini hal yang sama tetapi saya memiliki rasa takut akan penolakan dan kegagalan sehingga saya berusaha keras untuk menghindarinya. Saya benci konfrontasi dan akan sering mulai menangis, meskipun saya tidak merasa sedih, ketika seseorang berhadapan dengan saya. Saya ingin berhenti menangis tetapi saya tidak bisa dan tidak peduli seberapa keras saya berusaha, saya merasa seperti saya telah gagal kepada siapa pun yang saya ajak bicara. Itu menjadi lebih buruk dengan orang-orang yang merupakan figur otoritas yang saya hormati. Saya di sekolah menengah saat ini dan setiap kali seorang guru mengatakan sesuatu yang negatif tentang saya atau sikap saya, saya harus menahan air mata dan saya merasa mereka tidak menyukai saya. Tetapi di sisi lain, saya mencoba untuk tidak mengatakan terlalu banyak karena takut itu akan membuat saya tampak seperti orang yang sok dan bahwa orang tidak mau berbicara dengan saya atau berteman dengan saya karena hal ini.

Riandragon dan yang lainnya, aku mendengarmu! Baru-baru ini didiagnosis dengan ADHD, saya menemukan semua kondisi komorbiditas yang dapat terkait. Setelah mengikuti tes ini, ternyata saya juga memiliki Rejection Sensitive Dysphoria. Sangat mengejutkan bagi saya bahwa ketakutan yang begitu kuat akan penolakan dan kegagalan tidak normal. Selama berhari-hari akhirnya saya memikirkan percakapan dan peristiwa masa lalu yang berpikir bahwa saya seharusnya tidak mengatakan ini atau tidak seharusnya melakukan itu dan bertanya pada diri sendiri apa yang saya lakukan salah untuk ditolak atau gagal. Saya merasa tidak bisa menjadi diri saya sendiri dan melakukan suatu tindakan sehingga orang-orang akan menyukai saya termasuk menjadi pria ya dan mengambil lebih dari yang bisa saya kunyah. Tapi kemudian saya bisa jujur ​​terus terang, keras kepala, dan pemarah di kali. Saya lelah menjadi orang-senang dan saya belajar untuk mengatakan tidak dengan cara yang tidak menyinggung orang lain. Saya ingin menemukan keseimbangan di mana saya bisa menjadi orang yang menyenangkan tetapi tidak dengan mengorbankan kewarasan saya. Saya mencoba membantu dan meningkatkan diri saya dengan membaca artikel online dan buku-buku bekas untuk mengatasi masalah saya. Sikap adalah segalanya dan saya berusaha untuk menjadi lebih positif.
Tidak semua orang akan menyukai saya dan saya harus belajar untuk menerimanya. Tidak ada satu orang di planet ini yang disukai oleh semua orang. Saya pikir penting untuk belajar mencintai diri sendiri (dengan cara yang rendah hati, tentu saja), merangkul keunikan Anda, dan orang-orang akan tertarik kepada Anda. Jika mereka tidak menerima Anda maka mereka bukan orang yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Anda berbakat dan kreatif dan saya tahu Anda memiliki kualitas luar biasa lainnya! Saya berharap yang terbaik untuk Anda!

Toonguy
Saya sangat berharap Anda melihat ini!
Tolong jangan merasa sengsara dokter tidak kompeten Anda tidak menganggapnya serius. Anda melakukan hal yang benar dengan pergi ke dokter dan Anda harus selalu pergi ke dokter jika Anda pikir Anda mungkin memiliki masalah. Tidak peduli seberapa besar atau kecil. Saya pikir Anda harus, dengan benar, meminta pendapat kedua atau merujuk ke spesialis ADHD karena dia jelas tidak memiliki pengetahuan untuk menangani masalah Anda dengan tepat. Kebanyakan dokter hanya tahu sedikit tentang kesehatan mental dan karenanya Anda tidak boleh merasa itu adalah hal yang salah untuk dilakukan. Dia harus merasa sengsara bahwa dia tidak tahu bagaimana menangani kesehatan mental. Anda berani pergi ke dokter dengan sangat baik 🙂
Semoga Anda mendapatkan pendapat kedua atau spesialis.
Hati hati

Saya akan berterima kasih atas minat Anda pada masalah ini. INGATLAH, SEMUA dari gejala yang Anda sebutkan ini juga merupakan hasil dari pelecehan anak dalam bentuk apa pun, termasuk tidak pernah memiliki hak untuk menyuarakan pendapat Anda sendiri, mempelajari cara menerima hukuman atas kesalahan yang dilakukan, dengan demikian menciptakan (tanpa maksud untuk... (Saya memiliki orang tua yang sangat penuh kasih dengan masalah mereka sendiri dan mereka tidak memiliki bantuan untuk itu) takut membuat kesalahan! Pelecehan seksual saya sendiri juga menciptakan SEMUA dari gejala-gejala ini. Anak-anak dan remaja membutuhkan orang luar untuk membantu mereka memproses apa yang terjadi. DAN Drs. perlu berhenti mengatakan "baik Anda tidak terlihat depresi / sakit mental (FAVORITE MASK = tersenyum !!!