Menemukan Karir yang Berfungsi Untuk Anda

Tidak ada pekerjaan yang ramah ADHD.

Maaf menjadi sangat tumpul, tetapi orang-orang mengirim email sepanjang waktu bertanya "Apa pekerjaan yang baik untuk orang ADHD?", Seolah-olah semua orang dengan ADHD memiliki minat dan kemampuan yang sama. Maaf. Sekarang kita sudah membereskannya, mari kita lanjutkan.

Tidak ada pekerjaan yang dapat mencegah seseorang melakukan ADHD. Sama seperti tidak ada satu pun pekerjaan "sempurna" yang cocok untuk semua orang ADHD, juga tidak ada batasan untuk hal-hal yang dapat dilakukan oleh orang ADHD. Misalnya, gagasan bahwa seseorang dengan ADHD harus menghindari pekerjaan detail seperti akuntansi tidak benar. Ada akuntan yang menderita ADHD. Mungkin ada alasan lain mengapa Anda tidak bisa menjadi akuntan, atau tenaga penjualan, atau ahli terapi pernapasan, tetapi menjadi ADHD bukan salah satunya.

“Setiap orang memiliki tantangan pribadi yang dapat mengganggu kinerja,” kata Wilma Fellman, seorang penasihat karir dan penulis buku. Menemukan Karir yang Bermanfaat untuk Anda

. “Alih-alih mengesampingkan ide bagus untuk karier karena ancaman tantangan, bekerja bersama seseorang yang dapat membantu mengembangkan strategi, modifikasi, dan akomodasi yang mungkin cocok dengannya kamu."

Dengan kata lain, jangan menyerah.

[Pembuang Waktu dan Pembunuh Produktivitas di Tempat Kerja]

Cari Tahu Apa Yang Ingin Anda Lakukan

Banyak yang telah ditulis tentang akomodasi kerja untuk orang yang menderita ADHD. Faktanya, ADHD termasuk dalam Undang-Undang Penyandang Cacat Amerika, yang berarti bahwa pengusaha diharuskan untuk memberikan "akomodasi yang wajar" bagi mereka yang telah didiagnosis. Tentu saja, mendapatkan akomodasi dari majikan Anda berarti Anda harus memberi tahu mereka tentang ADHD Anda, yang dapat menciptakan lebih banyak masalah daripada yang diselesaikan. Beberapa orang yang mengungkapkan ADHD menemukan bahwa persepsi atasan mereka tentang mereka berubah dengan segera, dan tidak selalu menjadi lebih baik.

Daripada bergantung pada orang lain untuk menyediakan akomodasi untuk Anda, Fellman merekomendasikan untuk lebih proaktif dan memilih karier yang cocok untuk Anda. "Memahami minat karier Anda dan menemukan pekerjaan yang cocok dengan minat ini akan meningkatkan peluang Anda untuk bahagia dan sukses dalam karier yang Anda pilih," katanya.

Banyak masalah yang dialami oleh orang-orang ADHD sebagai siswa karena kami dipaksa untuk duduk di kelas yang tidak menarik minat kami atau tidak cocok dengan kemampuan kami. Mengapa memaksakan diri Anda untuk berkarier yang sama saja? Orang dewasa memiliki lebih banyak kebebasan daripada anak-anak. Anda tidak perlu merasa seperti pasak persegi yang dipalu ke dalam lubang bundar.

Berapa banyak karier yang bisa Anda sebutkan? Satu lusin? Mungkin 100, jika Anda benar-benar mencoba? Kamus Judul Pekerjaan, yang diterbitkan oleh Departemen Tenaga Kerja AS, mendaftar lebih dari 27.000 pekerjaan, mencakup hampir semua uraian pekerjaan yang tersedia di Amerika Serikat. Banyak dari ini adalah pekerjaan yang mungkin belum pernah Anda dengar dan tentu saja tidak dianggap sebagai karier yang memungkinkan. Tetapi mereka ada, dan Anda mungkin akan tertarik pada beberapa dari mereka, jika Anda tahu Anda memiliki pilihan itu.

[Cara Menyelaraskan Karir Anda dengan Gairah Anda]

Mengubah Hal

Jika Anda menderita AD / HD, maka Anda tahu bahwa itu memengaruhi perilaku dan kemampuan Anda untuk melakukan hal-hal tertentu. Di tempat kerja, ADHD dapat terlihat seperti melucu, tidak terlihat menganggap serius, tenggat waktu yang terlewat atau dengan cara lain yang dapat menyebabkan masalah potensial antara Anda dan majikan Anda.

Lynn Weiss, Ph. D., penulis MENAMBAHKAN. Pada pekerjaan, percaya bahwa banyak dari perilaku ini dapat digunakan untuk mendukung Anda di tempat kerja. "Ingat," katanya, "meskipun perilaku terkait-ADD Anda dapat menyebabkan masalah di lingkungan kerja, mereka juga dapat digunakan dengan cara yang konstruktif untuk keuntungan Anda."

Sebagai contoh, Dr. Weiss berbicara tentang menjadi sangat sensitif terhadap kritik, suatu sifat yang sangat umum di antara orang-orang yang menderita ADHD. “Menjadi hipersensitif itu sulit dan terkadang menyakitkan. Tapi itu memang memiliki sisi lain yang dapat berfungsi sebagai aset luar biasa bagi Anda di tempat kerja: rasa tertarik intuisi. "Dia melanjutkan:" Sebagian besar tenaga penjualan top dunia bisnis memiliki intuisi yang baik, sering disebut Perasaan tingkat usus. Misalnya, tenaga penjualan yang sukses tampaknya adil tahu dengan siapa harus menghabiskan waktu mereka, kapan harus menutup kesepakatan, dan apa yang orang lain butuhkan untuk dipenuhi. Percaya dan tergantung pada rasa intuisi ini membayar dividen yang kaya. "

Sekali lagi, orang-orang ADHD yang sukses adalah mereka yang telah belajar untuk memaksimalkan kekuatan mereka dan meminimalkan kelemahan mereka. Orang-orang ini tidak memaksakan diri pada posisi yang tidak sesuai. Sebagai gantinya, mereka menemukan atau menciptakan situasi yang memungkinkan mereka memaksimalkan kemampuan mereka.

Jeffrey Mayer, penulis Sukses adalah Perjalanan, Manajemen Waktu untuk Dummies, dan buku-buku lain tentang sukses dalam bisnis, menulis itu semua orang-orang sukses berbagi lima karakteristik:

Mereka punya mimpi.
Mereka punya rencana.
Mereka memiliki pengetahuan atau pelatihan khusus.
Mereka mau bekerja keras.
Mereka tidak menerima jawaban tidak.

[Unduh Gratis: 8 Pekerjaan Impian untuk Orang Dewasa dengan ADHD]

Anda dapat menemukan karier yang cocok untuk Anda. Sekarang, lakukan saja!

Diperbarui pada 16 Maret 2018