Impulsifitas ADHD Merusak Hubungan Saya!

Impulsif menghancurkan hubungan bagi banyak orang yang memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADD / ADHD). Jika Anda memiliki masalah dalam mengendalikan impulsif, jadikan itu sebagai "gejala target" - gejala yang menjadi tolok ukur keberhasilan perawatan Anda. Perawatan yang membantu fungsi otak Anda yang terbaik - minum obat pada dosis yang tepat, mendapatkan nutrisi yang lebih baik, mencoba ikan [...]

Impulsif reruntuhan hubungan bagi banyak yang punya attention deficit hyperactivity disorder (ADD / ADHD). Jika Anda memiliki masalah dalam mengendalikan impulsif, jadikan itu sebagai "gejala target" - yang dengannya Anda mengukur keberhasilan Anda. pengobatan.

Perawatan yang membantu fungsi otak Anda dalam mengambil yang terbaik obat pada dosis yang tepat, semakin baik nutrisi, berusaha suplemen minyak ikan, berolahraga secara teratur - memungkinkan Anda berpikir sebelum bertindak. Kembangkan strategi untuk mencegah Anda membuat keputusan terburu-buru. Ambil waktu jeda di suatu tempat - kamar kecil, mobil Anda - atau berjalan-jalan di sekitar blok sebelum melakukan apa pun yang belum Anda pikirkan. Atau telepon yang bagus

teman dan memintanya untuk membahas keputusan itu.

Impulsif Anda mungkin karena rendah harga diri. Mungkin Anda menyabotase hubungan Anda dengan pasangan Anda karena Anda tidak mengira telah mengukurnya. Jika Anda menduga ini masalahnya, jadwalkan janji temu dengan a konselor untuk membicarakannya.

Diperbarui pada 23 Maret 2017