Ketidakmampuan Belajar Bukan Hanya untuk Anak-Anak

Sesaat sebelum diagnosis ADHD saya, pada usia 47, saya kembali ke sekolah untuk mendapatkan gelar dalam pendidikan orang dewasa. Ketika saya mengenal teman-teman sekolah saya, saya menyadari bahwa, tidak seperti saya, mereka menikah, punya anak, dan profesional penuh waktu. Sementara mereka tampaknya menghadapi tekanan, saya berjuang untuk mengikuti pembacaan yang ditugaskan, dan wirausaha saya menderita ketika saya fokus pada tugas sekolah. Saya sadar bahwa ada sesuatu yang salah.

Saya berhasil lulus. Segera setelah itu, saya didiagnosis menderita ADHD. Saya bertanya-tanya apakah itu adalah sumber tantangan akademis saya. Saya minum obat dan melakukannya pelatihan mindfulness, dan saya dapat mengatur waktu dengan lebih baik, lebih fokus, dan lebih teratur. Tetapi tujuh tahun kemudian, saya masih seorang pembaca yang lambat, dan saya kurang produktif daripada yang saya inginkan. Kemudian saya menemukan bahwa hingga 50 persen orang dewasa dengan ADHD juga memiliki ketidakmampuan belajar (LD).

Jika, seperti saya, Anda adalah orang dewasa yang didiagnosis dengan ADHD yang telah mengoptimalkan rencana perawatan ADHD Anda, tetapi Anda juga masih berjuang di tempat kerja atau di sekolah pascasarjana dengan membaca atau matematika, mungkin sudah saatnya untuk dievaluasi LD. Di Mengambil alih ADHD Dewasa, Russell Barkley, Ph. D., menunjukkan bahwa, seperti ADHD, LD menghambat hubungan sosial, kinerja di tempat kerja, dan harga diri Anda. Inilah yang saya pelajari tentang LD dan ADHD dalam pencarian saya untuk mengelola tantangan saya sendiri.

Ketidakmampuan belajar adalah gangguan neurologis. Secara sederhana, ini hasil dari perbedaan dalam cara otak seseorang "terhubung". Orang dewasa dan anak-anak dengan ketidakmampuan belajar sama pintar atau pintar dari teman-teman sebayanya, tetapi mereka kesulitan membaca, menulis, pengejaan, penalaran, penarikan kembali dan / atau pengorganisasian informasi jika dibiarkan untuk mencari tahu sendiri atau jika diajarkan secara konvensional cara.

Seperti ADHD, LD tidak dapat disembuhkan atau diperbaiki; itu adalah masalah seumur hidup. Namun, dengan dukungan dan intervensi yang tepat, orang dewasa dengan ketidakmampuan belajar dapat terus memiliki karier yang sukses. Banyak orang dewasa pertama kali memperhatikan ketidakmampuan belajar mereka di perguruan tinggi. Kemampuan alami Anda mungkin memungkinkan Anda untuk mengimbangi ketidakmampuan belajar Anda di sekolah menengah, tetapi strategi koping mungkin tidak cocok untuk Anda di perguruan tinggi, dengan ukuran kelasnya yang besar, beban kerja yang berat, dan serba cepat kuliah.

[Kuis: Dapatkah Anda Membedakan Antara ADHD dan Ketidakmampuan Belajar?]

Dan Perdue, 34, memperhatikan bahwa LD-nya - kecacatan berbasis bahasa yang disebut disleksia, yang menghambat pemahaman seseorang terhadap kata-kata tertulis - memburuk dalam beberapa situasi. “Jika lingkungan tidak mendukung, semuanya menjadi lebih sulit untuk dilakukan. Membaca lebih sulit, mengeja lebih sulit, matematika lebih sulit. Semakin banyak tekanan yang saya rasakan untuk melakukannya dengan benar, semakin sulit untuk melakukannya dengan benar, ”katanya. Perdue didiagnosis dengan ADHD pada usia 30, tetapi dia tahu tentang itu disleksia sejak kelas dua. Dia adalah pembaca lambat yang mentransposisi angka dan kata-kata.

Karena tantangannya di sekolah umum, Perdue mengatakan dia menjadi perfeksionis; dia tidak mencoba jika ada kemungkinan gagal. “Jika saya tidak mencoba, saya tidak gagal. LD saya menurunkan harga diri dan harga diri saya, karena saya menganggap saya tidak akan pernah bisa memperbaikinya. "

Namun, Perdue lebih beruntung daripada kebanyakan orang. Setelah mengetahui bahwa guru kelas dua mengira dia tidak berusaha, atau tidak mampu melakukan pekerjaan itu, ibu Perdue membaca secara luas tentang disleksia dan mulai homeschooling dia. Dia juga menyewa seorang tutor, yang berspesialisasi dalam mengajar anak-anak dengan disleksia, untuk bekerja dengan putranya.

Perdue dan ibunya memutuskan bahwa dia akan pergi ke sekolah menengah umum karena dia ingin lebih banyak interaksi dengan teman-temannya. Sebelum memasuki tahun pertama, ia diuji kemampuan akademiknya. “Saya mencetak skor di tingkat perguruan tinggi dalam segala hal, kecuali matematika dan ejaan,” kata Perdue.

[Unduh Gratis: 9 Ketentuan Sering Ditautkan ke ADHD]

Seiring berjalannya waktu, Perdue berprestasi buruk di sekolah menengah karena ukuran kelas yang besar. Dia kehilangan kemampuan untuk belajar dengan kecepatannya sendiri, dan menjadi bosan dengan mata pelajaran yang dia uji dengan baik. Perdue meninggalkan sekolah menengah sebelum lulus, tetapi kemudian kembali untuk mendapatkan diploma kesetaraan sekolah menengahnya.

Megan Bell, 27, pertama kali curiga dia memiliki ketidakmampuan belajar ketika dia berusia enam tahun, saat membaca untuk ibunya. “Saya menghafal sebuah buku, tetapi saya menghafalnya melalui gambar-gambar. Jika Anda menutupi gambar-gambar itu, saya tidak tahu apa yang dikatakan buku itu. "Megan gagal dalam banyak kursus di sekolah, tetapi guru tetap memajukannya. Setiap hari adalah perjuangan untuk Bell, jadi dia meninggalkan sekolah pada usia 15.

Bell LD yang tidak diobati telah sangat membatasi pilihan pekerjaannya. Dia menunggu sebentar, tetapi dia kesulitan membaca menu dengan cepat dan menghitung cek untuk pelanggan. Jadi dia mulai menari pada usia 18. Bell berkata, "Saya punya pekerjaan yang bisa saya lakukan dan saya bisa menghasilkan uang dengan baik. Dan tidak perlu membaca. ”

Hadley Koltun, Ph. D., seorang psikolog di JVS Toronto, yang menilai LD pada anak-anak, remaja, dan orang dewasa, telah bekerja dengan banyak orang dewasa ADHD yang LD menghambat kinerja pekerjaan mereka. Di sebagian besar pekerjaan, ada keunggulan dalam membaca efektif, melakukan matematika, menyulap spreadsheet, dan menganalisis informasi. "Jika Anda mengalami kesulitan dengan hal-hal itu, dan mereka terhubung dengan tantangan belajar, Anda perlu melihat evaluasi LD sebelum Anda dipecat."

Todd Cunningham, Ph. D., seorang psikolog klinis dan konsultan di Toronto, Ontario, mengatakan bahwa remediasi biasanya bukan pilihan bagi orang dewasa yang didiagnosis dengan LD. Butuh waktu terlalu lama untuk mencapai kesuksesan yang terukur. Kata Cunningham: "Dimulai dengan remaja dan menuju dewasa, kita pergi dengan pemrograman kompensasi." Ini berarti menggunakan berbagai teknologi bantuan untuk menebus kekurangan belajar.

Perangkat lunak yang dikembangkan untuk membantu siswa LD bermunculan melalui aplikasi GPS dan ponsel cerdas, kata Cunningham. Bell telah menggunakan ini untuk mengatasi ketidakmampuannya membaca. Alih-alih mencoba membaca peta, dia malah memasukkan teman ke alamatnya ke GPS. “Hal terbaik bagi saya adalah mengirim pesan. Saya ingin tetap bersama teman-teman, jadi kami mengirim pesan teks bolak-balik, dan saya belajar kata-kata yang sebaliknya tidak akan saya ketahui. "Setiap kali dia mengirim pesan teks, Bell mengandalkan fitur periksa ejaan ponselnya. Sejak dia mengirim pesan, Bell menyadari bahwa dia lebih baik dalam menulis daripada yang dia pikirkan.

Sayangnya, seperti banyak yang lain, Bell mengatakan dia tidak pernah mendapatkan bantuan untuk LD-nya. Penilaian dan konseling untuk LDs bisa sulit ditemukan, belum lagi mahal. Alih-alih mendapatkan bantuan profesional dari spesialis LD, Perdue dan orang dewasa lainnya telah mengembangkan strategi mereka sendiri untuk menangani LD.

Ned Hallowell, M.D.Konsep "cukup baik" telah banyak membantu Perdue. “Cukup baik” berarti menentukan standar dan sistem nilai pribadi Anda sendiri, dan berpegang teguh pada mereka. Ketika dia ingat bahwa dia hanya harus "cukup baik," tidak sempurna, Perdue lebih sukses dan produktif di tempat kerja.

Bell menemukan bahwa membantu putranya mengerjakan tugas sekolah membantunya dengan tantangan membaca sendiri. “Ketika putra tertua saya berada di taman kanak-kanak, saya akan membaca bukunya bersamanya. Mengalami dasar-dasar lagi ternyata sangat membantu. ”Bell merasakan itu memori buruk, karena ADHD-nya, membuatnya tidak dapat membaca karena dia hanya dapat mengingat begitu banyak kata sebelum kewalahan. “Saya memiliki percakapan dan saya mengingatnya; jika saya membacanya, saya tidak dapat mengingatnya lima menit kemudian. "

Di sekolah menengah, Perdue menemukan bahwa membaca di atas kertas berwarna lebih mudah daripada membaca cetakan hitam di atas kertas putih. Perbedaannya begitu dramatis sehingga, ketika dia gagal dalam kuis dan tes aljabar, dia mendekati gurunya. “Saya bertanya apakah dia bisa memberi saya kuis dan tes di atas kertas berwarna, dan dia melakukannya. Saya beralih dari F ke B. ”

Sementara perawatan ADHD tidak dirancang untuk mengobati ketidakmampuan belajar, mereka dapat membantu dalam beberapa kasus. "Hal utama tentang pengobatan," kata Koltun, "apakah itu stimulan atau bukan stimulan, adalah membantu fokus pada individu, sehingga ia dalam kondisi yang lebih baik untuk belajar."

Yg bersembunyi tidak melihat LD-nya semuanya buruk. “Disleksia, seperti halnya ADHD, meningkatkan kreativitas saya. Penderita disleksia cenderung menjadi pemikir yang luas, dan intuitif. Kami secara otomatis harus melakukan beberapa hal secara berbeda. Melakukan pekerjaan linear [matematika, mengeja, membaca] sangat sulit, jadi untuk menjadi sukses, Anda menjadi intuitif. "Perdue mengatakan intuisi yang diperoleh dari mengatasi LD membantu Anda menilai situasi dan menghindari situasi yang menuntut keterampilan yang lebih lemah di.

Sikap positif membuat perbedaan besar. “Penting untuk melihat kecacatan sebagai perbedaan,” kata Perdue. “Saya bisa menulis, saya bisa membaca, [tetapi] saya melakukannya secara berbeda dari kebanyakan orang. Ide-ide saya datang kepada saya secara berbeda, jadi meskipun itu sebuah tantangan, kita masih bisa mencapai hal-hal dengan cara kita sendiri. "

Bagi saya, juri tidak tahu apakah saya memiliki ketidakmampuan belajar atau tidak. Saya berharap menemukan strategi untuk menjadi lebih produktif dalam karier saya. Dalam prosesnya, saya mengingatkan diri sendiri bahwa tidak masalah untuk berbeda. Tujuan saya adalah terus belajar dengan melakukannya dengan cara saya.

[10 Merusak Mitos Tentang Ketidakmampuan Belajar]

---

Dapatkan ke Bawah LD

Jika Anda curiga Anda memiliki ketidakmampuan belajar, ikuti tiga langkah ini:

1. Dapatkan nilai. Penilaian biasanya dilakukan oleh psikolog dengan pelatihan khusus dalam LD. Penilaian dapat berkisar pada biaya. Penilaian psiko-kejuruan komprehensif, enam jam, menelan biaya beberapa ribu dolar. Ini termasuk penyaringan dan pengujian perilaku, sosial, dan emosional. Pakar akan mengevaluasi kemampuan penalaran individu, memori yang bekerja, dan kecepatan pemrosesan.

2. Kembangkan rencana. Hasil penilaian Anda akan mengarah ke salah satu dari dua rencana tindakan: remediasi atau kompensasi. Pada anak-anak, remediasi dapat membantu mengelola defisit yang mendasarinya, kata Todd Cunningham, Ph. D., seorang psikolog klinis dan konsultan di Toronto, Ontario. Bagi orang dewasa yang sibuk yang ingin meningkatkan kinerja mereka, Cunningham menggunakan teknologi bantu. Teknologi text-to-speech, seperti Voice Dream atau Baca & Tulis Emas, menerjemahkan teks pada layar komputer menjadi suara yang dapat didengar. Teknologi bicara-ke-teks, seperti aplikasi Dragon Dictation atau Dragon NaturallySpeaking, ketikkan apa yang Anda katakan. Anda dapat meluncurkan aplikasi, membuka file, dan mengontrol mouse Anda dengan suara Anda, yang semuanya meningkatkan produktivitas. Kalkulator pecahan, desimal, statistik, dan berbicara dapat membantu dengan kecacatan matematika.

3. Bekerja dengan spesialis LD untuk menyesuaikan teknologi bantu dengan kebutuhan belajar Anda. Orang tidak selalu merespons secara optimal terhadap suara yang digunakan dalam program teks-ke-ucapan atau program itu sendiri, kata Cunningham. Selain itu, kecepatan pemrosesan kognitif dan memori kerja harus diperhitungkan untuk menentukan kecepatan terbaik di mana kata-kata dibaca kembali. Seorang ahli dapat membantu menemukan perangkat lunak yang tepat, sehingga seseorang dengan LD mendapatkan hasil maksimal dari teknologi.

Diperbarui pada 30 Agustus 2018