Parent-to-Parent: Bagaimana Anda Mencegah Impulsif ADHD pada Anak Anda?

ADDitude bertanya: Bagaimana Anda menghentikan anak Anda dengan ADHD dari impulsif - dari mengatakan atau melakukan sesuatu yang dia akan sesali? Ini adalah tantangan besar, tetapi banyak dari Anda mencoba untuk menemuinya dengan strategi inovatif Anda sendiri.

“Aku menghadapinya, menatap matanya, meletakkan tanganku di pundaknya, dan berunding dengannya tentang konsekuensi dari tindakannya. " -Adrienne, Florida

“Saya memberi tahu anak saya untuk berhenti selama dua menit dan mengambil napas dalam-dalam dengan saya. Istirahat ini memungkinkan dia untuk memulai kembali situasi. Ini biasanya menenangkannya dan membuatnya mengambil pendekatan yang berbeda. ” -Helen, Arizona

“Saya memiliki hati ke hati dengan anak-anak saya dan saya menjelaskan bahwa setiap tindakan memiliki konsekuensi, dan bahwa mereka dapat memilih tindakan yang mengarah pada konsekuensi positif. " -Christine, Massachusetts

“Kami mendesak putra kami untuk mencoba mendengar, dalam benaknya, apa yang ingin ia katakan dengan keras.

Jika dia sama sekali tidak yakin apakah dia harus mengatakannya, dia seharusnya tidak. Kami juga memberi tahu dia jika itu bukan sesuatu yang akan dia katakan atau lakukan di depan Tuhan atau neneknya, itu pasti tidak. " -Karen, Wisconsin

"Aku mengangkat tangan, seolah itu tanda berhenti. Ini adalah isyarat untuk berhenti dan berpikir - untuk kita berdua. ” -Brenda, California

"Aku berkata," Berhenti, berhenti, lihat aku, dan dengarkan. " Saya berbicara dengan sengaja, menggunakan nama tengah mereka dan juga nama depan mereka. Lalu mereka tahu itu penting. " -Cassie, Connecticut

“Anak-anak saya tahu bahwa, ketika saya melihat dengan jelas, mereka lebih baik berhenti dan memikirkan kembali apa yang mereka katakan atau lakukan. Saya harus mengingatkan diri sendiri untuk melakukan ini setiap hari. " -Brandi, California

"Kamu tidak. Mereka yang menderita ADHD belajar dari rasa sakit yang disebabkan oleh kata-kata atau tindakan mereka. Hanya butuh waktu lebih lama bagi mereka untuk mempelajarinya. ” -Jujur, California

“Saya biasanya berkata, 'Jangan pergi ke sana!' Tetapi jika kita pergi ke sana, maka mereka kehilangan satu atau dua hak istimewa. " -Jodi, Texas

“Saya mencoba memprediksi situasi apa yang mungkin dia hadapi, dan memperingatkannya. Kalau tidak, saya biasanya tidak menangkapnya tepat waktu! " -Cecilia, Minnesota

“Saya menggunakan empati. Saya katakan, ‘Ingat bagaimana perasaan Anda saat... '” -Dee, Maine

“Setiap kali dia berteriak atau marah kepada saya, saya mengingatkan dia, dalam kehangatan banyak hal, bahwa, dalam waktu sekitar satu jam, dia akan merasa buruk tentang apa yang dia lakukan atau katakan. Kami telah melakukan ini untuk sementara waktu, dan saya pikir saya mulai bisa melewati. " -Tammy, British Columbia, Kanada

"Kadang-kadang, saya bertanya kepadanya," Apakah itu sepadan? " dan itu berhasil. " -C., Kansas

"Jika saya punya jawabannya, saya akan botol dan menjualnya - dan hasilkan uang! ” -Debbie, New York

Diperbarui pada 31 Maret 2017