Apakah Anda Merasa Kesepian?

Banyak orang dengan ADHD yang saya temui tidak punya teman. Saya belum melakukan penelitian tentang "fakta" ini, saya juga belum berkonsultasi dengan Google Oracle untuk kebijaksanaan. Saya mendasarkan pengamatan ini pada percakapan saya dengan orang dewasa dengan ADHD yang mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak memiliki orang yang mengerti mereka, tidak ada orang yang membiarkan rambut mereka terurai.

Saya bukan seseorang yang kesepian kronis, namun ada kalanya saya. Kesepian kita mungkin disebabkan oleh:

Banyaknya waktu yang kita miliki “hidup di kepala kita.”

Seseorang dapat berargumen bahwa kita semua hidup di kepala kita, tetapi lebih buruk bagi beberapa orang dengan ADHD, yang memiliki banyak pemikiran, apa yang disebut Charles Parker sebagai "kelimpahan kognitif."

["Kenapa Aku Tidak Punya Teman?"]

Ketidakseimbangan kelimpahan kognitif dan kecerdasan versus keterampilan sosial.

Saya kagum pada banyak orang cerdas dengan ADHD yang saya temui yang telah berhasil dengan baik di sekolah. Namun, terlepas dari kesuksesan mereka, mereka belum dapat memupuk hubungan yang bermakna sampai beberapa dekade kemudian, jika pernah.

Jika seseorang dengan ADHD mengadaptasi P.D. Buku terkenal Eastman, Apakah Kamu Ibuku?, itu akan diberi judul ulang Apakah Anda seorang ADHDer? Banyak dari kita mencari validasi tentang siapa kita.

Tidak mudah bergaul.

Kami dapat menciptakan kondisi yang membuat persahabatan menjadi sulit dan, dalam beberapa kasus, tidak mungkin.

[5 Cara ADHD Menjadikan Saya Teman Terbaik, Paling Kejam, Paling Peduli, Benar-benar Frustrasi yang Pernah Anda Miliki]

Saya berharap bahwa mereka yang didiagnosis dengan ADHD di usia muda dapat mengembangkan strategi untuk menghindari kesepian yang dialami oleh beberapa orang yang didiagnosis di kemudian hari.

Oleh JEFF SIEGEL (dari jeffsaddmind.com).

Diperbarui pada 23 Oktober 2017