Itu Bekerja untuk Kita!

Orang tua dari anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) dan ketidakmampuan belajar (LD) berbagi tips penjadwalan dan pengorganisasian ini untuk merencanakan hari-hari musim panas dan liburan yang bebas stres.

Mencari pekerjaan.

SEBUAH pekerjaan musim panas dapat melakukan keajaiban bagi anak-anak harga diri. Anak saya bekerja di kios buah lokal tahun lalu. Bosnya mengandalkan dia untuk melakukan kerja bagus, Yang memperkuat citra dirinya yang positif.
-Nancy, New Jersey

Batasi waktu henti.

Saya mencoba mencari kelas untuk anak-anak saya yang akan memakan waktu setengah hari. Pada bulan Juni mereka menghadiri kamp seni, pada bulan Juli, sekolah Alkitab liburan. Saya mengatur mainkan tanggal dan nonton film sekali seminggu. Saya melakukan yang terbaik untuk membatasi waktu turun - saat itulah perkelahian dimulai.
-Joanna, Louisiana

Pergi ke kemah.

Anak saya menghadiri kemah YMCA sepanjang musim panas. Ini memberinya kesempatan untuk membakar energi, yang sangat membantu di rumah, dan membantunya tidur lebih nyenyak di malam hari.
-Amy, Indiana

Lakukan rutinitas pagi.

Selama musim panas, anak-anak laki-laki bangun seolah-olah mereka pergi ke sekolah, dan mereka rutinitas pagi tetap sama. Di pagi hari, mereka bekerja untuk mendapatkan lencana untuk Pramuka, bermain di luar, dan belajar banyak game di komputer. Struktur ini berfungsi untuk orang dewasa dan anak-anak.
-Mary, California

Pertajam keterampilan sekolah.

saya menggunakan musim panas sebagai waktu untuk mengerjakan keterampilan yang dialami anak saya selama tahun sekolah. Tahun lalu kami menghabiskan pagi hari bacaan, berlatih tulisan tangan, dan mengetik. Saya meninggalkan sore hari untuk berenang di kolam renang dan berteman.
-Donna, Virginia

Slot waktu untuk minat.

Tahun sekolah penuh dengan struktur, jadi saya membiarkan anak-anak saya mengeksplorasi minat mereka sendiri. Kami juga melakukan proyek besar yang dapat dilakukan anak-anak. Musim panas ini menciptakan taman.
-Sebuah ADDitude Pembaca

Biarkan anak-anak memilih.

Anak-anak saya punya banyak pendapat dalam kegiatan musim panas mereka. Mereka menghadiri kemah, tetapi tidak sepanjang musim panas. Saya menawarkan pilihan kegiatan anak-anak dan membuat jadwal di sekitar pilihan mereka. Pendekatan ini bekerja dengan sangat baik: Anak-anak benar-benar asyik dalam kegiatan mereka - dan orang tua dapat bersantai.
-Bangun, Ohio

Diperbarui pada 15 Mei 2017