"Tato Kamu? Tentang Jarum, Tinta, dan Sensitivitas ADHD ”

Google ‘tato dan ADHD’ dan Anda akan menemukan forum yang penuh dengan orang tua yang khawatir anak remaja mereka akan membuat keputusan gegabah yang akan mereka sesali selama sisa hidup mereka. Untuk setiap 10 dari orang tua tersebut, Anda akan menemukan satu atau dua orang dewasa khawatir tentang bagaimana obat mereka untuk gangguan kekurangan perhatian (ADHD atau ADD) mungkin berdampak pada tato mereka, atau mendukung manfaat kesehatan mental ekspresi diri. Apa yang tidak cukup sering Anda dengar disebutkan adalah berbagai macam kondisi komorbiditas yang menyertai ADHD, khususnya Gangguan Pemrosesan Sensorik, dan bagaimana hal itu menyulitkan seluruh ritual mendapatkan tato.

Bayangkan jari-jari membelai kulit Anda, dengan lembut menelusuri lengan Anda. Bagi banyak orang, ini tidak berbahaya. Beberapa orang mungkin tertawa ketika sensasi menggelitik menggelitik permukaan. Orang lain mungkin tidak merasakan apa-apa. Sentuhan fisik yang menyenangkan atau kurang menyenangkan dapat menjadi kenyamanan dan sumber kedekatan. Bagi orang-orang dengan Gangguan Proses Sensorik, ini bisa menjadi ladang ranjau dari sensasi dan reaksi yang tidak terkendali. Demikian pula, suara keras, rasa dan bau tertentu, atau cahaya terang bisa menjadi sangat kuat sehingga kita menutupnya.

Ini saya. Sentuhan fisik, suara keras, dan bau membuat saya merasa kewalahan atau gelisah. Lampu jalan redup yang menyinari tirai mengganggu tidur saya. Suara sekecil apa pun membangunkan saya. Seorang kekasih membelai kulit saya menyebabkan saya melompat dan tersentak, tidak dapat mengendalikan reaksi saya. Diagnosis menjawab banyak pertanyaan tentang cara aneh tubuh saya berfungsi. Itu juga memberi saya alat untuk masalah yang bahkan tidak pernah saya ketahui ada. Tapi bagaimana dampak Gangguan Proses Sensorik saya ditato?

Tato pertamaku adalah tato yang impulsif. Itu ada di tulang rusuk saya dan itu dimulai sebelum saya didiagnosis. Saya tahu itu akan menyakitkan, jadi saya dengan patuh mengambil beberapa obat antiinflamasi dan menetap. Namun, tiba-tiba semuanya menjadi terlalu banyak. Berbaring tanpa busana, saya mendengarkan dengung jarum artis saya, dan artis lain bekerja dan mengobrol dua kaki dari kami. Rasa sakitnya sangat sakit, lampu menyilaukan, setiap suara membuat saya melompat, dan tiba-tiba, kepanikan mulai meningkat. Aku kewalahan dan tiba-tiba pergi, berusaha mencegah serangan panik.

Enam bulan kemudian, saya Diagnosis ADHD datang melegakan. Saya tidak lemah. Saya hanya mengalami sensasi dan kebutuhan yang berbeda dari kebanyakan orang. Sejak itu, saya memiliki lebih banyak pekerjaan tato dan, dengan persiapan yang tepat, saya dapat bersantai dan menikmati prosesnya sama seperti orang lain.

[Swa-Uji: Bisakah Anda Mengalami Gangguan Sensorik?]

Jika Anda berpikir untuk membuat tato, saya sarankan Anda untuk mempertimbangkan hal berikut

• Konsultasikan dengan tim medis Anda. Dokter atau psikiater Anda akan memiliki saran mengenai waktu Anda obat, pelemas otot, dan pereda nyeri seperti krim mati rasa. Sementara beberapa mungkin enggan memberikan pereda nyeri untuk tato, jelaskan Gangguan Pemindaian Sensori Anda, dan minta saran.
• Tunggu janji Anda. Pesan dua hingga empat minggu setelah Anda memutuskan ingin tato. Ini adalah keputusan seumur hidup; jika Anda benar-benar ingin menghiasi tubuh Anda segera dengan jarum, pertimbangkan menusuk. Mereka menutup dengan cepat dan lebih murah dan lebih mudah untuk dibalik daripada tato.
• Tidur yang cukup. Semakin sedikit istirahat Anda, semakin besar kemungkinan Anda mengandalkannya stimulan seperti kafein untuk membuat Anda menjalani hari. Kelelahan juga memengaruhi daya tahan Anda selama sesi berlangsung dan dapat menghambat penyembuhan.

[Lebih Baik Dari Menghitung Domba! Panduan Gratis Anda untuk Tidur Lebih Baik]

• Waktu obat-obatan Anda. Pertimbangkan mengubah jadwal pengobatan Anda sehingga Anda tidak mengalami efek samping yang biasa terjadi saat ditato. Jika Anda menggunakan amfetamin, mereka dapat menyebabkan jantung berdebar dan kecemasan meningkat; Anda tidak perlu stres ekstra saat tubuh Anda sedang tegang
• Lewati kopi harian Anda. Ini dapat membantu mengurangi tekanan darah Anda. Kelebihan kafein juga diketahui menyebabkan jantung berdebar mirip dengan yang terkait dengan obat-obatan tertentu.
• Bawa headphone kedap suara dan masker penerbangan. Kurangi stimulus eksternal sebanyak mungkin saat Anda mendapatkan tato. Pakailah pakaian hangat yang nyaman, headphone kedap suara, dan topeng terbang untuk mencegah kewalahan oleh suhu, suara, dan cahaya terang yang perlu dilihat artis Anda.
• Perangi stigma. Ingat: Rasa sakit dilihat oleh banyak orang sebagai bagian dari ritual mendapatkan tato. Jika Anda memiliki Gangguan Proses Sensorik, ADHD, atau penyakit kronis, itu tidak membuat Anda lemah untuk mengakui apa yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menjalani proses perubahan fisik. Sama seperti Anda membutuhkan inhaler untuk bernafas, Anda mungkin perlu pelemas otot untuk tidak tegang dan merusak tato.
• Yang terpenting, pastikan Anda menyukai desain Anda, dan bersenang-senanglah. Merupakan hal yang luar biasa untuk dapat mengubah tubuh Anda dengan aman dengan cara yang membuat Anda bahagia, dan Anda harus dapat menikmati prosesnya sebanyak hasilnya.

[Seperti Apa Proses Gangguan Sensorik pada Orang Dewasa?

Diperbarui pada 22 Mei 2018