Akhiri Perang Tugas!

Membuat anak-anak menyelesaikan tugas mereka bisa menjadi tantangan di rumah tangga mana pun. Dengan keluarga di mana satu atau lebih anak-anak memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), pelupa, kesulitan mengikuti arahan tradisional, gangguan, dan banyak lagi dapat memengaruhi seberapa cepat pekerjaan rumah dilakukan sama sekali. Itulah sebabnya kami menjelajahi situs web kami untuk mendapatkan komentar dari orang tua yang pernah ke sana, melakukan hal itu, tentang membuat anak-anak dan remaja mereka membantu menjaga rumah dan kamar mereka tetap teratur. Ini saran terbaik mereka:

Jadikan Pekerjaan Menyenangkan dan Fleksibel

“Putra saya yang berusia 15 tahun suka menggunakan iPod-nya saat melakukan tugas-tugasnya. Melakukan hal itu membantunya fokus, terutama jika saya mengingatkannya untuk tetap bermain di shuffle (memilih lagu baru itu mengganggu). Saya juga memberi tahu dia (dan saya harus mengulang ini setiap minggu) apa yang seharusnya dia lakukan. Saya jelaskan di muka bahwa jika dia tidak melakukan hal yang benar, dia harus melakukannya. Satu hal yang harus dihindari: Suami saya akan memberikan daftar dan kemudian mulai menempelkannya setelah putra kami mulai mengerjakan tugas-tugasnya, yang benar-benar menghilangkan ganjaran dari selesai. Juga, saya sarankan membiarkan anak Anda bergerak sebanyak yang dia suka saat melakukan pekerjaan, jika memungkinkan ”-

TiggersMom

“Batasi perebutan kekuasaan atas melakukan pekerjaan rumah tangga dengan memungkinkan anak-anak dengan ADHD memiliki pilihan tugas dan fleksibilitas tentang kapan mereka melakukannya. Di sinilah kontrak mungkin dalam rangka. Misalnya, jika putra Anda memotong rumput halaman, suruh dia membuat jadwalnya sendiri - menghadapi hujan atau kesulitan lain. Jika dia tidak memotong rumput, kurangi hak istimewa - dia tidak bisa keluar pada akhir pekan sampai selesai. "-coachjulie

Jelaskan Konsekuensi Tidak Melakukan Pekerjaan

“Frustrasi karena berjuang dengan anak-anak saya tentang pekerjaan rumah, saya akhirnya membuat lembar kerja dari semua pekerjaan yang saya lakukan di rumah yang dapat dilakukan anak-anak saya. Saya menjelaskan bahwa jika mereka membantu, saya akan memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama mereka dan saya akan kurang lelah dan kurang pemarah! Saya mengatakan kepada mereka untuk membagi tugas dan mereka hanya perlu melakukannya dua kali seminggu. Mereka harus melakukannya dengan benar - tidak ada kecerobohan atau sikap yang diperbolehkan. Jika mereka melempar, saya menjelaskan bahwa saya akan menambahkan tugas lain pada tanggung jawab mereka dan bahwa ini akan membutuhkan waktu untuk melakukan hal-hal yang mereka sukai! ”-ronsmom

"Putriku memiliki hari-harinya ketika dia tidak ingin melakukan apa pun. Ketika saya bertanya kepadanya mengapa dia tidak melakukan ini atau dia berkata, "Kamu tidak memberi tahu saya." Sekarang saya biasanya memberi tahu dia sebelumnya bahwa dia harus melakukan ini sebelum dia pergi ke pesta atau menginap. Jika tidak, dia tidak pergi. " -jinx561

[Unduh Gratis: Video Pembuatan Otak dan Game Komputer]

“Ketika anak saya yang berusia 13 tahun dengan ADHD tidak sempat mengerjakan tugas-tugas hari Sabtu, dia tidak mendapatkan tumpangan ke rumah teman-temannya atau uang saku. Tanpa uang berarti tidak ada film, berenang, restoran, dan skating. Saya selalu memberinya tiga peringatan dalam waktu setengah jam dari dia tidak melakukan pekerjaan rumah yang saya minta dia lakukan. Jika dia mulai berdebat, saya mengancam untuk menghapus pintu kamarnya, yang telah membantu membatasi perkelahian yang kita miliki tentang pekerjaan rumah. Selama minggu sekolah, saya membahas konsekuensi memiliki kamar yang berantakan atau dapur yang berantakan. Piring kotor berarti piring kertas dan makan malam microwave. Tidak mencuci pakaian sendiri berarti memakai pakaian kotor. Kamar mandi yang kotor berarti malu ketika teman-teman selesai. ”-Anika

Tawarkan Hadiah Ketika Anak-anak Selesai Pekerjaan

“Jika anak saya mengerjakan tugas setelah pertama kali saya memintanya, dia mendapat 50 sen. Saya menyimpan total jumlah ini di papan tulis di lemari es saya. Jika saya harus bertanya berulang kali padanya, maka saya kurangi 50 sen. Ketika saya memintanya untuk melakukan apa pun tugasnya, saya mengingatkannya bahwa uang ada di telepon. Uang bukan pilihan pertama saya tentang cara memotivasi dia, tetapi sejauh ini, bekerja. Terkadang ini tentang menemukan apa akan memotivasi anak-anak kita. Jika hukuman dan konsekuensi negatifnya tidak berfungsi, maka cobalah menggunakan sesuatu yang dia suka, dan tidak akan mendapatkan, sebagai insentif. Anak saya tidak mendapat uang saku dan tidak benar-benar punya cara lain untuk menghasilkan uang jadi ini adalah motivator besar baginya. " -Mommy

“Anak-anak saya memiliki jadwal tugas mingguan. Setiap tugas terdaftar dengan nilai dolar atau sen. Ketika mereka menyelesaikan tugas, mereka memeriksa item dalam daftar, dan pada akhir minggu mereka menambahkan berapa banyak yang telah mereka hasilkan. Mereka menikmati mengambil tanggung jawab atas penghasilan mereka. Ada juga kesempatan untuk mendapatkan uang tambahan dan bagian untuk denda (untuk melanggar aturan rumah). "-michellesamson

“Anak tiri saya mendapat penghasilan film tiga malam seminggu jika dia menyelesaikan tugasnya tanpa diingatkan dan tanpa memberi kita sikap apa pun. Di akhir pekan, dia punya hari bebas. Kami tidak percaya memberinya banyak waktu TV atau waktu untuk bermain video game, jadi mendapatkan malam film adalah hal yang besar baginya. " -Dlw5tab

[Bagaimana Tugas-Tugas Dapat Meningkatkan Perilaku ADHD]

Cara Mengakomodasi Memori Anak Anda dan Tantangan Pengorganisasian

“Ketika Anda adalah orang tua dari seorang anak (terutama remaja) dengan ADHD, Anda memiliki ikan yang lebih besar untuk digoreng daripada apakah anak Anda ingat untuk menyimpan barang-barangnya tanpa disuruh. Jadi ketika Anda menemukan anak Anda telah meninggalkan sesuatu, bawa dia ke kamar dan minta dia untuk mengambilnya. Ya, rasanya seperti bekerja lebih dari sekadar melakukannya sendiri, tetapi menempatkan tanggung jawab padanya, dengan cara itu dia dapat menangani, dan seiring waktu itu akan menjadi lebih baik (meskipun itu akan memakan waktu lebih lama dari yang Anda inginkan atau pikirkan Sebaiknya). Seperti itulah adanya. Sebelum Anda menyadarinya, anak Anda akan pergi ke perguruan tinggi atau memulai pekerjaan pertamanya yang sebenarnya. Apakah Anda ingin menghabiskan waktu bersamanya di rumah menghukumnya karena tidak mengambil setelah dirinya, atau apakah Anda ingin menghabiskannya membuatnya siap untuk diluncurkan (secara akademis, moral, dan emosional) dan mencintainya dan menikmati bersamanya saat Anda memilikinya di rumah? "-Jillbb

“Apa yang saya temukan terbaik untuk membantu anak-anak dengan ADHD melakukan hal-hal sederhana, seperti tugas, yang kita lakukan secara otomatis tetapi mereka lupa melakukannya, adalah menuliskannya dan meletakkan daftar di tempat yang dapat dilihat dengan mudah dan sering. Anak saya yang berusia 15 tahun harus diingatkan tentang tugas-tugasnya sebagian besar waktu, tetapi selama tiga bulan terakhir, saya mengetik tugas-tugas yang harus dia lakukan pada siang hari - seperti membuat tempat tidurnya, membuat teh, mandi, menyikat giginya, membuang sampah - dengan kotak centang di sebelah setiap tugas, dan menaruhnya di lemari es di mana dia pasti akan melihat Itu. Dia mendapat 10 poin untuk masing-masing poin. Ada sekitar 12 hal dalam daftar dan dia harus mendapatkan sekitar 100 poin setiap hari selama setidaknya 8 dari 10 hari berturut-turut. Jika dia mencapai itu, dia kemudian mendapatkan buku di akhir hari kesepuluh. Sekarang, dia menyelesaikan sebagian besar tanpa saya harus mengingatkannya apa yang harus dia lakukan. Pada awalnya penolakan untuk melakukan tugas-tugas tampaknya malas, tetapi otak mereka tidak bekerja seperti kita. Jika Anda menunggu perilaku ini berubah, saya khawatir Anda akan menunggu selamanya. "-dolphin70

[Calmer, Gentler: Empat Tips untuk Rumah Tangga ADHD yang Lebih Bahagia dari Ibu yang Bahagia]

Diperbarui pada 4 Juni 2019