Parenting with OCD: Bagaimana OCD Anda Mempengaruhi Anak Anda?

Parenting dengan OCD menciptakan tantangan bagi orang tua dan anak-anak. Gangguan obsesif-kompulsif sangat mempengaruhi anak-anak yang ibu atau ayahnya memiliki gangguan mental yang mengganggu ini. Penyakit itu menghabiskan pikiran dan perilaku seseorang. Mengasuh anak dengan OCD berarti bahwa selain mengganggu kehidupan orang tua, OCD mengganggu kehidupan anak-anak mereka. Mari kita jelajahi OCD orang tua dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi anak-anak Anda.

Parenting with OCD: OCD in Parents

Orang dengan pengalaman OCD obsesi dan / atau dorongan yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Obsesi adalah pikiran yang mengganggu; mereka berdasarkan kecemasan dan biasanya menyedihkan. Pikiran intrusi bisa tentang apa saja dan tidak disengaja.

Pikiran obsesif orang tua mungkin tentang keselamatan atau kesehatan anak mereka. Sementara sebagian besar orang tua kadang-kadang khawatir tentang keselamatan dan kesehatan anak mereka, mereka mengambil tindakan yang logis dan masuk akal untuk membantu mencegah masalah, dan mereka menjaga perspektif insiden kecil. Orang tua dengan OCD, di sisi lain, menjadi dikuasai oleh kekhawatiran mereka. Pikiran dan gambar anak mereka yang sakit atau terluka tidak akan surut tetapi, sebaliknya, tumbuh lebih besar sampai tindakan yang logis dan masuk akal tidak cukup untuk mengurangi kesusahan mereka. Satu-satunya cara seseorang dengan OCD dapat mencoba menjinakkan pikiran adalah dengan tindakan berulang.

Tindakan berulang, atau kompulsi, Adalah perilaku ritualistik yang harus diselesaikan dengan cara tertentu untuk menjaga pikiran mengganggu. Ironisnya, mereka tidak selalu cocok dengan pemikiran mengganggu. Pengecekan, penyadapan, cuci tangan, mandi, dan pembersihan berulang adalah beberapa contoh ritual OCD. Agar dianggap efektif, kompulsi harus dilakukan dengan cara yang sangat spesifik. Bagi orang tua, mencoba menyelesaikan ritual bisa sulit dan menyebabkan lebih banyak kecemasan daripada meredakan karena gangguan normal dari anak-anak.

OCD pada orang tua mengganggu anak-anak. Untuk dapat didiagnosis menderita penyakit tersebut, gejala seseorang harus:

• memakan waktu dan menyusahkan
• merusak fungsi
• mengganggu rutinitas harian

Karena mengganggu kehidupan orang tua, OCD juga mengganggu kehidupan anak-anak mereka. Karena mereka tumbuh dan berkembang, anak-anak membutuhkan waktu, perhatian, perawatan, dan pengasuhan orang tua mereka, dan mereka membutuhkan rutinitas yang dapat diprediksi. OCD orang tua membuatnya sangat sulit untuk memenuhi kebutuhan anak-anak.

OCD Parental: Apa yang Terjadi pada Anak-Anak?

Terkadang, anak-anak meningkatkan stres dan kecemasan orangtua mereka hanya karena mereka anak-anak. Anak-anak bermain. Mereka membuat kekacauan. Mereka berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lain dan kembali lagi secara acak, dan mereka tidak membersihkan satu aktivitas sebelum memulai yang lain. Mereka lari. Mereka jatuh. Mereka merobek pakaian, dan mereka terluka. Apa pun yang mereka lakukan dapat secara tidak sengaja mengintensifkan pemikiran yang mengganggu atau mengganggu ritual.

Dalam kebanyakan kasus, OCD tidak berkontribusi pada kekerasan. Namun, itu bisa menakutkan bagi anak-anak ketika orang tua mereka dengan OCD bereaksi keras kepada mereka, berteriak atau menjerit atau memerintahkan agar semuanya diambil dan disimpan untuk waktu yang lama ("Cara Mendisiplinkan Anak Tanpa Memukul atau Berteriak").

Terkadang, anak-anak ditarik ke dalam ritual orang tua mereka. Orang tua dengan OCD mungkin meminta anak-anak mereka untuk memeriksa barang-barang untuk mereka atau untuk melakukan ritual cuci tangan yang rumit dengan mereka. Ini bisa membingungkan, menakutkan, dan membuat frustrasi untuk anak-anak.

Mengasuh anak dengan OCD menimbulkan risiko bagi anak-anak, seperti:

• Kecemasan akan perpisahan
• Masalah perilaku, emosi, dan / atau sosial
• Bersalah karena berpikir bahwa OCD orang tua adalah kesalahan mereka
• Rasa ditinggalkan karena orang tua menghabiskan begitu banyak waktu terperangkap dalam ritual
• Merasa malu dengan orangtua mereka
• Mengalami kemarahan dan dendam
• Dorong ke dalam peran pengasuh orang tua, menenangkan dan menenangkan mereka
• Peningkatan kemungkinan berkembang gangguan kecemasan, OCD, atau keduanya dalam masa hidup mereka

Mengasuh Anak dengan OCD Bisa Lebih Baik

Sementara OCD tidak memiliki obat yang dikenal, terapi khusus untuk OCD telah memberi banyak orang harapan dan kemampuan baru untuk hidup sebagian besar bebas dari gejala. Perawatan sangat membantu bahkan ketika orang dengan OCD adalah orang tua.
Mengurangi pikiran mengganggu dan ritual kompulsif akan menguntungkan Anda dan anak-anak Anda. Anda mungkin mempertimbangkan untuk menjelajahi opsi perawatan yang efektif ini:

• Pencegahan paparan dan respons (ERP), sejenis terapi perilaku kognitif yang membahas pikiran-pikiran yang mengganggu
• Terapi perilaku kognitif (CBT)
• Terapi keluarga
• Kelompok pendukung
• Pelatihan relaksasi, perhatian, dan pengurangan stres

Efek dari orangtua OCD pada seorang anak adalah signifikan. Ketika Anda menyadari OCD Anda sendiri serta risiko terhadap anak-anak Anda, Anda dapat mencari bantuan dan menciptakan rumah yang positif dan mengasuh. Mengasuh anak dengan OCD adalah sebuah tantangan, tetapi itu mungkin untuk dikalahkan.

referensi artikel