Pengantar Kristen Schou, Penulis 'Speaking Out About Self-Injury'

Nama saya Kristen Schou dan saya senang bergabung dengan Berbicara Tentang Cedera Diri blog di HealthyPlace. Saya sangat senang memiliki platform untuk berbagi pengalaman saya dengan cedera diri dan memberikan saran untuk membantu orang lain. Cedera diri adalah suatu kondisi yang sangat distigmatisasi yang menyebabkan orang tidak menjangkau bantuan yang mereka butuhkan. Tujuan saya untuk blog ini adalah membantu orang lain yang mengalami hal yang sama seperti yang saya alami.

Pengalaman Kristen Schou dengan Membahayakan Diri Sendiri

Saya mulai melukai diri sendiri ketika saya berusia 12 tahun. Saya sudah menderita depresi dan gangguan panik karena beberapa peristiwa kehidupan traumatis yang terjadi pada saya. Seperti banyak orang lain yang menderita celaka, saya memulainya karena saya ingin merasakan kendali dalam hidup saya. Saya merasa sangat kesepian karena saya merasa hanya saya saja yang melukai diri sendiri kecanduan.

Pada titik rendah inilah saya akhirnya online dan menemukan orang lain yang mengalami hal yang sama dengan saya. Saya menemukan blogger dan YouTuber lain yang menaruh begitu banyak perasaan saya ke dalam kata-kata. Saya menemukan keberanian untuk memulai pemulihan melukai diri sendiri pada tahun 2013 dan telah membaik sejak saat itu. Desakan masih ada tetapi saya telah belajar

keterampilan koping dan strategi perawatan diri untuk membantu di sepanjang jalan.

Lebih Lanjut Tentang Kristen Schou dari 'Berbicara Tentang Cedera Diri'

Hal-hal lain yang mungkin menarik bagi saya: Saya lulus dengan gelar Sarjana Seni dalam Psikologi dari Sacramento State University pada 2017. Saat ini, saya mengejar karir yang luar biasa dalam mengajar. Saya memiliki saluran YouTube bernama "LikeKristen" di mana saya berbicara tentang semua hal kesehatan mental, perawatan diri, dan pemulihan. Juga, saya punya kucing berbulu bernama Maeby (dinamai setelah Pembangunan yang Ditangkap karakter) yang sangat membantu kesehatan mental saya.