Bisakah Anda Sembuhkan Penyakit Mental?

Menyembuhkan penyakit mental itu sederhana tidak memungkinkan--Tetapi kontroversi terbatas. Itulah kebenaran yang dingin dan sulit. Di sisi lain, kita bisa menjadi baik dan mengalami sangat sedikit, atau tanpa gejala sama sekali. Itulah tujuannya. Bagaimana kita bisa mengejarnya?

Untuk Menyembuhkan Penyakit Mental, Berjuang untuk Pemulihan

Tentukan Diagnosis Anda

Saya telah didiagnosis dengan gangguan bipolar, di antara diagnosa lain yang indah seperti kecanduan dan gangguan makan, kegelisahan, dan alkoholisme. Hal menyenangkan. Kita semua mendefinisikan penyakit kita secara terpisah karena mereka memengaruhi hidup kita dengan cara yang berbeda.

Dalam hidup saya, penyakit mental adalah istilah yang luas. Itu berarti saya harus secara aktif bekerja untuk pulih dari lebih dari satu penyakit. Kita semua harus mengobati penyakit kita secara individu. Kami menunjukkan gejala yang berbeda, minum obat yang berbeda, memiliki sistem pendukung yang berbeda, dan yang terpenting, kami unik dalam diri kami sendiri.

Makhluk didiagnosis dengan penyakit mental bukan akhir dari jalan tetapi awal. Anda harus mengenal penyakitnya, dan memahami bahwa itu adalah bagian dari diri Anda tapi tidak semuanya. Anda harus mendefinisikannya dalam hidup Anda. Apa yang saya maksud dengan ini? Sederhananya, berusahalah untuk memahami bagaimana hal itu memengaruhi hidup Anda dan bagaimana Anda dapat secara efektif pulih darinya.

Terima Pemulihan vs Penyembuhan untuk Penyakit Mental

Cure adalah kata yang indah, sungguh. Ini berarti bahwa mereka yang menderita penyakit berjalan tanpa cedera. Mereka mungkin memiliki beberapa kenangan buruk, patah kaki sakit, tetapi hidup terus berjalan. Pemulihan sekarang adalah kata yang berbeda. Kehidupan yang berbeda. Tetapi mereka berbagi elemen: menjadi dalam pemulihan berarti baik, stabil, seimbang, dan dengan sedikit gejala. Kamu boleh merasa Sembuh Ketika Anda tidak merasa sakit, ketika Anda stabil, dan yang terbaik adalah tidak berfokus pada waktu di mana Anda tidak sakit. Dan itu, tentu saja, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Gunakan Pemulihan Bebas Gejala untuk Keuntungan Anda

Ketika Anda hidup dengan seorang penyakit mental kronis, masa stabilitasnya luar biasa. Ini dapat berlangsung berbulan-bulan, bertahun-tahun, beberapa orang tidak pernah menunjukkan gejala lagi. Tapi itu tidak berarti Anda sudah sembuh dan penting untuk mengingat ini. Seringkali, orang-orang dengan penyakit mental, jika mereka sudah sehat untuk jangka waktu yang lama, memutuskan mereka tidak lagi sakit. Sebagian besar waktu, setelah berhenti minum obat, mereka mengalami episode serius.

Ingatkan diri Anda bahwa stabilitas itu fantastis, jangan fokus pada takut kambuh, dan stabilitas itu bukan a menyembuhkan tetapi waktu di mana kita dapat berkembang.

Anda tidak pernah dapat menjamin bahwa Anda tidak akan kambuh tetapi Anda dapat fokus pada masa depan. Hanya karena penyakit mental tidak dapat disembuhkan, bukan berarti Anda tidak dapat hidup tanpa gejala.