Tanda dan Gejala Penyalahgunaan Verbal Menyebabkan Nyeri Emosional

Pertama, mari kita mendefinisikan tanda-tanda pelecehan verbal sebagai berbeda dari gejala pelecehan verbal. Pelecehan verbaltanda-tanda adalah pengamatan Anda tentang orang yang secara verbal kasar terhadap Anda. Hal-hal yang dilakukan dan dikatakan oleh pelaku kekerasan verbal itu memengaruhi pemikiran, keyakinan, atau emosi Anda. Pelecehan verbal gejala adalah pengamatan Anda tentang Anda. Gejala hidup di dalam diri Anda, sehingga orang lain mungkin atau tidak memperhatikannya.

Kedua, jika Anda dilecehkan, Anda mungkin merasa sulit untuk "mengamati" pelaku dan diri Anda sendiri. Mengamati menyiratkan "menyatakan fakta" (yang saya yakin bisa Anda lakukan). Tetapi mengamati juga menyiratkan menafsirkan fakta-fakta itu, dan ini adalah bagian yang sulit bagi beberapa korban pelecehan. Anda dapat menebak-nebak pengamatan Anda karena pelaku secara konsisten menanamkan gagasan di benak Anda bahwa Anda tidak dapat mempercayai pikiran Anda sendiri.

Percaya pada persepsi Anda sendiri (gejala pelecehan verbal) terdengar seperti Anda berpikir, "Oh, dia tidak bersungguh-sungguh

bahwa cara! Bentuk humor favoritnya adalah sarkasme. "Atau" Dia mengalami hari yang buruk; dia mengatakan itu padaku dan aku masih mendesak untuk bercakap-cakap. "Jadi singkirkan alasan dan menyalahkan diri sendiri dan percayalah instingmu saat kau menjawab pertanyaan ini.

Tanda Pelecehan Verbal

Apakah mereka...

• membuat komentar yang merendahkan tentang grup Anda (gender, karier, agama, dll.)? Komentar ini mungkin diakhiri dengan "Maksudku merekatidak kamu."
• mengolok-olok atau menghina ide, perilaku, atau kepercayaan Anda?
• membuat komentar negatif tentang orang, tempat, atau hal yang Anda sukai?
• mengatakan hal-hal yang hampir benar tentang Anda, tetapi membuat Anda ingin membela diri?
• katakan apa? Itu hanya lelucon! "Untuk mengabaikan komentar yang menyinggung Anda?
• mengajukan pertanyaan tentang sesuatu yang baru saja terjadi dan menjawab jawaban Anda, "Apakah Anda mau memikirkan tentang itu dan jawab pertanyaan itu lagi? "atau hanya duduk di sana, menatap Anda, dengan cara yang membuat Anda tahu jawaban Anda tidak "Baik"?
• melibatkan Anda dalam percakapan panjang tentang hal-hal yang tidak Anda setujui sampai Anda ingin mengatakan, "Oke. Masa bodo. Anda benar! "Atau bersikeras agar Anda mengulangi apa yang mereka katakan dan kemudian, kemudian, klaim," Anda setuju dengan saya (lalu)! "
• entah bagaimana berhasil secara fisik mendukung Anda ke sudut atau di suatu tempat Anda tidak dapat dengan mudah melarikan diri selama percakapan intens?

(Lihat Contoh Penyalahgunaan Verbal)

Gejala Penyalahgunaan Verbal

Apakah kamu merasa...

• gelisah saat mendekati mereka dengan topik tertentu?
• dihina karena penggunaan bahasa kotor, atau apakah penggunaan bahasa kotor mengubah arti permintaan normal? (Seperti, "Bisakah Anda f * ck * ng memberi tahu saya berapa banyak f * ck * ng lebih lama sebelum Anda siap untuk makan malam?")
• kebutuhan untuk "memberi tahu diri sendiri" tentang peristiwa-peristiwa tak berdosa seandainya orang itu mendengarnya nanti?
• disalahpahami untuk sebagian besar dalam hubungan Anda?

Apakah kamu ragu ...

• kemampuan kewarasan, kecerdasan, atau komunikasi Anda karena kesulitan berhubungan dengan mereka?
• ingatan Anda ketika mengingat percakapan atau peristiwa dengan orang tersebut karena pandangan mereka sangat berbeda dari ingatan Anda sendiri?

Pertanyaan-pertanyaan ini berkaitan dengan tanda-tanda pelecehan verbal dan gejala pelecehan verbal menggambarkan bagaimana pelecehan verbal menyelinap di dalam kerangka hubungan Anda dan meracuni pikiran Anda dengan kebingungan dan keraguan.

referensi artikel

lanjut: Efek Pelecehan Verbal pada Anak, Wanita dan Pria
~ semua artikel tentang pelecehan verbal
~ semua artikel tentang masalah penyalahgunaan