Panduan Gratis untuk Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Mengelola Gejala ADHD
Vitamin dan Suplemen ADHD
Dapatkan panduan gratis tentang bagaimana zat besi, seng, omega-3, dan suplemen lainnya dapat membantu Anda mengelola gejala ADHD yang sulit. Plus, dapatkan lebih banyak informasi ahli tentang perawatan ADHD melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Sebagian besar profesional ADHD merekomendasikan makan banyak buah-buahan dan sayuran, karbohidrat kompleks, dan protein tanpa lemak setiap kali makan, karena rencana nutrisi yang seimbang dapat membantu mengelola gejala. Sayangnya, tidak semua orang makan makanan yang tepat untuk mencapai tingkat vitamin tertentu yang bermanfaat - atau, dalam beberapa kasus, tubuh mereka gagal menghasilkan jumlah yang benar - yang dapat menyebabkan ADHD yang diperburuk gejala. Mengambil suplemen nutrisi kunci ini kadang-kadang dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan ini - di situlah Vitamin dan Suplemen ADHD masuk
Dalam panduan gratis ini, kami menguraikan vitamin dan suplemen ramah ADHD - seperti zat besi, seng, dan magnesium - yang dapat membantu gejala ADHD umum seperti hiperaktif, impulsif, dan kurang perhatian. Ingin tidur lebih baik? Coba melatonin. Ingin meningkatkan konsentrasi pada anak Anda yang bisa mengalihkan perhatian? Coba pycnogenol - senyawa yang berasal dari kulit pohon pinus.
Vitamin dan Suplemen ADHD juga mencakup tips keamanan dasar untuk mengambil suplemen - termasuk fakta bahwa "semua alami" tidak identik dengan "aman." Banyak herbal dan suplemen memiliki efek samping, dapat menyebabkan atau memperburuk masalah kesehatan, atau dapat mengganggu obat resep, jadi penting untuk melakukan penelitian sebelum memulai vitamin atau suplemen apa pun - dan panduan gratis ini adalah tempat yang tepat untuk Mulailah!
Vitamin dan Suplemen ADHD
Dapatkan panduan gratis tentang bagaimana zat besi, seng, omega-3, dan suplemen lainnya dapat membantu Anda mengelola gejala ADHD yang sulit. Plus, dapatkan lebih banyak informasi ahli tentang perawatan ADHD melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
