10 Solusi Sederhana untuk Dewasa ADD

oleh Stephanie Moulton Sarkis, Ph. D.
Harbinger Baru; $12.95
Membeli 10 Solusi Sederhana untuk Dewasa ADD

Stephanie Moulton Sarkis, Ph. D., seorang penasihat dan pelatih ADHD, telah memadatkan banyak informasi berguna tentang cara mengatasi ADD ke dalam buku pendek yang mudah digunakan. Bab paling panjang adalah 17 halaman, dan sebagian besar 13 atau kurang. Buku ini memiliki judul besar, tebal dan banyak daftar berpoin, sehingga mudah untuk mengambil semua informasi.

10 Solusi Sederhana untuk Dewasa ADD dimulai dengan ikhtisar gejala, mitos, dan fakta tentang ADD, dan diskusi yang jelas tentang pengobatan sebagai bagian dari rencana perawatan. Sisa buku ini mencakup berbagai topik, seperti manajemen waktu, organisasi, kehilangan barang, mengelola uang, mempraktikkan perawatan diri, menemukan pekerjaan yang tepat, dan meningkatkan keterampilan sosial. Sungguh menakjubkan betapa komprehensifnya sebuah buku setebal 131 halaman!

Karena penulis mencoba untuk meliput dengan sangat singkat, tulisannya terkadang muncul tiba-tiba, tetapi dia mengatakannya seperti itu. Saya bersorak ketika dia merekomendasikan bahwa, untuk setiap barang baru yang kita beli atau bawa ke rumah, akan lebih bijaksana untuk menyumbangkan atau membuang barang yang serupa. Seperti kata Sarkis, kami ADDers harus memotong kekacauan di sumbernya. "Kekacauan di rumah Anda bisa menumpuk dengan cepat," tulisnya. "Ini hampir seperti bola salju yang menuruni bukit, semakin besar seiring waktu." Sebagai seseorang yang melihat terlalu banyak klien kewalahan oleh kekacauan, saya katakan ini perbandingan yang tepat.

Sarkis menjaga nada yang ringan dan lucu sambil membahas topik-topik penting. Misalnya, dalam bagiannya tentang membangun hubungan yang lebih kuat, dia merangkum nilai kompromi: “Anda bisa menikah atau menjadi benar. ”Seperti yang ini, banyak tips dalam buku ini tidak akan mudah untuk dipraktikkan segera, tetapi mereka sederhana dan tepat target.

Diperbarui pada 11 Juli 2007