Gejala Emosional ADHD yang Setiap Orang Menghadapinya

Gejala buku teks gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) - kurang perhatian, hiperaktif, dan impulsif - gagal mencerminkan beberapa karakteristiknya yang paling kuat; yang memengaruhi cara Anda berpikir dan merasakan.

Video ini dapat membantu Anda memahami gejala emosional, dan dapat menjelaskan perasaan intens Anda.

Gejala Emosional ADHD yang Setiap Orang Menghadapinya

ADHD bukanlah apa yang Anda pikirkan.

Hiperaktif terlihat hanya terjadi pada 25% anak-anak dan 5% orang dewasa dengan kondisi tersebut.

Namun, yang hampir universal di antara ADDers adalah perasaan hyperarousal internal:

• "Aku selalu tegang. Saya tidak pernah bisa santai. "
• "Aku tidak bisa duduk diam dan menonton TV bersama anggota keluarga lainnya."
• "Aku tidak bisa mematikan otak dan tubuhku untuk tidur di malam hari.

Pikiran dan emosi orang-orang yang menderita ADHD sangat kuat.

Tertinggi mereka lebih tinggi. Terendah mereka lebih rendah.

Seseorang dengan ADHD dapat mengalami kebahagiaan dan kritik lebih kuat dari yang lain.

Anak-anak dengan ADHD hyperarousal dapat mengembangkan harga diri yang rendah karena:

• Mereka tahu mereka berbeda
• Mereka gagal bertunangan dan menyelesaikan apa yang mereka mulai
• Mereka belum dapat membedakan antara tindakan dan karakter

Orang dewasa dapat mengalami rasa malu yang luar biasa berkat kritik keras - baik eksternal maupun internal.

Banyak yang salah didiagnosis dengan gangguan mood seperti depresi atau kecemasan.

“Orang dengan ADHD merasakan segalanya dengan lebih jelas. Dalam hal gairah, kegembiraan, dan keingintahuan, ini adalah hal yang baik. Ketika sampai pada penolakan, kewalahan, dan kemarahan, emosi yang kuat bisa melemahkan. ”- Edward Hallowell, M.D.

Untuk menangkal perasaan malu dan rendah diri, seseorang dengan ADHD membutuhkan “pemandu sorak” asli yang mengatakan hal ini setiap hari:

• "Kamu orang yang baik."
• "Jika kamu bisa mengatasi masalah ini dengan kerja keras sendiri, kamu akan melakukannya."
• “Ini bukan tentang kemauan; sesuatu yang lain menghalangi Anda. "
• "Aku akan berada di sana bersamamu sampai kita memikirkannya."

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang hyperarousal emosional sebagai fitur penentu ADHD, kunjungi http://additu.de/3feat

Editor Kami Juga Merekomendasikan

3 Mendefinisikan Fitur-fitur ADHD yang Setiap Orang Menghadapinya
Unduh Gratis: Dapatkan Pegangan pada Emosi Tangguh

Diperbarui pada 21 Maret 2018