"Perhatian untuk Orang Dewasa yang Hidup dengan ADHD" dengan Mark Bertin, M.D.

Dalam webinar-on-demand selama satu jam ini, pelajari bagaimana perhatian dapat mengurangi stres, strategi sederhana untuk menggabungkan kesadaran penuh ke dalam kehidupan sehari-hari, bagaimana mencapai kebiasaan tidur yang sehat, dan lebih banyak lagi dengan Mark Bertin, M.D.

AKSES INSTAN! Dalam webinar audio ini dan presentasi slide "Mindfulness for Adults Living with ADHD," Mark Bertin, M.D., membahas:

• Bagaimana mindfulness dapat mengurangi stres dan meningkatkan kejernihan mental bagi mereka yang hidup dengan ADHD
• Strategi sederhana untuk memasukkan kesadaran penuh perhatian ke dalam kehidupan sehari-hari Anda
• Bagaimana ADHDers dapat mencapai kebiasaan tidur dan makan yang sehat dengan melatih kesadaran diri

Temui ahli: Mark Bertin adalah seorang dokter anak perkembangan di Pleasantville, New York, dan penulis Solusi ADHD Keluarga, yang mengintegrasikan perhatian ke dalam perawatan ADHD berbasis bukti. Dia adalah asisten profesor pediatri di New York Medical College, di fakultas Windward Teacher Training Institute, dan di dewan penasihat editorial Common Sense Media. Blognya tersedia melalui Huffington Post dan Psychology Today. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi situs webnya,