Rencana Permainan Pekerjaan Rumah Zero-Tears kami

Setelah seharian di sekolah, pekerjaan rumah dapat menjadi sulit untuk anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) atau ketidakmampuan belajar seperti disleksia - dan untuk orang tua mereka juga. Berikut adalah strategi untuk menyelesaikan tugas:

1. Mulai grup pekerjaan rumah.

Undang satu atau dua anak dari kelas anak Anda untuk datang dan melakukan pekerjaan rumah bersama. Ini bisa menjadi cara yang efektif untuk melihat anak-anak lain mempelajari strategi, dan kesempatan untuk bermain sebentar ketika pekerjaan rumah dilakukan adalah insentif yang kuat untuk melakukan pekerjaan lebih efisien.

2. Pertimbangkan ritme harian anak Anda.

Sebagian besar anak melakukan jauh lebih baik jika mereka mengerjakan pekerjaan rumah mereka relatif lebih awal di pagi hari - mungkin tidak segera setelah pulang dari sekolah tetapi tentu saja sebelum makan malam. (Semua orang pantas istirahat, dan anak-anak kita, khususnya, mungkin perlu kesempatan untuk beberapa aktivitas fisik sebelum mereka harus duduk lagi.) Beberapa anak yang aneh terkenal bangun pagi, dan itu bisa menjadi waktu yang hebat untuk menyelesaikan pekerjaan rumah.

3. Miliki rencana serangan.

Duduk dan menyusun strategi pekerjaan rumah hari itu dengan anak Anda: Berapa banyak yang harus dilakukan? Apa yang terlihat mudah? Apa yang terlihat sulit?

4. Memiliki tempat khusus untuk melakukan pekerjaan.

Bagaimana Anda bisa meminimalkan gangguan? Seberapa tersedia Anda, atau orang dewasa pengawas lainnya, perlu? Anda mungkin ingin mengatur lokasi pekerjaan rumah khusus. Jika kamar anak Anda adalah tempat yang paling penuh dengan gangguan, tempat terbaik mungkin adalah tempat orang dewasa yang membosankan: meja kecil di ruang tamu atau ruang di meja dapur.

[Strategi Pekerjaan Rumah Pintar untuk Guru & Orang Tua: Selebaran Gratis]

5. Hadiahi prestasi.

Kami adalah orang-orang percaya besar dalam penghargaan kecil, nyata untuk pencapaian kecil, nyata. Selesaikan lembar kerja Anda, dan Anda akan mendapatkan cookie. Selesaikan semua pekerjaan rumah Anda, dan kami akan pergi ke taman bermain selama 15 menit sebelum makan malam. Dengan tugas yang sangat dibenci anak Anda, tidak ada yang salah dengan menawarkan anggur atau bintang emas untuk setiap kalimat yang berhasil diselesaikan pada lembar kerja atau masalah matematika dalam daftar.

6. Jangan terlalu dijadwalkan.

Jika Anda mengisi setiap sore dengan olahraga, sesi terapi, dan kegiatan lainnya, maka pekerjaan rumah harus menunggu sampai nanti, dan itu mungkin sulit. Bagaimana kalau memindahkan beberapa kegiatan ini ke akhir pekan? Bagaimana kalau anak Anda terbiasa membawa pekerjaan rumahnya jika Anda tahu biasanya ada menunggu di kantor terapis fisik? Beberapa sekolah mengirim pulang paket tugas mingguan yang jatuh tempo pada hari Jumat, atau Senin berikutnya. Ini memungkinkan fleksibilitas yang lebih besar dalam perencanaan, dan produk akhir lebih cenderung relatif rapi dan dipikirkan dengan baik.

7. Rencanakan pengawasan.

Pikirkan tentang pengawasan pekerjaan rumah saat Anda membuat pengaturan pengasuhan anak. Jika Anda memiliki pengasuh anak yang mengawasi beberapa jam setelah jam sekolah ini, berikan instruksi yang jelas untuknya membantu mengerjakan pekerjaan rumah, dan memastikan dia mengerti bahwa, jika mungkin, itu perlu dilakukan oleh waktu makan malam. Jika anak Anda menghabiskan waktu dalam program setelah sekolah, apakah ada ketentuan untuk pekerjaan rumah? Banyak dari program ini menawarkan ruang pekerjaan rumah yang diawasi, di mana anak-anak dapat bekerja dengan tenang dan mendapatkan bantuan jika mereka membutuhkannya.

8. Mengatur.

Bagi banyak anak-anak aneh, hanya mencatat kertas adalah tugas besar. Ketika tugas diberikan di sekolah, anak Anda harus tahu persis di mana harus meletakkan kertas itu sehingga ia akan yakin untuk membawanya pulang.

Setelah pekerjaan rumah selesai, ia harus mengemasnya di folder atau ransel khusus apa pun yang akan kembali ke sekolah pada hari berikutnya. Orang tua yang mengambil dan mengantar anak di sekolah mungkin perlu memeriksa ulang untuk melihat bahwa tugas atau menyelesaikan pekerjaan rumah telah dikemas. Tidak peduli seberapa hati-hati Anda merencanakan, setiap orang tua, pada suatu waktu atau lain, mengemudi dengan gila kembali ke kota suatu pagi dengan tugas penting yang terlupakan, yang ditinggalkan di rumah. Anda tidak ingin harus melakukannya setiap hari.

[Putar Ulang Webinar Gratis: Pekerjaan Rumah Bebas Stres: Kiat, Alat, dan Solusi untuk Menurunkan Tingkat Stres Rumah Tangga]

9. Periksa dengan guru.

Jika penugasan tidak selalu ditunjukkan dengan jelas, atau jika anak Anda mengalami kesulitan mencari tahu persis apa yang diharapkan, Anda harus memeriksa dengan guru secara teratur atau menjalin hubungan dengan orang tua lain yang tampaknya relatif tahu, sehingga Anda dapat, dalam keadaan darurat, meminta nasihat dan instruksi. Beberapa guru tersedia melalui email, dan beberapa bahkan memposting tugas pekerjaan rumah di situs web.

10. Tekuk aturan.

Sejauh ini kegiatan pekerjaan rumah favorit kami untuk anak-anak adalah membaca - membaca bersama, membiarkan anak membaca untuk orang tua, dan, tentu saja, membiarkan orang tua membacakan untuk anak. Jika anak Anda lelah pada malam hari, ambil alih lebih banyak bacaan dan biarkan dia menikmati kontak satu lawan satu yang menyenangkan. Kami ingin menyampaikan harapan bahwa program membaca pekerjaan rumah akan mengenali kesenangan dan kenyamanan membaca dengan keras dan akan memungkinkan anak-anak untuk memilih buku yang menarik bagi mereka. Jika Anda menemukan diri Anda dengan program membaca pekerjaan rumah yang menghilangkan semua kesenangan itu, Anda mungkin perlu melakukan beberapa perubahan diam-diam di rumah - dengan atau tanpa memberi tahu sekolah.

11. Gunakan alat untuk merencanakan.

Bantu anak-anak yang lebih besar merencanakan waktu mereka - tidak hanya untuk pekerjaan satu malam saja tetapi untuk penugasan yang lebih besar dan berjangka panjang. Beberapa anak yang aneh tidak dapat memahami bagaimana memecah ini menjadi langkah-langkah yang dapat dikelola, sehingga bagan, daftar periksa, atau kalender, dengan tanggal tenggat yang terpisah untuk setiap tugas, dapat sangat membantu.

12. Ingat kekuatan pujian.

Cobalah untuk membuat pekerjaan rumah periode yang dikaitkan dengan sejumlah pujian, dengan kenyamanan fisik, dan bahkan sesekali memperlakukan. Itu tidak akan membuat anak Anda menyukai lembar kerja, tetapi itu mungkin mulai tampak seperti selingan yang akrab dan menyenangkan di hari itu - atau setidaknya, seperti tugas yang bisa dilakukan.

Diadaptasi dari Anak-anak yang aneh (Ballantine), oleh Perri Klass, M.D., dan Eileen Costello, M.D. Dicetak ulang dengan izin.

---

Apakah Pekerjaan Rumah Bermanfaat?

Jika menurut Anda beberapa tugas anak Anda tidak terlalu berharga, bawalah ini ke sekolah. Kami telah melihat anak-anak dipulangkan ke rumah dengan tugas yang tampaknya, terus terang, sama sekali tidak berguna: mewarnai gambar karakter Disney, menyalin kata berulang-ulang dalam berbagai warna.

Pekerjaan ini mungkin cukup mudah dan menghibur untuk beberapa anak, tetapi jika mereka hanya menciptakan kesibukan yang membuat frustrasi, Anda perlu bertemu dengan guru dan mencoba untuk menegosiasikan pengecualian. Tidak ada yang pernah menderita konsekuensi besar di kemudian hari karena tidak mewarnai gambar Minnie Mouse.

[Dua Ws dan H: Menetapkan Rutinitas Pekerjaan Rumah]

Diperbarui pada 23 Oktober 2018