Apakah Kopi Benar-Benar Membantu Saya Fokus Lebih Baik?
Studi1 menunjukkan bahwa remaja dan orang dewasa dengan ADHD mengkonsumsi lebih banyak kafein dibandingkan yang tanpa ADHD, tetapi ada sedikit kesepakatan tentang kemanjuran dan / atau keamanannya untuk pengobatan ADHD.
Kafein membangkitkan sistem saraf pusat dengan menstimulasi pelepasan dopamin dan neurotransmiter lainnya, dan dengan menghalangi penyerapan adenosin, yang menyebabkan tidur. Kafein secara sederhana meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi dibandingkan dengan stimulan ADHD. Namun, anak-anak dengan ADHD mengalami hasil yang beragam dari kafein; beberapa lebih tenang, tetapi yang lain mengalami detak jantung tidak teratur, agitasi, peningkatan kecemasan, atau sulit tidur. Menambah obat stimulan dengan kafein menciptakan sinergi: bersama-sama, mereka memiliki efek yang lebih kuat daripada yang dimiliki seseorang, tetapi efek samping juga dapat ditingkatkan.
Stimulan yang terjadi secara alami belum tentu lebih aman daripada stimulan farmasi. Kafein penerimaan sosial dan biaya yang masuk akal membuatnya tampak jinak. Tetapi itu harus dihormati sebagai obat, dengan efek yang kurang dipelajari pada fisiologi anak-anak dengan ADHD.
1 Martin, Catherine A., et al. "Penggunaan Kafein: Asosiasi dengan Penggunaan Nikotin, Agresi, dan Psikopatologi Lainnya pada Remaja Rawat Jalan Psikiatri dan Pediatrik." JURNAL Dunia Ilmiah, vol. 8, 2008, hlm. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Diperbarui pada 24 Januari 2018
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
