T: Perangkat My Daughter's Derail Homework Every Night

Q: “Anak saya perlu istirahat sepulang sekolah sebelum memulai pekerjaan rumah, jadi dia bermain video game. Tapi kemudian sulit baginya untuk berhenti bermain dan memulai pekerjaan rumah.

---

Begitu dia akhirnya memulai, saya kesulitan mempertahankannya. Dia mengerjakan pekerjaan rumah di laptop, dan telah menyelinap di YouTube atau bermain game. Dia mengatakan bahwa dia membutuhkan ponselnya untuk mendengarkan musik saat dia bekerja, dan ingin berada di kamar dengan pintu tertutup sehingga saya tidak dapat melihat apa yang dia lakukan. Bagaimana cara membuat zona bebas layar jika dia 'membutuhkan' perangkatnya? "

Merupakan tugas orang tua untuk mengatur parameter; itu tugas anak untuk bernegosiasi. Ini bukan yang gratis untuk semua. Misalnya, Anda dapat mengatur parameter bahwa anak Anda harus mulai mengerjakan pekerjaan rumah antara jam 4 sore dan 4:30 sore. Kemudian, anak Anda dapat memilih waktu yang tepat.

Jika telepon, komputer, dan konsol permainan video menjadi masalah sebelum atau selama waktu pekerjaan rumah, maka mereka menjadi tidak bisa dinegosiasikan. Mereka sama sekali tidak diizinkan.

Tetapi berhati-hatilah: Anda tidak bisa hanya mengatakan, "Anda dapat bermain video game ketika Anda menyelesaikan pekerjaan rumah Anda." Jika Anda melakukannya, anak Anda akan melakukan salah satu dari dua hal:

[Unduh Gratis: “Pedoman Etika” untuk Elektronik Anak Remaja Anda]

1. Katakan pekerjaan rumah sudah selesai saat tidak.
2. Buru-buru mengerjakan tugasnya dalam 15 menit sehingga dia bisa lebih cepat menyaring waktu.

Menghapuskan waktu layar pada hari sekolah sepenuhnya - atau sampai setelah periode "pemadaman" tertentu berakhir. Tetapkan jangka waktu - satu atau dua jam - ketika anak Anda tidak memiliki akses ke layar.

Ini berlaku apakah anak Anda memiliki 15 menit pekerjaan rumah malam itu, atau sibuk dengan tugas sepanjang waktu. Periode itu selalu bebas layar. Ini kebalikan dari membiarkan satu atau dua jam waktu layar malam.

Beberapa anak dapat memainkan permainan video dan kemudian beralih dan berkata, "Oke, saya sudah selesai sekarang dan saatnya kembali ke pekerjaan rumah." Ini tentang mengenal anak Anda. Jika anak Anda tidak dapat melakukan transisi, ia tidak dapat memiliki layar.

Jika anak Anda menggunakan YouTube saat ia seharusnya mengetik kertas, tugas Anda adalah untuk mengetahui apa yang ia lakukan di komputernya dan menempatkan sistem di tempatnya untuk menghentikannya. Anda berhak tahu apa yang dilakukan anak Anda di perangkatnya. Tetapkan batasan yang jelas dan spesifik tentang bagaimana perangkat dapat digunakan, dan konsekuensi ketika disalahgunakan.

[5 Cara untuk Mengarahkan Anak Remaja Anda Tanpa Melayang]

Misalnya, jika anak Anda bersikeras bahwa dia membutuhkan YouTube untuk musik, katakan, “Anda hanya dapat mendengarkan daftar putar yang Anda miliki dibuat sebelum Anda mulai. ”Kemudian mintalah dia menggunakan satu set headphone Bluetooth dan pindahkan perangkat yang sebenarnya dari pekerjaan rumah daerah. Jika anak Anda menggunakan perangkat di luar aturan yang ditetapkan, konsekuensinya mulai berlaku.

Buat sudut pekerjaan rumah publik. Ini bisa sesederhana memasang perisai privasi tiga sisi di meja dapur. Ini memungkinkan anak atau remaja Anda bekerja di ruang keluarga tanpa merasa seperti berada di dalam akuarium. Jika anak Anda perlu pindah, ia dapat membawa perisai privasi dengannya.

Saran ini datang dari "Melakukannya: Kiat dan Alat untuk Membantu Anak Anda Memulai - dan Menyelesaikan - Pekerjaan Rumah, ”Sebuah webinar ADDitude dipimpin oleh Leslie Josel pada bulan September 2018 yang sekarang tersedia untuk pemutaran ulang gratis.

Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk Pelatih Pengasuhan Anak Remaja ADDitude? Kirim pertanyaan atau tantangan Anda di sini.

---

Pendapat dan saran yang disajikan di atas dimaksudkan hanya untuk pengetahuan umum Anda dan bukan merupakan pengganti saran medis profesional atau perawatan untuk kondisi medis tertentu. Anda tidak boleh menggunakan informasi ini untuk mendiagnosis atau mengobati masalah kesehatan atau penyakit tanpa berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda dengan pertanyaan atau masalah yang mungkin Anda miliki mengenai kondisi Anda sendiri atau anak Anda.

Diperbarui pada 22 November 2019