Pengujian untuk Besi dan Seng
Memeriksa kadar seng dan zat besi anak Anda mudah. Minta dokter Anda untuk memesan kadar seng dan serum ferritin (besi). Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengoreksi besi1 atau seng2 Kekurangan dapat meningkatkan gejala ADHD. Saya biasanya merekomendasikan menggunakan suplemen, tetapi Anda juga dapat meningkatkan konsumsi makanan kaya zat besi dan seng. Makanan tinggi zat besi termasuk ayam, daging sapi, ikan, kedelai, biji-bijian, sereal yang diperkaya dengan zat besi, dan molase blackstrap. Makanan yang kaya akan seng termasuk tiram, daging, kacang-kacangan, dan beberapa sereal yang diperkaya. Saya juga menguji kadar vitamin D anak, karena banyak anak kekurangan vitamin kunci ini.
1 Konofal, Eric, Michel Lecendreux, Isabelle Arnulf, dan Marie-Christine Mouren. "Kekurangan Zat Besi pada Anak-anak Dengan Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder." Arsip Pediatri & Kedokteran Remaja, vol. 158, tidak. 12, 2004, hlm. 1113.
2 Akhondzadeh, Shahin, et al. "Zinc Sulfate sebagai Adjunct untuk Methylphenidate untuk Pengobatan Disorder Deficit Hyperactivity Disorder pada Anak-anak: Buta Ganda dan Uji Acak."
Psikiatri BMC, vol. 4, tidak. 1, 8 April 2004, doi: 10.1186 / 1471-244x-4-9.
Diperbarui pada 2 Maret 2018
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
