Wanita dan ADHD: "Kami Mengira Kami Bodoh dan Buruk, Tapi Kami Melihat Cahaya"

Dalam perjalanan ulang-alik yang bergelombang ke tanah Better Together Festival, yang diadakan tiga bulan lalu, saya duduk di sebelah Courtney, seorang wanita yang secara naluriah saya lemparkan sebagai “bersenang-senang bersama.” mata, tawa yang meriah, dan jenis rambut pirang yang akan saya tawar-menawar dengan Tuhan, pada usia 27 dia sepertinya adalah segalanya yang saya tidak lakukan: seorang wanita yang tenang dan ceria yang tidak menangis pada toilet.

Dua menit percakapan mengungkapkan kenyataan yang lebih rumit. Courtney didiagnosis dengan Obsessive Compulsive Disorder di sekolah menengah, kecemasan dan gangguan mood di sekolah menengah, dan ADHD hanya lima bulan sebelum festival. Sekarang, dia bertanya-tanya apakah OCD masa kanak-kanak adalah kesalahan diagnosis, karena dia mengetahui bahwa banyak ritualnya berasal dari kekacauan dalam menavigasi ADHD.

“Jika saya memiliki diagnosis di perguruan tinggi, jika saya tahu, perguruan tinggi akan menjadi 100 kali berbeda. Saya gagal kelas semester pertama saya, dan itu benar-benar menghancurkan harga diri saya, ”kata Courtney. “Saya pikir saya bodoh. Saya tidak tahu materi ini. Saya akan membaca halaman yang sama berulang-ulang dan tidak menyimpan apa pun. Rasanya seperti ada bagian yang hilang. Orang-orang mengatakan kepada saya, "Kamu harus belajar lebih keras!" Tapi tidak ada yang belajar lebih keras daripada aku. "

Itulah sebabnya sangat sulit bagi jutaan anak perempuan dan perempuan untuk menerima diagnosis ADHD yang akurat, jika ada; tidak hanya dapat ADHD dapat terlihat seperti gangguan mood, OCD, dan gangguan kecemasan (dan sebaliknya), tetapi psikiater, orang tua, dan pendidik cenderung mencurigai bahwa gadis berperilaku baik - apalagi seorang wanita berprestasi tinggi - bisa berjuang dengan kondisi yang terkait dengan anak laki-laki yang mempertahankan tingkat hiperaktif di gym-class-dodgeball sama sekali waktu.

Itu Festival Better Together, perayaan wanita penderita ADHD sepanjang hari yang berlangsung di dekat Ann Arbor, Michigan, pada pertengahan Mei, dikandung oleh psikolog Michelle Frank, dan Sari Solden, seorang psikoterapis yang memelopori dan mempopulerkan gagasan bahwa wanita dewasa seperti Courtney, saya, dan ribuan orang lain, pada kenyataannya, dapat memiliki kesamaan dengan anak laki-laki yang hiperaktif. Sementara ada pembicara - pelatih kehidupan dan profesional dan terapis ADHD serta mantan artis rekaman (termasuk suami Solden, Dean) - perselingkuhan itu sangat anti-konferensi. "Pep peperangan ramah-ADHD," seperti yang dianggap oleh Solden, dirancang untuk mengatasi ketakutan spesifik yang disuarakan para wanita tentang kedatangan, seperti tidak mengenal siapa pun atau harus duduk diam selama sepuluh jam.

[Self-Test: Gejala ADHD pada Wanita dan Gadis]

Kami telah melakukan perjalanan dari seluruh dunia, kebanyakan dari kami sendirian dan banyak dari kami ketakutan, ke sebuah rumah pabrik yang mempesona, meskipun berlumpur untuk berkomunikasi dengan orang lain seperti kami. Terlepas dari abu-abu yang terus-menerus hari ini, lahannya dilengkapi dengan sudut-sudut pribadi musim panas - halaman rumput kursi dengan bantal, tempat tidur gantung, tenda berangin dengan kerajinan - bagi perempuan untuk mundur jika menjadi kewalahan. Ada pajangan lukisan, kolase, dan perhiasan yang dibuat wanita untuk memperingati hari dan kekacauan mereka. Ada permainan rumput. Jadwal tersebut diselingi dengan sesi hangout alih-alih sesi breakout, serta kegiatan seperti yoga, tarian improvisasi, dan seni dan kerajinan.

Orang-orang mengatakan kepada saya, "Anda harus belajar lebih keras!" Tetapi tidak ada yang belajar lebih keras daripada saya.

Solden berdiri di atas panggung kayu utama, berbicara kepada kerumunan 100-an wanita, berusia 20 hingga 70, dan beberapa pria, semuanya duduk melingkar, meja-meja putih di tenda besar yang dipanaskan. Solden, yang memiliki bob coklat halus dan memakai riasan yang diaplikasikan dengan ahli, tersenyum ketika dia berbicara dan berhasil memancarkan energi yang hangat dan mendorong bahkan ketika dia berbicara tentang “luka yang dibawa wanita mereka."

Duduk di meja wanita yang saya temui pagi itu, saya meluangkan waktu untuk menghargai itu secara objektif Premis yang menakutkan - rentan secara emosional dengan orang asing di lokasi pedesaan - telah menjadi hampir seketika obat pencahar. Tidak bekerja dua kali untuk menyembunyikan ADHD saya terasa seperti napas besar, seperti bersantai di bak mandi air panas setelah seharian membersihkan sereal dari bingkai tempat tidur saya. Saya tidak ditanyai untuk memilih kutikula atau menulis di notebook saya selama presentasi panjang. (Notebook Scribble dimasukkan secara strategis dalam kantong selamat datang.) Ketika saya memberi tahu meja saya bahwa saya tidak bisa benar-benar melihat karena saya baru saja kehilangan kacamata kedua dalam dua minggu, saya disambut dengan anggukan serius pemahaman.

"Anak-anak saya harus duduk terlalu lama di gereja karena saya membawa mereka ke sana begitu awal," kata seorang wanita di meja saya kepada saya. Wanita ADHD sering memiliki satu hal yang mereka pahami dalam mengendalikan, apakah itu manajemen waktu atau organisasi pensil, membantu mereka mempertahankan kemiripan struktur dalam kehidupan mereka yang semula kacau. Masalahnya adalah waktu; dia mendapat tempat lebih awal. Saya meraih tangannya. "Itu juga milikku! Benar-benar tidak keren. "

[Bukan Ditzy. Tidak malas. Dan Jelas Tidak Bodoh.]

Ada banyak wahyu kesehatan besar di awal tahun 90-an. Aspirin bisa membantu menangkal serangan jantung. Lemak trans adalah sesuatu, dan buruk. Ada juga penemuan yang kurang diketahui bahwa orang dewasa, selain anak laki-laki yang hiperaktif, dapat menderita ADHD. Beberapa wahyu diikuti secara berurutan: Anda dapat terus mengalami kesulitan bahkan jika Anda kehilangan hiperaktif Anda. Anda bahkan tidak pernah memiliki hiperaktif untuk memiliki ADHD. Ketika Solden, yang saat itu bekerja dengan individu, pasangan, dan kelompok dengan "cacat tak terlihat" di sebuah agen konseling, mendapatkan buku itu. Maksudmu, Aku Tidak Malas Bodoh atau Gila ?!, yang ditulis oleh Peggy Ramundo dan Kate Kelly pada tahun 1993, ia mulai menyusun potongan-potongan itu.

"Banyak klien saya mengatakan hal-hal tentang disorganisasi, tetapi para wanita juga jauh lebih malu tentang hal itu," kata Solden kepada saya. “Kami mulai melihat perbedaan gender - bahkan tidak banyak dalam bagaimana mereka bermanifestasi, tetapi bagaimana perasaan wanita tentang mereka, karena peran yang diidealkan secara budaya ini. Kami memiliki perspektif feminis. Itu benar-benar tentang apa yang terjadi pada wanita ketika mereka tidak dapat memenuhi harapan itu. "

Harapan termasuk, tetapi tidak terbatas pada, mengingat untuk membuat makan malam, melacak pekerjaan rumah anak-anak, menghapus cucian basah dari mesin sebelum satu minggu (atau lebih) berlalu. Banyak wanita merasa hancur ketika mereka tidak bisa melakukan tugas-tugas yang tampaknya mendasar ini, mengelilinginya dalam kabut rasa malu yang tak tergoyahkan. Tetapi karena gagasan bahwa perempuan dapat memiliki ADHD bukanlah arus utama, mereka tidak memiliki kerangka kerja untuk memahami mengapa mereka tidak bisa duduk diam selama lima menit pertunjukan bakat anak mereka.

Meskipun kesadaran meningkat bahwa wanita dapat memiliki gangguan ini, bagian yang memalukan telah muncul. Solden masih menjumpai klien yang lumpuh karena malu karena tidak memenuhi "harapan yang tertanam kuat" tentang bagaimana seharusnya seorang wanita.

OKE, Anda terganggu, tetapi itu adalah warna yang cantik, jadi nikmati itu.

"Pada akhirnya, jika Anda hanya berurusan dengan ADHD, itu hebat," kata Solden. “Tetapi kebanyakan wanita - karena mereka tidak didiagnosis sebagai anak-anak, karena mereka tidak memiliki hiperaktif atau pintar - tumbuh dengan menyerap banyak luka dan rasa malu. Wanita-wanita ini seringkali dua kali luar biasa. Mereka memiliki kekuatan luar biasa dan sangat cerdas dan kreatif, tetapi mereka memiliki perjuangan yang tidak dipahami oleh siapa pun, termasuk mereka. ”

Terry Matlen, seorang pekerja sosial klinis dan psikoterapis yang didiagnosis dengan ADHD berusia 50-an, mengatakan saya bahwa rasa putus asa dan penyesalan ini dapat bertahan, terutama bagi wanita yang didiagnosis jauh di kemudian hari kehidupan.

"Banyak wanita yang bekerja dengan saya membicarakan kesedihan yang mereka rasakan," kata Matlen kepada saya. “Kesedihan tahun-tahun yang hilang, tahu apa yang hilang. Hal yang paling menyusahkan bagi saya adalah menerima email setiap saat dari wanita di seluruh dunia, mengatakan: Mereka mengatakan saya memiliki gangguan mood. Mereka mengatakan saya memiliki kecemasan. Saya tidak menjadi lebih baik.”

Pada 1995 Solden menulis Wanita dengan Attention Deficit Disorder, sebuah karya yang sebagian besar diakui di dalam “suku” para profesional ADHD dewasa sebagai perintis untuk mengakui pentingnya harapan peran gender pada harga diri seorang wanita. Banyak wanita datang ke festival karena buku itu; banyak dari mereka mengenali diri mereka dalam identitas "jorok" atau "kadet angkasa" yang coba disingkirkan Solden, sepotong demi sepotong, dalam karyanya.

Ketika Matlen mulai meneliti ADHD dewasa pada 1990-an, ia mengenali perilaku anehnya sendiri di halaman-halaman itu.

"Saya memiliki dua gelar sarjana - mengapa saya bisa melakukan itu, tetapi saya tidak tahu bagaimana cara pergi ke toko kelontong?" Kata Matlen. “Hal-hal yang tampaknya sangat mudah, seperti mengingat untuk mendapatkan kertas anak-anak saya kembali ke sekolah, saya tidak bisa melakukannya. Orang tidak selalu mengerti saya. "

Pada 2013, sebuah studi Center for Disease Control and Prevention ditemukan bahwa 6,4 juta anak-anak antara usia 4 dan 17 telah menerima diagnosis ADHD di beberapa titik dalam hidup mereka, naik 16 persen sejak 2007. Hal ini, dapat dimengerti, menakutkan, dan telah mewarnai liputan ADHD di media, di mana garis saat ini adalah bahwa anak-anak (baca: anak laki-laki) sedang terlalu banyak didiagnosis dan terlalu banyak obat. Studi klinis awal pada 1970-an fokus pada anak laki-laki kulit putih hiperaktif, yang membentuk kriteria diagnostik yang masih kami gunakan sampai sekarang, sehingga sangat sulit bagi anak perempuan - apalagi perempuan - untuk didiagnosis jika mereka tidak berperilaku seperti anak laki-laki kulit putih hiperaktif.

Jadi ketika pembicaraan serius seputar kesalahan diagnosis dan penyalahgunaan stimulan mendominasi persepsi publik tentang ADHD, ada sebuah Diperkirakan empat juta gadis dan wanita yang tidak menerima perawatan yang sangat mereka butuhkan karena tidak ada yang menyadari mereka memiliki kekacauan. (SEBUAH 2009 studi dari University of Queensland menemukan bahwa anak perempuan yang menunjukkan gejala ADHD cenderung dirujuk untuk layanan kesehatan mental daripada anak laki-laki.) Bahkan mereka yang berhasil mendapatkan diagnosa tidak selalu bisa lepas dari rasa malu karena memiliki kondisi yang tidak seperti yang diharapkan orang. untuk. Anda selalu harus menjelaskan diri sendiri. Atau, jika itu terlalu melelahkan, sembunyikan.

[ADHD Terlihat Berbeda Pada Wanita. Inilah Cara - dan Mengapa.]

Gejala ADHD dapat muncul kemudian pada anak perempuan daripada yang terjadi pada anak laki-laki, yang menantang persepsi umum bahwa gangguan adalah hal yang anak-anak. Gejala-gejalanya juga berbeda - berpikirlah kurang berlari di sekitar kelas melempar Cheez-Its dan lebih banyak mengalami gangguan saraf karena Anda kehilangan paspor di suatu tempat di keranjang cucian Anda, yang sebenarnya hanyalah kantong sampah di bagian bawah lemari Anda. SEBUAH Studi 2005 diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Klinis mencatat bahwa gejala ADHD perempuan "kurang terbuka" daripada perilaku mengganggu yang biasanya terlihat di antara laki-laki, yang selanjutnya menghalangi anak perempuan dan perempuan untuk didiagnosis. Kurangnya perawatan adalah bagian yang paling menakutkan; Menurut Asosiasi Psikologis Amerika, anak perempuan dengan ADHD dua sampai tiga kali lebih mungkin untuk mencoba bunuh diri atau melukai diri mereka sendiri sebagai orang dewasa muda daripada anak perempuan yang tidak memiliki ADHD.

Dalam pidatonya di Better Together Festival, Dr. Ellen Littman, yang menulis Memahami Girls with ADHD pada tahun 1999, teringat suatu kali ketika mendengar pria menyebut gadis-gadis sebagai “ADHD wannabes” di sebuah konferensi.

"Daripada membiarkan hal itu diberhentikan, saya berdebat dengan keras," kata Littman. “Untuk siapa pun di antara kalian yang cukup umur untuk mengingat drama komedi 'Point / Counterpoint' Saturday Night Live, kami satu langkah lagi dari ‘Jane, Anda pelacur bodoh.'”

Dalam sesi hangout yang disebut "Powerful Ways to Be Present," seorang pelatih kehidupan bernama Regina Carey mendemonstrasikan bagaimana menggunakan tubuh Anda untuk menggagalkan pikiran yang merusak. Seorang wanita berbaring di tempat tidur gantung di belakangnya, mengangguk, dan wanita lain berdiri atau duduk di kursi taman di sekitarnya tenda - beberapa pewarna pada selembar kertas, beberapa minum bir, beberapa berdiri dan duduk lingkaran. Carey, yang memiliki wajah yang begitu baik dan ekspresif sehingga Anda akan bergabung dengan aliran sesatnya jika dia memilikinya, mengenakan sweter hitam yang tertutupi sebuah kolase teks: "Bahkan jika Anda secara emosional terganggu, apakah Anda menemukan bahwa ada saat-saat ketika kekuatan konsentrasi Anda adalah sinar laser yang intens? "" Apakah Anda biasanya bersemangat untuk mencoba sesuatu yang baru? "" Kamar saya mungkin sebuah kekacauan. Tapi ini kekacauan yang terorganisir. Saya tahu di mana semuanya berada. "" ADHD. "

Wanita dengan ADHD cenderung mencaci maki diri mereka secara internal, dan terus-menerus. Karena sebagian besar didiagnosis bertahun-tahun setelah gejala pertama kali bermanifestasi, mereka sudah terbiasa menyalahkan diri karena ketidakmampuan mereka untuk "bersama-sama" dan melakukan hal-hal yang kebanyakan ibu, anak perempuan, dan manusia bisa melakukannya. Ingat janji. Tiba di pekerjaan mereka tepat waktu. Punya pekerjaan. Memenuhi tenggat waktu. Tidak kehilangan susu yang bisa Anda sumpah baru saja Anda beli. Adalah umum untuk akhirnya memperbaiki kegagalan yang dirasakan ini. Carey mengatakan kepada kami untuk mengomentari pernapasan kami - secara netral - setiap kali kami menemukan diri kami tergelincir ke dalam spiral perenungan yang gelap. "Sekarang aku menghirup. Sekarang saya menghembuskan napas. Napasku dangkal, huh. ”

Saya memiliki dua gelar sarjana - mengapa saya bisa melakukan itu, tetapi saya tidak tahu bagaimana cara pergi ke toko kelontong?

Setelah sesi, saya memberanikan diri untuk membeli segelas anggur merah karena seseorang yang saya sayangi tidak mengirimi saya kembali. Ketika saya tiba di bar, saya tidak bisa merasakan jejak keras kartu kredit di saku belakang saya, jadi saya berjongkok di tanah dan mengeluarkan isi tas ransel saya. Saya menemukan kartu lepas tiga menit kemudian, terselip di halaman perencana saya.

Siapa pun yang mengenal saya tahu ini terlihat baik: membungkuk, melemparkan benda, bergumam.

"Aku berantakan!" Kataku, secara naluriah, kepada seorang wanita yang bertanya apakah aku butuh bantuan. "Aku benar-benar harus mendapatkan dompet." Baris ini biasanya membunuh. Di dunia nyata, gagasan untuk tidak memiliki dompet untuk menyimpan kartu kredit, uang tunai, dan ID Anda sangat aneh sehingga bisa ditertawakan.

"Tidak apa-apa," katanya, berlutut untuk membantuku meletakkan kamera, apel tua, headphone, ponsel, kwitansi, permen yang dibungkus kwitansi, dan tutup pulpen ke ranselku. "Kamu baik-baik saja di sini."

Anne Marie Nantais didiagnosis menderita ADHD lima tahun yang lalu, ketika dia berusia 40 tahun. Dia mencintai pekerjaannya sebagai guru sekolah dasar - dan pandai dalam hal itu. Mengajar membuatnya tetap fokus pada 19 tahun, tetapi dia merasa semakin sulit untuk melakukan tugas-tugas dasar yang dibutuhkan pekerjaan. "Berurusan dengan ADHD yang tidak terdiagnosis dan meningkatnya tuntutan dokumen dan menjadi bagian dari tim pengajar berkinerja tinggi telah mengambil korban," katanya.

Di festival itu, Nantais, yang sekarang menjadi pelatih seumur hidup, membaca apa yang disebut Solden sebagai "cerita titik balik" - saat ketika perspektifnya tentang ADHD-nya bergeser - di atas panggung. Diagnosis akhirnya bukanlah titik baliknya, seperti halnya bagi sebagian orang - Nantais terus merasa malu ketika dia berusaha menyembunyikan diagnosisnya dari rekan-rekan kerjanya yang neurotipe.

Wanita yang didiagnosis di kemudian hari dapat mengalami kelelahan karena kelelahan menyembunyikan gejala-gejala mereka, sebuah fenomena yang dikenal sebagai "topeng kompetensi" —sepanjang yang luar biasa yang harus disesuaikan oleh wanita ADHD. “Mereka mungkin sangat kaku dalam mengendalikan perilaku mereka, menginvestasikan energi dalam jumlah yang luar biasa dengan tujuan mempertahankan façade yang 'sesuai' yang mulus,” Dr. Littman menulis dalam esai 2012. “Ini mungkin terbukti efektif dalam jangka pendek, tetapi harganya sangat mahal: karena mereka mengejar tuntutan perfeksionis yang mereka anggap perlu, mereka terus-menerus dibebani oleh kecemasan dan kelelahan. Berjuang untuk melakukan apa yang tampaknya tanpa usaha untuk wanita lain, mereka merasa seperti penipu, takut akan ditemukan kapan saja. ”

Nantais menemukan bahwa pengobatan meringankan beberapa gejalanya, tetapi tidak ada rasa malu.

"Karena saya kurang pendidikan dan informasi tentang ADHD, saya masih memiliki keyakinan yang mendalam tentang JUSTS," katanya dalam presentasinya. “Jika saya 'hanya' berusaha lebih keras, apakah 'hanya' lebih baik dalam mengatur waktu saya, atau jika saya bisa 'hanya' menangani organisasi, saya dapat memperbaiki ADHD saya."

Penemuan utama bagi banyak wanita adalah bahwa mereka tidak bodoh atau buruk. Daripada bekerja keras untuk mempertahankan "topeng kompetensi," Nantais membiarkan dirinya membentuk lingkungannya di sekitar otak ADHD-nya.

"Membingkai ulang lensa," kata Littman dalam pidatonya di festival. "Buat yang lebih realistis. Anda memiliki kemampuan untuk melihat kenyataan yang sama, tetapi memiliki opsi. ”

Sarah, seorang instruktur yoga paruh waktu berusia 26 tahun yang bekerja penuh waktu di pekerjaan penjualan perusahaan, adalah ahli pembentuk ulang. Didiagnosis tahun kedua sekolah menengahnya, yang lebih awal (dan beruntung) dibandingkan dengan banyak wanita di festival, yang sedang bergulat dengan kesedihan "tahun-tahun yang hilang," Sarah telah melakukan segalanya - Ritalin, Vyvanse, Concerta, suasana hati stabilisator. Sekarang, dia tidak mengambil apa-apa. Bagi banyak wanita, termasuk saya sendiri, pengobatan sekaligus merupakan pengubah permainan dan sumber rasa malu, karena diskusi nasional seputar penggunaan stimulan menjadi nol pada penyalahgunaan, final menjejalkan, pesta kuliah, rencana pembatasan makanan, dan manuver profesional. (Ada beberapa op-ed bersemangat tentang Adderall meningkatkan kualitas kehidupan beberapa orang.) Di Better Together Festival, menjadi bebas resep bukan kemenangan atau kerugian, tetapi, tegas, bebas stigma.

Di tenda seni, Sarah mengatakan kepada saya bahwa dia mengenali beberapa hal akan selalu menjadi sedikit lebih menantang baginya, "Terutama di lingkungan korporat." Dengan tangan kiri saya memasukkan kue ke mulut dan dengan tangan kanan, saya mencakar es kering di celana jeans saya. Filosofi di balik yoga - sebagian besar Buddha - telah membantunya dengan reframing, katanya.

“Dibutuhkan sikap pengamatan seperti itu pada semua yang Anda alami; Anda menyaksikannya terjadi, ”katanya. "‘ Oh, aku terganggu oleh warna cantik ini, meskipun aku harus fokus pada laporan ini bahwa bos perlu pada akhir hari. "Oke, kamu terganggu, tapi itu adalah warna yang cantik, jadi nikmati itu. Anda harus percaya pada kekuatan yang bisa diadaptasi oleh orang lain. ”

Saya ingin mengatakan: Saya berjanji mendengarkan, tetapi ada banyak hal di celana saya. Klasik saya! Maria "Kekacauan" Yagoda! Lagu tertawa. Tapi aku tetap diam dan terus memberi makan kue. Saya fokus pada kata-katanya.

"Mungkin aku bukan orang korporat yang sempurna - aku baik-baik saja dengan mendorong batas," katanya. Dia menjelaskan bahwa ada tenggat waktu yang sulit dan tenggat waktu yang lunak, dan dia harus belajar mencari tahu yang mana. Saya menulis "tenggat waktu lunak" di buku catatan saya. Saya mengitarinya tiga kali. "‘ Aku tahu kamu menginginkannya saat ini, tapi aku butuh ruang ini untuk menyelesaikan apa yang perlu kamu lakukan. 'Jika itu tidak berhasil, [tugas] harus dipindahkan. "

Sementara busur alam semesta moral dapat berubah menjadi kemampuan beradaptasi, pengalaman Sarah belum tentu menjadi norma. Seorang wanita mengatakan kepada saya bahwa salah satu kliennya baru-baru ini frustrasi dengannya karena selalu terlambat beberapa menit. "Aku harus memberitahunya, ini bukan tentang kamu, ini tentang aku," katanya. Ketika saya kehilangan kartu kredit perusahaan, kartu kredit saya, kunci perusahaan, dan kunci saya - semuanya dalam rentang dua minggu - di suatu pekerjaan beberapa tahun yang lalu, bos saya melakukan tidak mengerti dan frustrasi. Saya juga tidak mengerti dan frustrasi; itu adalah hal yang sulit untuk diadaptasi. Sekarang, saya bekerja tiga kali untuk menyembunyikan keanehan fungsi eksekutif ini, yang lebih sering membuat saya merasa bodoh.

Tapi di sini, di festival, "bodoh" hanyalah sebuah kata keterangan yang saya pasangkan dengan "indah" untuk menggambarkan dadih keju goreng yang saya makan malam sebelumnya.

Saya mengambil kue terakhir saya. Aku meninggalkan lapisan gula di celanaku.

Diperbarui pada 20 April 2018