Seni Kebahagiaan - dan Harga Diri

Seorang anak harga diri selalu menjadi perhatian utama bagi orang tua, terutama jika putra atau putri mereka memiliki gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD). Seorang anak yang didiagnosis dengan defisit perhatian diberi tahu apa yang harus dilakukan, dan dikoreksi ketika dia tidak melakukannya dengan benar, dari saat dia bangun sampai dia pergi tidur. Bahkan ketika penolakan itu lembut, anak itu mengetahui bahwa dia tidak cocok. Hari demi hari, ini memakan korban.

Berbagai kegiatan meningkatkan perasaan berharga seorang anak, menonjolkan kekuatan dan atribut positifnya. Salah satu yang terbaik, menurut kami, adalah proyek seni. Seorang anak, dengan atau tanpa ADHD, dapat melakukannya seni sesuai dengan kemampuan kreatifnya - terlepas dari gaya belajarnya, dan tidak ada batasan. Seni adalah liburan yang disambut baik karena terus-menerus ditegur di rumah dan sekolah.

• Menggunakan tangan untuk membangun atau menciptakan memungkinkan otak untuk fokus pada tujuan langsung.
• Seni adalah komunikasi nonverbal antara orang tua, pelatih atau terapis, dan anak. Beberapa hal lebih mudah dijelaskan melalui proyek seni, bukan dengan kata-kata.
  instagram viewer
• Orang tua membangun harga diri dengan memberikan pujian yang jujur ​​atas prestasi anak. Mungkin karya seni itu indah. Mungkin itu dibangun dengan cara yang unik. Mungkin anak itu menunjukkan senyum yang indah saat dia menciptakannya.
• Karya seni dapat mengukur pertumbuhan dan pencapaian. Anak itu dapat mengumpulkan potongan-potongan di map atau album foto, dan melihat kemajuan yang telah ia buat dari waktu ke waktu.

Berikut adalah dua proyek seni yang mungkin ingin Anda coba bersama anak Anda untuk meningkatkan harga dirinya:

Papan Visi: Menetapkan Tujuan dan Mencapai Mereka

Tujuannya adalah untuk membuat representasi visual dari tujuan, langsung dan jangka panjang. Dewan mengingatkan anak setiap hari bahwa golnya bermanfaat dan dapat dicapai. (Bahan yang dibutuhkan: papan poster berat atau lukisan kanvas, lem, kertas konstruksi, majalah, foto, kertas bekas.)

[Unduh Gratis: 10 Hal yang Tidak Seharusnya Anda Katakan pada Anak Anda]

Mulailah dengan bertanya kepada anak apa tujuan pribadinya. Mereka mungkin termasuk menginginkan lebih banyak teman, mencetak gol di lacrosse, mengalahkan video game. Inti dari proyek ini adalah membantu anak mengekspresikan harapan dan impiannya secara visual.

Jelaskan kepada anak itu bahwa apa yang dia tempatkan di papan visanya dapat berubah seiring waktu, dan itu tidak masalah. Letakkan semua bahan di atas meja dan mulailah, mintalah anak Anda menuliskan tujuannya di atas kertas konstruksi atau gunting foto atau ilustrasi yang menggambarkannya. Beri anak Anda waktu untuk memikirkannya.

Lebih dari satu sesi mungkin diperlukan untuk melengkapi Dewan Visi. Ambil foto dewan, dan kembali lagi nanti untuk melihat sasaran diwakili. Ketika Anda bekerja dengan anak Anda, bicarakan strategi untuk mencapai tujuannya.

Refleksi Positif: Melihat Kekuatan

Tujuannya adalah untuk membuat pengingat visual dari kualitas positif anak. Karena otak ADHD suka melakukan lebih dari satu hal sekaligus, membaca sifat-sifat baik dengan keras sambil melihat ke cermin memperkuat sisi positifnya. (Bahan yang dibutuhkan: cermin dengan bingkai, tongkat es loli, spidol permanen, lem).

["Aku Percaya padamu!" Cara Menundukkan Harga Diri Rendah Seorang Anak]

Bicarakan tentang kualitas dan karakteristik positif yang Anda lihat pada anak Anda. Ini harus merupakan campuran dari sifat kepribadian dan sifat fisik. Tujuannya adalah untuk membantu anak melihat bahwa orang memiliki keindahan luar dan dalam. Minta dia untuk membagikan idenya sendiri. Diskusikan keindahan di dalam dirinya, dan ingatkan dia betapa tidak adilnya kita bagi diri kita sendiri jika kita tidak menyukai penampilan kita. Bantulah anak itu melihat bahwa dia tidak akan pernah sama kritisnya dengan orang yang dicintainya seperti dia terhadap dirinya sendiri.

Mintalah dia untuk menulis sifat yang baik pada setiap batang es loli dengan spidol permanen. Kemudian rekatkan tongkat di sekitar cermin. Tujuannya adalah agar anak melihat pengingat kualitas terbaiknya ketika dia melihat dirinya di cermin.

[Cara Mendorong Kreativitas pada Anak-anak dengan ADHD]

Diperbarui pada 8 Agustus 2019