Dengarkan "Bagaimana Diet, Tidur, Latihan & Intervensi Perilaku Dapat Mengurangi Gejala ADHD" dengan Sandy Newmark, M.D.

Dengarkan "Bagaimana Diet, Tidur, Latihan & Intervensi Perilaku Dapat Mengurangi Gejala ADHD" dengan Sandy Newmark, M.D.

Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan, atau klik ikon unduh untuk mengunduh podcast dan kemudian simpan ke perangkat Anda. Pengguna seluler bisa sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Podcast atau sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Stitcher.

Mengikuti ADDitude ’s ADHD Experts podcast on Podcast Apple | Mesin penjahit

---

Sandford Newmark, M.D. menjelaskan bagaimana makanan, olahraga, dan tidur dapat bertindak sebagai obat alami untuk gejala ADHD.

Dalam episode ini:

• nutrisi optimal untuk ADHD
• bagaimana sensitivitas makanan mempengaruhi gejala ADHD
• suplemen gizi dengan penelitian berbasis bukti yang mendukung penggunaannya
• nilai dan manfaat olahraga
• pentingnya tidur dan bagaimana Anda dapat memperbaikinya
• peran stres dalam gejala ADHD

Sumber daya yang disarankan:

• 10 Makanan (dan Suplemen dan Vitamin!) Untuk Meningkatkan Otak ADHD Anda
• Unduh Gratis: Panduan Anda untuk Pengobatan Alternatif ADHD
instagram viewer
• Lebih dari Sekadar Gen: Memanfaatkan Tidur, Olahraga, dan Diet untuk Meningkatkan ADHD
• eBuku: Panduan Orang Tua untuk ADHD Diet & Nutrisi

Testimonial pendengar:

• “Saya menemukan Dr. Newmark sangat seimbang dengan ide yang dibawa pulang untuk dicoba dan diterapkan. Terima kasih banyak untuk podcast pendidikan ini! Salah satu yang terbaik yang pernah saya dengar! "
• “Sebagai asisten dokter anak, saya menemukan podcast ini sangat membantu. Adik saya, yang adalah ahli gizi kantor kami, juga setuju. Kami berencana untuk mulai menerapkan apa yang telah kami pelajari segera. Terima kasih banyak!"
• “Mencintai sikap Dr. Newmark yang jelas dan mudah dipahami. Podcast menyertakan banyak ide baru untuk saya. "

Dengarkan dan beri tahu kami pendapat Anda di komentar. Jika Anda tertarik iklan di ADDitude ’s ADHD Experts podcast, kirimkan kepada kami di [email protected].

Bagaimana Saya Mendengarkan?

Jika Anda tidak melihat pemutar podcast di bagian atas halaman, atau berlangganan ADDitude ’s ADHD Experts podcast di tempat lain, ikuti instruksi ini:

Dari ponsel atau tablet Anda:

Anda dapat berlangganan ADDitude ’s ADHD Experts podcast di pemutar podcast apa pun. Jika Anda membaca ini di perangkat seluler Apple, sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Podcast. Jika Anda membaca ini di perangkat seluler Android, sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Stitcher.

Dari desktop atau laptop:

Klik tombol "play" di bagian atas halaman untuk memulai episode. Biarkan jendela atau tab itu tetap terbuka di browser Anda saat Anda mendengarkan, atau episode podcast akan berhenti diputar.

Catatan tentang kualitas audio: Podcast ini adalah rekaman dari seri webinar, dan audio telah diambil dari percakapan telepon, tidak direkam di studio. Daftar untuk berpartisipasi dalam webinar langsung di: www.additude.com/webinars/

---

---

Diperbarui pada 30 Juli 2019