Mengorganisir Anak Saya
Langkah pertama adalah bagi Anda untuk mempelajari keterampilan organisasi, sehingga Anda dapat menunjukkan keterampilan itu untuk anak Anda dan membantunya untuk belajar juga. Sumber yang bagus adalah Tips Bertahan Hidup untuk Wanita dengan ADHD, oleh Terry Matlen, MSW. Grup pendukung online dapat membantu Anda mendapatkan jawaban atas pertanyaan Anda tentang strategi organisasi. Berikut tips untuk memulai Anda dan anak:
- Pilih satu tempat di rumah Anda untuk menjadi area pentas. Ini adalah tempat yang diperuntukkan bagi tas ransel, dompet, dan kunci.
- Setiap hari, ketika Anda dan anak Anda pulang, kosongkan ranselnya di meja ruang makan atau meja dapur. Bekerjalah dengan anak Anda untuk memisahkan sampah dari barang-barang bagus dan membuat tumpukan untuk setiap kertas lepas yang akan disimpan.
- Posting jadwal yang menjabarkan tugas setiap hari sebelum dan sesudah sekolah. Gunakan untuk diri sendiri dan putra Anda untuk melacak apa yang perlu dilakukan, dan pujilah dia untuk setiap langkah ke depan. Seiring rutinitas menjadi kebiasaan, ia akan menjadi lebih teratur.
- Buat daftar atau bagan sederhana untuk putra Anda. Sebutkan beberapa tugas yang Anda ingin dia kerjakan setiap hari. Setiap tugas bernilai titik / tanda centang / stiker, dan pada akhir minggu, putra Anda akan menerima hadiah berdasarkan tingkat keberhasilannya.
Diperbarui pada 29 Mei 2018
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
