Pilihan Obat Saya Sepanjang Perawatan Berubah
Anda masih dapat menemukan stigma negatif seputar kesehatan mental dan pengobatan bagi banyak orang. Bagaimana orang lain memandang mereka dengan pengetahuan bahwa mereka menggunakan obat-obatan bisa menjadi negatif. Namun, tidak ada satu jawaban yang tepat, dan kebutuhan pengobatan dapat berubah secara signifikan selama proses penyembuhan saat pulih dari pelecehan verbal.
Saya Memiliki Berbagai Kebutuhan Obat saat Saya Sembuh
Tentu saja, tidak semua orang akan mendapat manfaat dari obat-obatan saat menghadapi jalan pemulihan yang panjang dari hubungan yang dilecehkan secara verbal. Bagi saya, saya menemukan obat-obatan untuk memberikan kelegaan yang saya butuhkan saat saya sembuh dari situasi saya, meskipun mereka berubah selama proses pemulihan saya.
Terkadang peristiwa hidup lainnya muncul yang dapat mengintensifkan perjalanan penyembuhan seseorang yang menghadapi pelecehan verbal. Selama masa-masa stres ini, kebutuhan pengobatan dapat bervariasi untuk membantu seseorang secara lebih efektif. Sebaliknya, ada kalanya dokter saya dan saya memutuskan bahwa dosis obat saya bisa lebih rendah.
Beberapa peristiwa kehidupan, termasuk kematian dalam keluarga saya, meminta pengobatan saya lebih tinggi sementara saya mengatasi situasi yang kurang ideal. Alternatifnya, ketika saya hamil anak terakhir saya, saya membuat keputusan untuk berhenti minum obat sampai setelah melahirkan.
Pemantauan Perubahan Kebutuhan Obat
Saat minum obat untuk alasan apa pun, memiliki profesional medis yang mengawasi rencana perawatan Anda sangat penting. Mungkin ada saat-saat dalam hidup Anda ketika Anda perlu mengubah jumlah untuk hasil yang optimal. Mengontrol hidup dan kesehatan mental Anda termasuk memantau perubahan kebutuhan pengobatan Anda.
Beberapa metode yang saya gunakan untuk memantau pengobatan saya melalui pemulihan meliputi:
- Menyimpan jurnal suasana hati harian
- Memantau efek samping apa pun
- Berbicara dengan terapis saya secara teratur
- Mengunjungi dokter saya untuk mendiskusikan dosis obat saya
- Check in dengan keluarga dan teman-teman saya
Meskipun dokter keluarga Anda akan mengetahui obat mana yang terbaik untuk Anda, keluarga dan teman dapat memberikan wawasan tentang seberapa baik obat itu bekerja untuk Anda. Suami dan teman dekat saya adalah sumber daya yang sangat baik karena saya mengatur hidup saya jauh dari pelecehan verbal. Orang-orang ini dapat memberikan umpan balik yang jujur tentang seberapa efektif pengobatan saya bagi saya dari sudut pandang mereka.
Sangat penting bagi Anda untuk mendiskusikan perubahan obat apa pun dengan dokter atau profesional kesehatan Anda terlebih dahulu. Orang-orang ini dapat memandu Anda tentang efek samping dan membantu Anda menavigasi pilihan pengobatan saat Anda sembuh. Tidak semua opsi farmasi akan bekerja untuk semua orang, jadi spesialis perawatan kesehatan Anda akan membantu Anda dengan pilihan Anda.
Cheryl Wozny adalah penulis lepas dan penulis beberapa buku yang diterbitkan, termasuk sumber daya kesehatan mental untuk anak-anak berjudul, Mengapa Ibu Saya Begitu Sedih? Dan Mengapa Ayahku Begitu Sakit? Menulis telah menjadi caranya menyembuhkan dan membantu orang lain. Temukan Cheryl di Twitter, Instagram, Facebook, Dan blognya.
