Bagaimana Rasanya Mengakhiri Hubungan di ED Recovery

Saya bukan tipe orang yang menulis daftar resolusi yang cermat dan mendalam setiap tahun. Tetapi dengan awal tahun 2023 yang sudah dekat, saya telah merenungkan aspek hidup saya yang mana yang harus saya bawa ke masa depan, dan mana yang seharusnya tertinggal di masa lalu. Perilaku, pola pikir, atribut, atau hubungan apa yang telah saya kembangkan? Karakteristik mana yang sejalan dengan nilai-nilai inti saya, dan mana yang tidak lagi melayani orang yang saya inginkan?

Selain itu, apa (atau siapa) yang menjadi penghambat proses penyembuhan saya? Apakah bijaksana — betapapun menyakitkan — untuk pergi? Saat saya merenungkan pertanyaan-pertanyaan ini, jelas bagi saya bahwa saya tidak akan bergerak maju tanpa terlebih dahulu menciptakan jarak dari seseorang yang sangat saya cintai. Begitu hancur perasaan saya tentang keputusan saya sendiri, saya telah memilih untuk berpisah dengan seorang teman saat tahun ditutup. Seperti inilah rasanya mengakhiri hubungan dalam pemulihan gangguan makan.

Mengapa Saya Memilih untuk Mengakhiri Hubungan dalam Pemulihan Gangguan Makan

Semakin banyak pengalaman yang saya peroleh dalam hidup, semakin saya belajar menerima bahwa banyak hubungan bersifat musiman. Beberapa koneksi tidak bertahan lama, dan beberapa teman tidak dimaksudkan untuk bertahan selamanya. Mereka mengisi peran tertentu selama periode waktu tertentu, dan kemudian untuk alasan apapun, misi mereka selesai. Sebagai seseorang yang bergelut dengan intens takut akan penolakan, ini telah menjadi pelajaran yang menyakitkan untuk dicerna. Tapi akan ada musim ketika -ku peran dalam kehidupan orang lain akhirnya berjalan dengan sendirinya juga. Di persimpangan jalan ini, saya harus memilih apakah akan mempertahankan status quo suatu hubungan atau memutuskan hubungan demi kepentingan saya sendiri. kesejahteraan.

Keputusan itu menyayat hati, tetapi saya memilih diri saya sendiri. Saya tidak akan berbicara kasar tentang orang lain dalam skenario ini karena, selama persahabatan kami, dia seperti adik perempuan bagi saya. Namun, meskipun saya merasa dekat dengannya, saya merasakan untuk sementara waktu bahwa dinamika kami mulai menjadi beracun. Dia juga berjuang melawan gangguan makan, dan selama tiga tahun terakhir, dia terus mencari saya untuk mendapatkan dukungan emosional, sambil menolak intervensi klinis atau sumber daya kesehatan jiwa yang mungkin pada akhirnya membantunya pulih.

Terlepas dari semua upaya saya untuk mengarahkannya ke arah terapi, dia bersikeras bahwa saya adalah satu-satunya yang dapat dia percayai. Tidak peduli berapa kali saya menunjukkan kurangnya kualifikasi profesional saya, dia meminta saya untuk mendengarkannya. Saya gagal membuat batasan, jadi saya mulai merasa seperti pribadinya hotline krisis. Sementara itu, saya jarang melihatnya menerapkan nasihat yang dia minta. Ini bukan lagi persahabatan, tapi transaksi—dan hatiku tidak tahan lagi.

Setelah beberapa tahun pola itu mendatangkan malapetaka pada keseimbangan mental dan emosional saya (belum lagi, saya sendiri pemulihan gangguan makan), saya menghadapi kebenaran. Hubungan ini harus berubah atau mencapai kesimpulan. Sayangnya, dia menolak upaya saya untuk menegosiasikan kembali persyaratan dinamika kami, jadi saya telah menyampaikan bahwa saya harus pergi. Saya akan dengan tulus menyambut persahabatan timbal balik dan otentik dengannya, tetapi saya juga tahu di dalam hati saya bahwa mengakhiri hubungan adalah hal yang benar. Terkadang penyembuhan membutuhkan kesadaran diri untuk pergi.

Bagaimana Rasanya Mengakhiri Hubungan dalam Pemulihan Gangguan Makan

Pernahkah Anda mengalami bagaimana rasanya mengakhiri hubungan dalam pemulihan gangguan makan? Emosi apa yang muncul ke permukaan? Apakah Anda merasa patah hati, lega, atau di antara keduanya? Apakah pilihannya terasa rumit atau mudah? Apakah penyembuhan Anda berdampak setelahnya? Apa yang telah Anda pelajari dari meninggalkan hubungan ini? Bagikan pemikiran Anda di bagian komentar.