Diabetes dan Demensia: Dapatkah Diabetes Menyebabkan Penyakit Alzheimer?

Sejumlah penelitian telah menunjukkan hubungan antara diabetes dan demensia. Sambungannya signifikan. Your Brain Matters (n.d.) melaporkan bahwa diabetes meningkatkan risiko jenis apa pun demensia sebesar 47 persen dan dari Penyakit Alzheimer khusus sebesar 39 persen. Diabetes meningkatkan risiko demensia vaskular dengan kekalahan 138 persen. Laporan lain menyatakan bahwa diabetes meningkatkan risiko demensia secara umum sebesar 100 persen (Colino, 2017). Sementara kelompok dan penelitian lain melaporkan angka yang sedikit berbeda, polanya terbukti: diabetes dapat berkontribusi terhadap demensia secara umum dan Alzheimer pada khususnya.

Diabetes itu, dan bahkan prediabetes, adalah faktor risiko penurunan kognitif, gangguan dan demensia telah ditetapkan. Juga, diketahui bahwa diabetes dan masalahnya dengan gula darah, insulin, kerusakan pembuluh darah, dan kerusakan saraf berkontribusi pada perkembangan penyakit otak. Apa yang tidak sepenuhnya dipahami sebenarnya bagaimana diabetes dapat mengubah otak.

Para peneliti terus mempelajari hubungan antara demensia dan diabetes, sehingga pengetahuan kita akan terus tumbuh. Berikut ini apa yang diketahui sejauh ini, karena ketika Anda tahu tentang koneksi, Anda dapat mengambil tindakan untuk mencegahnya dalam diri Anda atau orang yang dicintai.

Diabetes dan Demensia: Apa itu Demensia, dan apakah ada Diabetes Tipe 3?

Demensia adalah istilah umum untuk sekelompok gejala dan pengalaman. Demensia secara umum melibatkan:

• Hilang ingatan
• Kesulitan dalam memecahkan masalah
• Masalah kebingungan / pemikiran
• Masalah dengan penggunaan bahasa

Demensia dapat berkisar dari ringan hingga berat dan melibatkan gangguan ringan hingga kehidupan sehari-hari hingga cacat serius. Bentuk demensia termasuk gangguan kognitif ringan, demensia vaskular (kerusakan otak akibat berkurangnya aliran darah ke otak) otak, kemungkinan disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah akibat gula darah tinggi), bentuk lain dari demensia, dan Alzheimer penyakit.

Penyakit Alzheimer adalah penyakit otak yang memburuk dari waktu ke waktu ("Penyakit Alzheimer: Prognosis dan Komplikasi"). Ini sangat menghambat ingatan, pembelajaran, penalaran, komunikasi, dan kemampuan untuk menyelesaikan tugas sehari-hari yang biasa. Alzheimer bahkan dapat menyebabkan perubahan dalam kepribadian atau perilaku dan sering menyebabkan peningkatan kecemasan, agitasi, paranoia, dan delusi.

Diabetes tipe 2 merupakan faktor risiko demensia, termasuk Alzheimer. Tentu saja, tidak semua orang dengan diabetes akan mengalami demensia, dan tidak setiap orang dengan Alzheimer menderita diabetes tipe 2. Namun, hubungan antara penyakit-penyakit ini cukup signifikan sehingga Alzheimer kadang-kadang disebut diabetes tipe 3 atau bahkan diabetes otak. Diabetes tipe 3 bukan tipe diabetes yang sebenarnya. Ini mengacu pada kontribusi diabetes terhadap penyakit Alzheimer.

Apa Hubungan Antara Diabetes dan Demensia?

Diabetes adalah penyakit di mana glukosa (gula) yang diciptakan selama pencernaan tidak bisa keluar dari aliran darah dan masuk ke dalam sel sebagaimana mestinya. Glukosa adalah sumber energi bagi tubuh dan merupakan sumber energi utama otak. Pada diabetes, gula darah terkadang terlalu tinggi dan terlalu rendah pada orang lain. Fluktuasi antara ekstrem tidak sehat ini dapat menyebabkan kerusakan otak.

Banyak aspek diabetes yang dapat merusak otak sehingga menyebabkan demensia:

• Hiperglikemia (gula darah tinggi)
• Hipoglikemia (gula darah rendah)
• Penggunaan glukosa yang tidak benar
• Kerusakan pembuluh darah yang mengurangi aliran darah, kelaparan energi, oksigen, dan nutrisi otak
• Kelebihan insulin yang menyebabkan perubahan kimia otak
• Peradangan kronis akibat hiperglikemia

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa diabetes tipe 2 dapat menyebabkan penumpukan protein beracun di otak. Diabetes tampaknya berkontribusi terhadap demensia sebagian dengan merusak kemampuan otak untuk mengeluarkan produk limbah. Diabetes juga mengganggu penciptaan koneksi baru antara sel-sel otak.

Jelas bahwa insulin, glukosa, kerusakan pembuluh darah, dan peradangan pada diabetes berkontribusi terhadap demensia. Namun, kerusakan otak tidak dijamin. Jika Anda hidup dengan diabetes atau prediabetes, Anda tidak akan mengalami demensia.

Turunkan Risiko Demensia dan Diabetes Anda

Anda tidak harus menunggu secara pasif dan berharap diabetes tidak menyebabkan demensia. Ada banyak faktor dalam kendali Anda yang dapat Anda tangani. Tindakan yang mengurangi risiko diabetes dan meningkatkan efek penyakit adalah tindakan yang sama yang menurunkan risiko demensia dan Alzheimer.

• Jadilah yang disengaja tentang apa yang Anda makan. Hindari makanan olahan, bergula dan dapatkan banyak biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan protein
• Tingkatkan aktivitas fisik Anda. Berolahragalah hampir setiap hari dalam seminggu, dan lakukan sesuatu yang Anda sukai.
• Pertahankan berat badan yang sehat
• Jangan merokok
• Batasi alkohol
• Simpan janji temu rutin dengan dokter dan tim perawatan diabetes Anda
• Minum obat yang diresepkan

Anda tidak perlu melakukan perubahan besar sekaligus untuk meningkatkan kesehatan Anda. Identifikasi langkah-langkah kecil untuk memulai, lakukan secara teratur, dan secara bertahap tambahkan lebih banyak. Perubahan gaya hidup ini dapat meningkatkan diabetes dan membantu mencegah demensia, termasuk penyakit Alzheimer.

referensi artikel