“Sifat Alami: Terapi ADHD Yang Paling Bermanfaat”

Dia berusia enam tahun, dan ADHD-nya mulai sendiri.

Ini adalah jenis yang tidak ingin Anda bagikan dengan orang asing dan beberapa teman, mengetahui bahwa jika Anda memberi tahu mereka, Anda akan mendapatkan eyeroll dan saran untuk tamparan keras yang baik. Namun Agustus tidak perlu dipukul. Agustus tidak perlu dimarahi, dicaci maki, atau dilecehkan.

Kami mengalami kesulitan, meskipun, dia dan saya. Kita homeschooling taman kanak-kanak, dan hal-hal kadang-kadang (sering) tidak berjalan sesuai rencana. Jika August tertarik, ia tertarik, antusias, murid teladan, dipenuhi pertanyaan dan duduk di meja sekolah setelah saudara-saudaranya pergi.

Tetapi, ketika saya mencoba menjelaskan kepada orang-orang, satu karakteristik dari gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) adalah kesulitan membuat diri Anda melakukan hal-hal yang Anda miliki sedikit motivasi untuk. Pada dasarnya, sangat, sangat, sangat sulit untuk melakukan apa yang tidak ingin Anda lakukan, terutama jika Anda berusia enam tahun. Apalagi jika Anda punya

kecenderungan hiperaktif. Terutama ketika Anda berada di rumah dan dikelilingi oleh gangguan seperti mainan dan anjing dan saudara. Sayangnya untuk Agustus, hal-hal yang memiliki sedikit motivasi untuknya kadang termasuk matematika. Ini sering mencakup penulisan, penulisan dasar, tulis-di-halaman-dan-tulis-menulis. Ini adalah landasan TK.

Ketika August tidak ingin melakukan hal-hal ini, dia melempar. Dia merengek. Dia merayap di kursinya. Dia menatap kertasnya atau layar komputer selama 15 menit sekaligus. Rengekannya semakin keras, dan dia bersumpah dia tidak bisa melakukannya. Jadi saya pergi untuk membantunya. Ini berakhir dengan saya membujuk dengan lembut, yang dia anggap sebagai teriakan (yang bukan), dan saya menjadi frustrasi dan benar-benar berteriak (tidak bangga akan hal itu), dan dia menangis. Dan lingkaran setan terus berlanjut.

[Tes Mandiri: Gangguan Oposisi pada Anak]

Suatu hari, saya membacanya sebuah novel grafis Aphrodite untuk studi sosial. Tiba-tiba saya menyadari bahwa dia tidak memperhatikan halaman. Saya menanyai dia tentang apa yang terjadi. Dia tidak tahu. Meskipun memiliki ADHD sendiri, meskipun tahu dia cenderung zonasi, Saya menjatuhkan buku itu dan berjalan pergi.

Saya merasa hubungan kami memburuk. Dia sepertinya tidak ingin berada di dekat saya. Begitulah, sampai kami mulai menanam untuk tahun itu.

Agustus mencintai dunia alami. Kebanyakan anak melakukannya, tetapi anak-anak ADHD tampaknya memiliki kedekatan khusus untuk itu. Sebagai artikel di ADDitude Majalah berjudul "Perawatan Alami Utama”Kata,“ Siapa yang bisa menolak permintaan obat ADHD alami? Anda tidak perlu melakukannya. Silakan: Buka pintu Anda, menghirup udara segar - dan manjakan diri Anda dengan Ibu Alam sendiri. ”Artikel itu mengikuti dengan daftar panjang bukti anekdotal dari pembaca yang membuktikan berapa banyak waktu di luar ruangan di alam membantu ADHD mereka anak-anak.

Majalah itu juga mewawancarai peneliti Francis Kuo, yang mengatakan bahwa sementara para peneliti yakin bahwa "paparan singkat terhadap alam" membantu meningkatkan daya ingat dan dorongan hati kontrol, mereka bertanya-tanya apakah hal yang sama berlaku untuk anak-anak yang bermain di pengaturan yang sama secara teratur - halaman belakang mereka, mengatakan. Mereka menemukan: "Mereka yang bermain secara teratur di lingkungan luar yang sama memiliki gejala yang lebih ringan daripada mereka yang bermain di dalam ruangan atau di taman bermain." Psikologi Hari Ini daftar penelitian demi penelitian yang membuktikan bahwa anak-anak dengan ADHD memiliki pengurangan gejala setelah menghabiskan waktu di Alam.

[Panduan Gratis untuk Pilihan Perawatan ADHD Alami]

Kami tidak sengaja melakukannya. August tampak condong ke taman. Dia membantu saya menanam; dia membantu saya memulai benih. Dia menyirami tanaman untuk saya secara religius sampai saya mulai memberinya uang saku untuk melakukannya dua kali sehari. Sementara dia menghabiskan sebagian waktunya di halaman belakang bermain, dia sering berada di sisiku: berbicara, menunjukkan apa yang ada tumbuh, apa yang dimakan oleh siput, apa yang dimakan oleh anjing-anjing (dan kemudian membantu saya bergerak kata merica tanaman). Dia sangat senang dengan tauge saya seperti saya. Dia menjadi kotor. Dia membantu saya memilih di mana meletakkan batu loncatan saya dan melihat bibit oregano saya yang pertama.

Dia adalah anak yang berbeda. Tidak cemberut atau marah, tetapi lucu, penuh kasih, mampu, membantu, dan suka mengobrol - dan dia tidak pernah menjadi anak yang suka mengobrol. Dia mencari kodok, lalu mencari cacing untuk memberi makan kodok yang dia tangkap. Dia sangat senang di luar. Dia sangat senang di kebun kami.

Sekarang, saya pawai dia di sekolah sebelum sekolah, jadi kita bisa survei medan kita. Tulisannya telah meningkat, atau, setidaknya, menjadi kurang dari pertempuran. Dia masih bukan penggemar berat matematika, tetapi dia tidak menangis sebanyak yang dia lakukan sebelumnya. Ketika dia marah, dia menangis: Dia tidak menentang atau marah. Dia tidak berkelahi dengan saya. Dia meminta bantuan. Dia berkata, "Mama, aku tidak bisa melakukan ini." Dan siapa pun yang berurusan dengan seorang anak ADHD yang menantang tahu betapa besar perbedaan ini.

Kebun telah membantunya. Taman adalah terapi yang ia butuhkan. Tentu, kita masih harus menempuh jalan panjang. Tentu, ini bukan obat semua. Tapi kebun itu sangat membantu. Sesuatu sedang tumbuh di sini. Dan itu bukan hanya bijinya.

["Di Kebunku, Aku Tenang."]

Diperbarui pada 6 Juni 2018