“Kekacauan ADHD Saya Seperti Anak Anjing Nakal (Menawan)”

Setiap pagi, saya minum tablet yang membuat rata-rata orang merasa seperti sedang menggunakan kokain. Kemudian saya sarapan espresso untuk membangunkan saya dengan benar (dan karena, tampaknya, saya tidak pernah belajar). Saya kemudian mengendarai sepeda motor terlalu cepat melintasi salah satu kota tersibuk di dunia. Jika saya benar-benar rileks dengan benar, rasanya seperti saya melakukan sesuatu yang salah. Atau, lebih buruk lagi, saya berisiko merasa bosan, yang merupakan hal terburuk yang pernah ada.

Ibu saya pernah menggambarkan saya sebagai "sedikit angin puyuh." Dia benar. Itu tidak selalu salah saya dan saya tidak tahu bagaimana hal itu biasanya terjadi (atau apakah wanita malang itu akan pernah bisa untuk tidur terima kasih kepada saya), tetapi hanya ada sedikit kekacauan yang menempel di mantel saya yang membuat orang lain tidak tahu.

Sebagai contoh, saya baru-baru ini terjatuh dari sepeda motor dan diseret di bawah roda mobil oleh seorang wanita yang mencoba untuk berjalan dengan saya di bawahnya (saya diam dan di pinggir jalan). Pada periode itu, saya juga memulai pekerjaan baru, berhenti dari pekerjaan lama saya (merekrut teman untuk menggantikan saya saat saya pergi), mengajukan penawaran di apartemen pertama saya, ditangani mendapatkan hipotek sebagai penulis lepas (saya akan menanggung kecelakaan itu kapan saja), pindah untuk tinggal dengan pasangan yang berbeda di sisi lain London, ditangani dengan semua asuransi di sekitar kecelakaan itu, menemukan dan mengatur roda baru selama krisis bahan bakar Inggris, dan mendapatkan kencan kedua dengan seseorang yang cukup cantik memang.

Saya tidak menyebutkan kecelakaan itu kepada teman-teman saya minggu itu karena saya memiliki perayaan ulang tahun saya (yang juga saya selenggarakan) akhir pekan itu.

Tapi begitulah kehidupan berjalan — tertinggi dan terendah besar — ​​dan semuanya hanya dalam satu minggu di bulan September. Ini menegangkan, tetapi begitulah hidup ini dan selalu bagi saya — dan itu tidak selalu merupakan hal yang buruk.

[Baca: Mengungkap Misteri Otak ADHD Anda]

Denyut Kekacauan ADHD Dalam Diri Kita

ADHD kekacauan lebih dari sekadar ruang yang berantakan, atau jadwal yang dipesan ganda, atau kotak masuk yang sangat tidak rapi dan riwayat obrolan yang intens yang berbunyi seperti naskah telenovela anggaran. Itu adalah bagian dari siapa kita. Itu adalah denyut nadi kecemasan dan ketegangan yang mendorong kita untuk mengatasi dan menjadi lebih.

Ada saat-saat sulit untuk menghindari masalah. Biasanya masalah ini adalah jenis yang tidak masuk akal, jadi kami menganalisis dan terobsesi dengan setiap kesalahan. Kami menggiling energi intens kami (dan harga diri dan harga diri) ke tanah untuk mencari jawaban yang bahkan mungkin bukan tentang kita. Kita pada akhirnya bisa tampak seperti kita jarang memiliki kendali penuh, tetapi itu tidak selalu benar. Hidup terkadang penuh dengan lubang yang tidak bisa kita lihat seperti kebanyakan orang.

ADHD Chaos adalah Anak Anjing yang Nakal

Selama bertahun-tahun, saya datang untuk melihat Chaos adalah anak anjing nakal yang mengadopsi saya ketika saya masih kecil, dan bukan sebaliknya. Chaos memiliki pikirannya sendiri yang tidak menentu. Itu selalu keras dan menjengkelkan, dan selalu berusaha untuk memukul atau menggigit saya setiap kali saya perlu sedikit istirahat. Ketika itu menjadi sedikit berlebihan, saya sering mencoba untuk membagikannya kepada orang tua dan teman-teman saya, seperti anak anjing sungguhan.

Tapi sejujurnya aku akan merindukan Chaos jika itu benar-benar pergi dari hidupku. Itu konsisten dan setia kepada saya dengan caranya sendiri yang aneh dan saya perlahan-lahan belajar untuk menerima, dan kadang-kadang bahkan mencintai, kekasih saya. Kekacauan apa adanya — bahkan ketika itu tiba-tiba merobek flat baru saya, pekerjaan baru, semua kerja keras saya, dan hal-hal dan orang-orang yang saya cinta.

[Baca: Hiperaktif ADHD Tidak Berhenti di Masa Kecil]

Tapi, menurut pengalaman saya, Anda bisa mengajari Chaos untuk duduk di atas perintah. Anda dapat menguasainya karena Anda memiliki ADHD.

Mereka yang terbiasa dengan ADHD sering tersenyum di hadapan Iblis sehingga dia menjadi agak menyukai kita (yang menjelaskan banyak hal). Kami telah berakhir dengan kehidupan yang mengasyikkan ini yang dikemas dengan tingkat tindakan yang tidak normal, mimpi yang besar dan beragam, drama, rasa sakit, kegembiraan, romansa, perjalanan, kekacauan, pencapaian besar, dan kebingungan. Kami tidak pernah kekurangan anekdot (dan memberi tahu mereka bahwa kami akan melakukannya, biasanya sekaligus) dan jika kami pernah berhenti untuk renungkan bulan lalu, kita dapat melihat bahwa hidup kita secara objektif sama sekali tidak membosankan, bahkan di bawah hari.

Seperti yang kita semua tahu, Chaos the puppy tidak beristirahat lama. Kami tidak punya pilihan selain belajar lagi dan lagi untuk mengurangi dan menangani situasi canggung, memalukan, dan menakutkan yang terus membuat kami masuk. Kami bangun, membersihkan debu, membersihkan kotoran anak anjing dari dinding, berpura-pura akan memperbaiki vas yang rusak besok, menambahkan bekas luka lain pada koleksi, dan melanjutkannya.

Dan ketika teman-teman kita menemukan diri mereka dalam situasi kacau yang sama, tidak ada yang lebih baik untuk membimbing mereka selain kami — setelah kami selesai membicarakan mereka untuk mencoba dan menunjukkan bahwa mereka tidak sendirian dan bahwa kami mendengarkan, tentu saja kursus.

Meskipun hidup seringkali melelahkan, terkadang tidak perlu, itu tidak lagi selalu menakutkan. Hanya saja anak anjing kecil kami yang nakal terus membuat kami mendapat masalah dan kami maupun dia tidak dapat membantunya.

My Chaotic Life with ADHD: Langkah Selanjutnya

• Download Gratis: Kendalikan Hidup dan Jadwal Anda
• Membaca: 7 Kunci Hidup Bahagia dengan ADHD
• Membaca: “Saya Tidak Perlu Diperbaiki!” Epifani dari Penerimaan Diri ADHD

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu memungkinkan konten dan penjangkauan kami. Terima kasih.

• Facebook
• Indonesia
• Instagram
• Pinterest