"Aku Menderita ADHD, Bu... dan Kamu Juga!"
ADHD - seperti tinggi badan, warna mata, dan bakat musik - sebagian besar bersifat genetik. Apa artinya ini: Di banyak keluarga, baik orang tua maupun anak sama-sama mengalami disregulasi emosional, keteralihan perhatian, dan keterampilan sosial yang lemah. Untuk alasan yang jelas, hidup dan mengasuh anak lebih rumit ketika ADHD berjalan dalam keluarga. Tetapi mereka juga bisa lebih berwarna, lebih mendukung, dan lebih bermanfaat ketika orang tua dan anak-anak tidak hanya berbagi diagnosis, tetapi juga keterampilan mengatasi.
Dalam survei pembaca ADDitude baru-baru ini, kami bertanya kepada orang tua: “Apakah Anda mengenali gejala ADHD dalam diri Anda (dan mungkin menerima diagnosis) hanya setelah anak Anda didiagnosis? Jelaskan saat Anda menyadari bahwa Anda dan anak Anda mengalami pergumulan yang sama. Apa yang Anda bersumpah untuk lakukan secara berbeda untuk anak Anda?” Berikut adalah beberapa tanggapan favorit kami; bagikan pengalaman Anda di bagian Komentar di bawah.
Orang Tua dan Anak ADHD
“Mengejar diagnosis ADHD untuk putri saya benar-benar apa yang membuat saya menyadari bahwa perjuangan seumur hidup saya dengan perhatian yang berkelanjutan dan kepekaan penolakan bukan hanya defisit karakter! Sekarang kami bekerja sama untuk menghasilkan sistem dan ritual yang cocok untuk kami (musik untuk meningkatkan dopamin pembersih dapur, tempat sampah untuk pakaian alih-alih meja rias untuk menjaga lantai jelas, penggandaan tubuh untuk pekerjaan rumah/laporan pengeluaran) dan kami memberi diri kami banyak rahmat dan kebaikan.” – Anonim
“Saya menyaksikan putra saya berjuang di sekolah sampai akhirnya dia didiagnosis pada usia 18 tahun. Saat itulah sen jatuh untuk saya. Saya telah memulai 7 gelar universitas tetapi tidak pernah menyelesaikannya. Aku sangat penasaran dan mampu hyperfocus pada kursus yang menarik minat saya, tetapi penunda yang buruk untuk mata pelajaran yang menurut saya tidak menarik. Obat membantu saya akhirnya kembali ke jalur semula. Sayangnya, mereka belum membantu anak saya. Sangat menyakitkan melihatnya menghancurkan diri sendiri dengan cara yang sama seperti yang saya lakukan pada usianya.” - Anonim
“Saya sebenarnya sedang rapat dengan psikolog anak saya untuk meninjau hasil tes anak saya ketika psikolog mengajukan pertanyaan kepada saya dan saya menyadari bahwa saya telah benar-benar mengabaikannya dan tidak tahu apa yang dia tanyakan Aku. Saat itulah saya tahu saya mungkin menderita ADHD juga. Saya sangat berjuang untuk tumbuh dewasa dan tidak mengerti mengapa, jadi saya ingin anak-anak saya tahu bagaimana otak mereka bekerja dan bagaimana mengoptimalkannya. Saya tidak pernah ingin mereka merasa malu dengan perbedaan ADHD mereka.” – Barbra
[Baca Ini Selanjutnya: “Diagnosis ADHD Saya Menghubungkan Titik-Titik dalam Hidup Saya.”]
“Anak saya dan saya akan meningkatkan perilaku satu sama lain. Saya adalah seorang wanita dewasa yang berteriak dan menangis seperti anak kecil yang sedang bertunangan dengan saya! Begitu saya merenungkan masa kecil saya, saya melihat kesamaan yang mencolok dengan perjuangan putra saya. Disregulasi emosional saya perlu diobati sehingga saya dapat mendukungnya dengan cara yang dia butuhkan dan pantas dapatkan.” – Anonim
“Saya ditekan oleh sekolah dasar untuk memiliki putri saya diuji untuk ADHD ketika dia berusia 3 tahunrd nilai. Ketika saya mengisi kuesioner, saya mengenali begitu banyak gejala. Saya mengirimkan kuesioner yang sama kepada ibu saya, yang memberi tahu saya bahwa mereka mengetahuinya ketika saya masih kecil dan memutuskan bahwa mereka dapat membantu saya sendiri. Saya bersumpah untuk mengadvokasi putri saya dan menemukan dia dukungan yang tepat untuk sekolah dan rumah. Dia sekarang menjadi ibu dari putrinya sendiri dengan ADHD dan dapat menggunakan pengalamannya untuk keuntungannya.” - Lynda
“Ketika saya berusia 54 tahun, putra saya yang berusia 25 tahun menelepon saya dan berkata, “Saya telah didiagnosis dengan ADD, Bu … dan Anda juga menderita itu!” Dia telah membaca buku tentang ADHD disarankan oleh ahli sarafnya. Dia mengirimi saya daftar itu dan saya sangat terbantu dengan bacaan ini – ini telah menjelaskan segalanya tentang 50 tahun terakhir perilaku saya! Itu memungkinkan saya untuk melepaskan rasa bersalah dan penyesalan.” - Anonim
"Saat ini saya di dalam saat menyadari bahwa saya juga menderita ADHD. Sangat masuk akal sekarang ketika saya mendengar putri saya menggambarkan bagaimana perasaannya. Saya sangat bersyukur bahwa saya mendengarkan putri saya ketika dia mengatakan kepada saya bahwa dia mengira dia menderita ADHD; Saya tidak pernah tahu kami memiliki begitu banyak pengalaman bersama karena kami berdua tidak memiliki kata-kata untuk itu! Saya bersumpah untuk mengadvokasi dia dan membantunya belajar mengadvokasi dirinya sendiri seperti saya melakukan hal yang sama.” – Melissa
[Apakah Saya Menderita ADHD? Ikuti Tes Ini]
“Ketika putra saya didiagnosis, itu menjelaskan mengapa kami berdua membutuhkan waktu untuk menyelesaikan tugas, mudah terganggu, dan membutuhkan banyak upaya untuk fokus. Memikirkan kembali ketika saya masih di sekolah, saya berjuang dengan emosi dan perilaku yang sama yang saat ini mengganggu anak saya. Pengalaman bersama kami membuatnya lebih mudah untuk berbicara tentang emosi yang sulit.” – Anonim
“Saya didiagnosis lebih dulu. Aku yang tipe hiperaktif dengan kepribadian yang keras dan putri saya dicadangkan dengan gejala lalai. Kami memiliki kepribadian yang berbeda dan saya awalnya terkejut ketika dia mendapatkan diagnosisnya, tetapi sekarang saya melihat banyak kesamaan dalam cara gejala kami bermanifestasi, terutama dalam memulai tugas.” – Rene
“Setelah anak saya didiagnosis, Saya dapat memahami umpan balik negatif dan bodoh dari gurunya dan ingat bahwa saya dulu mendapatkan umpan balik yang sama saat aku masih sekolah.” - Anonim
“Saya didiagnosis pada tahun 2020, dan anak saya yang berusia 3 dan 5 tahun masih terlalu muda untuk menerima diagnosis yang solid. Namun, saya telah memperhatikan begitu banyak hal yang saya perjuangkan di dalamnya. Saya mencoba menggunakan kesempatan untuk mengajari mereka keterampilan mengatasi, serta memperkuat itu keterampilan mengatasi untuk diriku." – Patrick
“Itu selama sesi dengan psikiater anak saya di mana dia bertanya apakah saya pernah diuji untuk ADHD. Pada awalnya, saya dihina, tetapi kemudian saya mulai berpikir tentang bagaimana lamunan saya akan menghalangi fokus di sekolah dan kemudian bekerja. Saya didiagnosis dengan ADHD yang lalai dan merasa sangat frustrasi sehingga saya tidak diberi obat di awal kehidupan. Ini membantu saya menjelaskan kepada anak-anak saya mengapa penting bagi mereka untuk minum obat sehingga mereka tidak berjuang dengan cara yang sama seperti saya.”– Anonim
“Sementara anak saya di a sesi terapi untuk ADHD, Saya menemukan TAMBAHAN majalah di ruang tunggu. Saya mendiagnosis diri saya dengan ADD dalam waktu 30 menit. Saya berdedikasi untuk memberi putri saya informasi dan alat untuk membantu mencegah kecemasan yang telah saya jalani sepanjang hidup saya.” – Anonim
“Putri saya didiagnosis 8 tahun lalu pada usia 14 tahun. Meskipun terapisnya mengatakan dia pikir saya juga menderita ADHD, saya bersikeras tidak mungkin karena saya telah melakukannya dengan baik di sekolah dan saya tidak hiperaktif secara fisik.. Tidak sampai saya 3rd tahun sekolah hukum ketika saya berusia 51 tahun bahwa saya dapat mengenali gejalanya.” – Christina
“Suami saya dan saya belum didiagnosis tetapi yakin kami menderita ADHD – ketiga anak kami telah didiagnosis secara resmi. Kami melihat anak-anak kami berjuang untuk mengingat tugas, mengatur waktu mereka, dan membuat nilai bagus. Kami melihat mereka stres, meledak-ledak, dan tidak aman. Di rumah kami, kami mendiskusikannya, memberi nama dan bertindak berdasarkan itu. Kami menceritakan kisah tentang masalah yang sama seperti yang kami alami di usia mereka. Saya melakukan penelitian dan berkomunikasi dengan psikiater, guru, dan konselor sekolah. Kami mencoba memberi mereka ruang untuk melupakan tugas dan gagal dalam ujian, dan setelah itu mendiskusikan apa yang dapat kami lakukan untuk meningkatkannya. Kami menjelaskan kepada mereka bahwa setiap manusia memiliki susunan kimiawi yang berbeda.” - Anonim
Orang Tua dan Anak ADHD: Langkah Selanjutnya
- Bacaan Penting:Ketika ADHD Adalah Semua dalam Keluarga
- Download Gratis: Panduan Parenting Gratis untuk Ibu & Ayah dengan ADHD
- Memahami: “ADHD Saya Tidak Terlihat Seperti ADHD Anda”
DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.
- Indonesia
