Tidak, Saya Tidak Perlu "Hanya Berusaha Lebih Keras"

Berapa kali seorang teman, orang yang dicintai, atau rekan kerja melihat Anda berjuang sebagai orang tua, dengan hubungan Anda, atau di tempat kerja, dan memberi tahu Anda bahwa ADHD tidak nyata atau akan lebih mudah jika Anda "hanya berusaha lebih keras"? Di sini, orang dewasa dengan gangguan perhatian defisit hiperaktif (ADHD atau ADD) yang sudah cukup banyak berbagi comeback dengan kata-kata menyakitkan ini.

Balas Sarkastik

"Kamu benar. Saya selalu menjadi pemalas dan sedikit masokis. Jadi, setiap kali Anda melihat saya menarik 'sedikit malas,' Anda harus melakukannya bersihkan mejaku dengan cara yang cocok untuk Anda. Dan ketika saya menemukan diri saya ketinggalan dan mulai panik, Anda harus mengambil alih. Anda sangat pandai memperbaiki hal-hal, dan saya tahu saya dapat mengandalkan Anda untuk melakukan pekerjaan yang fantastis! " -Lemelia, Carolina Utara

Kebenaran Yang Jujur

"Seberapa baik kamu bisa tetap pada tugas dengan lalat berdengung di kepala Anda? Seperti itulah di dunia saya. Ini bukan tentang berusaha lebih keras, ini tentang mencoba untuk menjaga hal-hal paling penting di depan otak saya sambil mengusir 'lalat' menjauh. "

-Kaeli, Kansas

[Sumber Daya Gratis: Buku Terbaik Sepanjang Masa tentang ADHD]

"Aku berharap kamu bisa menjalani hidupku hanya untuk satu hari." -Sebuah ADDitude Pembaca

"Kamu mungkin bagus di A, B, dan C, tapi aku hebat di D, E, dan F." -Joanne, New Jersey

"Kamu tidak tahu seberapa keras aku mencoba!" -Nancy, Kansas

Pendekatan yang Berani

“Berhentilah menghinaku. Meminta saya untuk berusaha lebih keras seperti meminta Anda untuk tumbuh lebih tinggi. " -Anne, Ontario, Kanada

"Kamu tidak tahu tentang ADHD atau kamu seorang pengganggu. Jika Anda yang pertama, saya bisa mendidik Anda; jika Anda yang kedua, saya akan mengabaikan Anda. " -Sebuah ADDitude Pembaca

“Dengan segala hormat, tutup mulut. Saya butuh strategi, bukan basa-basi, untuk membantu saya mengatasinya. " -Ann, California

[“Saya Mengalami ADHD, dan Saya Tidak Perlu Diperbaiki”]

Diperbarui pada 18 Oktober 2019