“T: Bukankah Anak Saya Harus Duduk di Meja yang Tenang untuk Pekerjaan Rumah?”
T: “Putri saya menghabiskan sepanjang tahun mengerjakan pekerjaan rumahnya di lantai di kamarnya dikelilingi oleh bantal, selimut, boneka binatang, dan yang lainnya. Saya tidak bisa membayangkan itu baik untuknya. Saya ingin dia duduk di meja atau bahkan meja sehingga dia bisa fokus lebih baik. Tapi dia bilang ini bekerja untuknya. Apakah baik-baik saja? Apakah ada cara yang lebih baik? Nilainya baik-baik saja dan dia melakukan pekerjaannya. Terima kasih!" — AvasMom
Hai AvasMom:
Hari-hari duduk di meja, sendirian, dalam keheningan, dengan pintu tertutup dan tidak bangun sampai pekerjaan rumah benar-benar selesai sudah lama berlalu. Putri Anda harus mengerjakan pekerjaan rumahnya di mana pun dia merasa adalah lingkungan yang tepat untuk DIA. Anda mengatakan bahwa nilainya "baik" dan dia menyelesaikan pekerjaannya. Tampaknya bekerja di lantai di antara barang-barang istimewanya berhasil. Saya sangat percaya bahwa, sebagai orang tua, kita perlu mengambil isyarat dari anak-anak kita tentang apa yang berhasil bagi mereka.
Saya menemukan bahwa sebagian besar klien pelatihan siswa saya yang memiliki ADHD dan/atau disfungsi eksekutif perlu bergerak untuk memulai, fokus, dan tetap pada tugas. Jadi mungkin putri Anda lebih suka lantai karena dia bisa berbaring, berbaring, dan bergerak.
[Dapatkan Unduhan Gratis Ini: Ide Pekerjaan Rumah yang Bekerja]
Pekerjaan rumah biasanya hal terakhir yang ingin dilakukan anak-anak kita setelah hari yang panjang di sekolah. Jadi, penting bagi mereka untuk mengetahui kekuatan dan kebutuhan mereka, dan memberikan sedikit kesenangan, energi, dan kreativitas di sepanjang jalan.
Setiap siswa, apa pun tantangannya, memiliki preferensi pekerjaan rumah masing-masing yang terdiri dari apa yang saya sebut sebagai Profil Pekerjaan Rumah Pribadi. Dengan memanfaatkan preferensi atau ciri kepribadian ini, putri Anda dapat membuat pendekatan khusus yang berfokus pada praktik terbaik DIA untuk menyelesaikan pekerjaan. Ini juga menghilangkan dugaan tentang "Apa yang berhasil untuk saya sebelumnya?"
Saya membuat satu untuk setiap siswa dengan siapa saya bekerja.
Profil tersebut meliputi:
- waktu dalam sehari mereka merasa paling bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan
- gaya kerja
- kemampuan untuk fokus pada lebih dari satu hal pada satu waktu
- kecepatan kerja
- jenis lingkungan apa — furnitur, suara/musik, dan perlengkapan — yang dibutuhkan
- dan lebih banyak preferensi yang sesuai
[Baca: Sistem Pekerjaan Rumah ADHD yang Kami Sumpah]
Mengunjungi halaman ini untuk mengunduh templat Profil Pekerjaan Rumah Pribadi gratis saya. Mintalah putri Anda mulai mencatat strategi, alat, sumber daya, dan ruang apa yang dia butuhkan untuk menjadi lebih produktif dan tetap mengerjakan tugas. Pastikan untuk merencanakan setiap jenis pekerjaan yang dia lakukan. Misalnya, dia mungkin suka membaca di kursi yang nyaman di ruang baca, tetapi lebih suka berbaring di lantai saat mengerjakan proyek besar.
Dengan membuat "Profil" Anda mengambil pendekatan yang lebih holistik untuk pekerjaan rumah dan memungkinkan putri Anda untuk mengidentifikasi kebutuhannya sehingga dia dapat memaksimalkan otot pekerjaan rumahnya.
Pekerjaan Rumah: Langkah Selanjutnya
- Download Gratis: Bantuan Pekerjaan Rumah untuk Anak-anak dengan ADHD
- Membaca: Dua W dan H: Menetapkan Rutinitas Pekerjaan Rumah
- Membaca: 15 Tips untuk Mengurangi Stres Pekerjaan Rumah dan Waktu Penyelesaian
Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Pesan dari Kekacauan, akan menjawab pertanyaan dari TAMBAHAN pembaca tentang segala sesuatu mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap saat.
Kirim pertanyaan Anda ke Pelatih Keluarga ADHD di sini!
DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan penjangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.
- Indonesia
